Rakas Bacne: Olet perseestä. Onnistumme lopulta hylkäämään (alias polttamaan) jokaisen näppärän näköisen kuvan nuorempana, ja nyt sinun täytyy tulla mukaan ja sataa paraatiimme.
Höpöttelet kaikkialla suosikkisoittokappaleissamme. Ja olkaimettomat toppimme ja selkäpuvut. Saat meidät jopa vapisemaan harjoitteluvarusteistamme (eikä siksi, että niiden käyttäminen tarkoittaa, että meidän on harjoiteltava). Olemme sinuun kiinni, emmekä ala ilman taistelua.
Pelkästään siksi, että on aika vuodesta, jolloin voimme piilottaa bacne -malliston suurilla puseroilla, kauluspaidoilla ja monella kerroksella, ei anna sille oikeutta roikkua naapurin tavoin. Ennen kuin huomaatkaan, kevät on aivan nurkan takana - eikä kauluksen käyttäminen rannalle ole aivan käytännöllistä.
Tule lähelle ja henkilökohtaiseksi
Seiso mahdollisimman lähellä kylpyhuonetta tai täyspitkää peiliä. Pidä kosmeettinen peili kädessäsi ja poista sisäinen Nancy Drew tutkiaksesi tilannetta. Olet todennäköisesti puhkeamassa tietyillä alueilla, mikä kaventaa epäilijöiden luetteloa.
Jos ihosi ovat niskassa ja hartioilla, se johtuu todennäköisesti hiustuotteistasi. Jos ne ovat lähempänä rintaliivihihnaa tai urheiluliivien istumapaikkaa, pese rintaliivit enemmän perusteellisesti tai istuta ne ja osta uusia (Kuten tarvitsit toisen tekosyyn ostoksille, mutta olet Tervetuloa). Jos viimeisen poikaystäväsi tavoin eroosi eivät sitoudu mihinkään erityisesti, tämä tarkoittaa sotaa.
Tässä on mitä tarvitset taisteluun:
Suihkuhoito
Kylpyhuoneesi on 24/7 alkio -orgia. Vaihda luffaa, suihkusientä tai kasvopyyhkeitä usein - nämä ovat heidän suosikki juhlapaikkoja. Suihku lämpimässä vedessä, ei kolmannen asteen palovettä. Käytä vartalopesua, joka torjuu erityisesti puhkeamisia, kuten Neutrogenan Body Clear Body Wash (drugstore.com, 7 dollaria) ja pese huolellisesti vaikeapääsyiset paikat huolellisesti kahvalla tai harjalla. Tiedoksi: The Body Shopin Cactus -vartaloharja potkia vakavasti... takaisin. (thebodyshop-usa.com, 15 dollaria)
On myös tärkeää pestä selkä viimeisenä, varsinkin jos hiustuotteet ovat syyllisiä. Vedä hiukset pesun jälkeen hiuksistasi olkapääsi yli ja mene kaupunkiin - tämä varmistaa, ettei jäänyt shampoo tai hoitoaine tukkia huokosiasi. Kun olet poissa suihkusta, kiinnitä märät hiukset kiinni leikkeellä (muuten olet pessyt selkäsi turhaan). Toinen uber-easy-vinkki: Käytä yhtä pyyhettä hiuksillesi ja erillistä vartalollesi.
Vaatetusohjelma
Käytä hengittäviä, kevyitä kankaita, kuten puuvillaa ja pellavaa. Suosittelen myös käyttämään kasvojesi aurinkovoidetta vartalossasi tavallisen aurinkovoiteen sijasta, koska niillä ei yleensä ole samanlaista hajoamissuojaa (jos ollenkaan). Kun olet viettänyt paljon aikaa auringossa tai treenannut, käy heti suihkussa ja vaihda - kävellessäsi haisevissasi pidempään kuin on pakko johtaa (yllätys!) Lisää selkäaknea.
Nukkumaanmeno -ohjelma
Pese lakanat ja tyynyliinat säännöllisesti ja yritä vaihtaa pesuaineeseen, joka on täysin luonnollinen ja hajusteeton. Käytä mukavia pyjamoja, jotka eivät ärsytä ihoasi tai aiheuta hikoilua (sängyssä palaa pahinja usko minua, selkäsi on samaa mieltä). Ennen kuin laitat PJ: t, käsittele ongelma -alueitasi aknekaavalla, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, kuten Clinique Acne Solutions hätägeelivoide. Se auttaa parantamaan nykyisiä puhkeamisia ja estämään tulevia. (sephora.com, 17 dollaria)
Avain on johdonmukaisuus: Et näe tuloksia yhdessä yössä, mutta kun pidät siitä kiinni (tiedät, että pidempään kuin päivän), huomaat, että selkäsi on harjoiteltava ja valmis valmistautumaan selkäsi kaikki tänä kesänä.
Rakas Bacne: Tuo. Se. Päällä.
Lisää tapoja torjua purkauksia
6 Elämäntapamuutokset erittäin terveen ihon edistämiseksi
8-vaiheinen opas ihon puhdistamiseen
Turvallisia ja fiksuja vinkkejä vakavien akneepidemioiden välttämiseksi
