Anteeksianto on vaikeaa, mutta mahdollista. Täällä naiset jakavat anteeksiannon positiivisen puolen ja paljastavat miksi he päättivät antaa anteeksi miehelleen.
Deb osakkeet…
Deb ja hänen miehensä ovat olleet naimisissa 25 vuotta. Hän on käsitellyt kaikkea perheväkivallasta aina väkivaltaan pettäminen, mutta on päättänyt antaa anteeksi miehelleen ja jopa puhuu hänen tarinastaan toivoen auttavansa muita. Hän antoi hänelle anteeksi vapauttaakseen hänet vallan pitämisestä ja ymmärsi, että se oli ratkaiseva askel auttaa häntä parantumaan. He erosivat kahdesti ja menivät läpi avioliitto neuvonta. Lopulta hän uskoo, että se on vahvistanut heidän avioliittoaan, ja he käsittelevät nyt ongelmansa yhdessä.
Debin neuvo
"Anteeksianto on sinulle, ei toiselle. Se ei anna heille anteeksi sitä, mitä he ovat tehneet sinulle, mutta miksi kantaa sitä mukanasi koko elämän? Päästä irti ja anna mennä. "
Maureen osakkeet…
Maureenin aviomies teki sitä, mitä me kaikki naiset pelkäämme - hänellä oli suhde työtoverinsa kanssa. Vaikka hän ei koskaan uskonut pystyvänsä antamaan anteeksi uskottomuutta, hän teki muutamasta syystä. Ensinnäkin hän kertoi hänelle siitä sen sijaan, että odottaisi kiinniottoaan. Toiseksi hän paljasti epäröimättä kaiken, mitä hän halusi tietää. Ja lopuksi, hän tietää, jos tilanne kääntyisi toisin, hän olisi myös halunnut saada anteeksi. Viisi vuotta myöhemmin hänen miehensä on edelleen terapiassa ja heidän avioliitonsa on parantunut valtavasti. Heidän kommunikaationsa, jota he kamppailivat aiemmin, ovat nyt paljon selkeämpiä ja tyydyttävämpiä.
Maureenin neuvo
"Kaikki tekevät virheitä. Päätin antaa hänelle jonkin aikaa saadakseen teoksensa yhteen. Hän teki, ja olen ylpeä hänestä. Jos en antaisi hänelle anteeksi, mikään viimeisistä viidestä vuodesta ei olisi tapahtunut. ”
Harkitsetko miehellesi anteeksi antamista?
Kimberly Friedmutter, elämänhallinnan asiantuntija, toteaa, että ”aviomiehensä kanssa asuvien naisten on oltava valmiita kokemaan sekä vaihtelevaa anteeksiantoa että eroja suhteessaan. Jotkut päivät tunnet itsesi anteeksiantavammaksi kuin toiset, ja se on OK. Liipaisimet voivat saada sinut paniikkiin tai pelkäämään toistuvaa käyttäytymistä. Saatat tuntea itsesi epävarmemmaksi ajoittain. Muista myös, että "uusi normaali" suhteessasi on muuttunut. Menestyneimmät avioliitot, jotka käyttävät anteeksiantoa, tietävät, että uuden suhteen täytyy kehittyä tästä vaikeudesta. ”
Vinkkejä anteeksiantoon
Muista, että menneisyys on menneisyyttä. Hän ei voi korvata sitä nyt, ja pysymällä vihaisena vahingoitat vain itseäsi ja avioliittoasi. Jos päätät antaa anteeksi, yritä päästää irti ja jatkaa eteenpäin. Keskity suhteesi rakentamiseen ja luottamuksen takaisin saamiseen. Keskity siihen, mitä miehesi tekee oikein, älä kaikkeen, mitä hän on tehnyt aiemmin.
Elä nykyhetkessä. Menneisyytemme muokkaa meitä, joten nykypäivän elämisen oppiminen on yksi haastavimmista asioista, joita teemme koskaan. Jos kuitenkin päätät antaa anteeksi, se on välttämätöntä. Menneisyyteen juuttuminen estää sinua kasvamasta ja suhteesi kukoistamasta. Tee tietoinen päätös joka aamu keskittyä tähän päivään - älä siihen, mitä tapahtui kuukausia tai vuosia sitten.
Kerro meille
Oletko oppinut antamaan anteeksi miehellesi? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.
Lisää anteeksiannosta
7 yksinkertaista vaihetta anteeksi muille ja itsellesi
Kuinka antaa anteeksi ja siirtyä eteenpäin suhteen jälkeen
Kun et voi antaa anteeksi ja unohtaa
