Miten ihmeessä joillakin ei ole akne? Onko se geeneissämme tai ihonhoitorutiinissamme? Ilmeisesti kyllä.
Mukaan Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, kirjoittaja Syö nätti, voit hallita geenejäsi. Kirjassaan hän sanoo: ”Hyvin todennäköisesti luulit, että geenisi on kirjoitettu kiveen; Tämä koskee kiinteitä geneettisiä piirteitäsi, kuten silmiesi väri, kasvosi muoto ja kuoppa vasemmassa poskessasi. Mutta meillä on myös geenejä, jotka osallistuvat järjestelmiemme toimintaan - ne kertovat kehollesi, miten ne tehdään keratiinia hiuksiin ja kynsiin, tai anna suunnitelma uusien ihosolujen ja kollageenipäivän rakentamiseksi päivän jälkeen."
Lisää:Tässä ihotautilääkäri ei kerro sinulle akneasi
Joten terve iho alkaa ensin sisältä - syökö se sitten terveellisesti elintarvikkeet, jotka taistelevat aknea vastaan (lohi, avokado, artisokat), kuntoile enemmän verenkierron parantamiseksi tai vähentää stressiä hormonien säätelemiseksi. "Ruokavalio ja elämäntapavalinnat vaikuttavat jopa 80 prosenttiin geneettisestä ilmentymästäsi", Hart jatkaa.
Toinen osa akneratkaisusta on se, miten käsittelemme ihoamme ulkopuolelta. Joskus voit hallita tätä (esim. Kasvopesu, naamarit) - ja joskus et (esim. Ilmansaasteet, allergeenit). Sinä, kuten minä, olet luultavasti kokeillut miljoonia "ratkaisuja" - puhdistusaineita, reseptejä, injektioita, pillereitä, lasereita - jotka vain… eivät… toimineet.
Mutta älä luovuta! Löysin "parannuskeinoani" Proactivista, mutta heti kun kokeilin Proactiv Plusia, ihoni puhkesi uudelleen. Mene kuvaamaan. Jos haluat lisää ideoita, tutustu näihin yllättäviin akne-parannuskeinoihin, joita vanhat aknepotilaat vannovat.
1. Yksinkertainen rutiini
Kim G., St. Joten pidän rutiini yksinkertaisena: Filosofia Puhtaus kasvojen pesuun (Ulta, 24 dollaria) ja Mario Badescu aloe kosteusvoide (Ulta, 24 dollaria). Ne puhdistavat kasvoni kuivattamatta sitä ja kosteuttavat ilman kovia ainesosia. En ole palannut sen jälkeen. "
2. omenasiiderietikka
Jessica C., näyttelijä ja malli Los Angelesista, sanoo: ”Ehkäisy selvitti akneongelmani. Olen myös kuullut ihmisten sanovan, että käyttämällä orgaanista omenaviinietikkaa, Braggin brändi "Äidin kanssa" on toiminut ja selvittänyt aknen. "
Lisää:Puuttuvat omenaviinietikan kauneuden hyödyt
3. Eteeriset öljyt
Aisha C., lääketieteellinen estetiikkalainen, joka asuu Ontariossa, selittää: ”Sanoisin, että ehkäisy ja kaikki öljyyn liittyvät asiat, kuten ruusuöljy tai kookosöljy, auttoivat minua! Pidin öljyistä, koska ne ovat luonnollisia, ne tuoksuvat hyvältä ja eteeriset öljyt ovat erittäin terapeuttisia. ”
Lisää:Parhaat eteeriset öljyt akneherkälle iholle
4. Burt's Bees Herbal Blemish Stick
Valerie L., äiti ja malli Atlantassa, Georgiassa, vannoo Burt's Bees tahrainen öljy. "Kaikki on luonnollista ja poistaa aknen nopeammin kuin mitä olen koskaan käyttänyt." (Burt's Bees, 8 dollaria)
5. Ruusuvesi
Julie S., markkinointiedustaja Orlandosta Floridasta, selittää: ”Minulla on hyvin vaalea ja herkkä iho. Kaikki saippuat, joita olen koskaan kokeillut ja jotka väittävät olevan herkälle iholle, ärsyttävät kasvojani. Minulla oli kasvohoito muutama vuosi sitten ja kasvohoitaja suositteli, että käytän vain lämmintä (ei kuumaa) vettä kasvojen pesemiseen ja huonon huokoset tukkevan öljyn poistamiseen ja käytän sitten ruusuvesiuute supistavana aineena. Kuten noidanpähkinä, ruusuvedellä on todella rauhoittavia ominaisuuksia ja se sopii erinomaisesti vaalealle iholle. Se poistaa punoituksen ja on ihmetekijä näppylöiden hoidossa. ”
6. Afrikkalainen musta saippua
Melissa G., elokuvatuottaja Pohjois -Carolinasta, osoittaa Afrikkalainen musta saippua. "Tarkista se. Se oli hämmästyttävää ystäväni pojalle. Täysin poistettu akne. Se parantaa myös muita iho -olosuhteita. ”
7. Munanvalkuaiset
Wanda K., Napolista, Floridasta, ehdottaa: ”Yöllä puhdistetaan voimakkaasti ja levitetään sitten hellävaraisesti levittämätöntä munanvalkuaista kuivumaan naamioksi. Koko yön se suojaa mikrobilääkkeenä ja sisältää 40 erilaista parantavaa ja ravitsevaa proteiinia kroonisen aknen korjaamiseksi. Kokeile 21 päivää. Se on fantastista. ” Hänen tyttärensä Erica on samaa mieltä: "Munanvalkoinen kasvonaamio."
Lisää:11 Ärsyttäviä ehdotuksia aknen sairastuneet eivät halua kuulla
8. Teepuuöljy
Jess F., vastavalmistunut ja kaupunkisuunnittelija, suosittelee ”teepuuöljyä nopeaan hoitoon ja teepuu -shampoon käyttöä vartalosaippuaksi”.
9. Sitruuna ja puuhiili
Jacquelynne B., kaakkoisnäyttelijä, jakaa: ”Lemon tekee ihmeitä. Olen myös suuri Kuolleenmeren mudan ja hiilisaippuan fani (vaikka sitä tulisi käyttää säästeliäästi, koska se riisuu kasvosi värin kuorittaessaan). Pyyhi meikki aina iltaisin loistavalla poistoaineella (pidän Neutrogenasta... mutta käytän loput vain luonnollisia aineita), puhdista ja kosteuta. Sävy jos haluat. Voi, ja vuohenmaitosaippua on hyväksi koko keholle. ”
Lisää:Miksi sitruunaveden pitäisi olla uusi aamukahvisi
10. Sokeriton ruokavalio
Brian B. Orlandosta Floridasta sanoo: ”Leikkaa hiilihydraatit/sokeri pois ja ihoni tuntuu varmasti paremmalta!”
11. Paljon vettä
Valokuvaaja ja yliopisto -opiskelija Sarah T. selittää: ”Olen huomannut, että juomalla hyvä määrä vettä koko päivän ajan, kasvot ovat selkeät. Lisäksi Neutrogena -meikinpoistopyyhkeet, joita seurasi Clinique Turnaround Overnight Revitalizing kosteusvoide kuin iltarutiini. ”
12. Ruotsin Gunilla
Beau R., New Yorkin näyttelijä, vannoo Ruotsin Gunilla. Tämä on orgaaninen, julmuudesta vapaa ihonhoitotuotemerkki, jonka nimeen on liitetty paljon menestystarinoita.
13. Uudelleensijoittaa
Useimmille meistä muutto ei ole helpoin vaihtoehto, mutta floridalainen Enrique M. sanoo: ”Muutin Japaniin, eikä minulla ole nyt aknea - ehkä kalojen korkeat vitamiinit ja vähäinen öljysaanti? Siitä huolimatta kiitollinen. ”
