Kuinka pysyä viileänä tänä kesänä ilman ilmastointia-SheKnows

instagram viewer

Kesä on tullut! On aika lähteä ulos nauttimaan auringosta - mutta samalla sinun ei tarvitse kuoria tahmea, hikinen selkänoja sohvalta, mutta huomaat, että allasi on Tasmanian kokoisia kosteuslaastareita kainalot. Olemme koonneet muutamia vinkkejä siitä, miten voit pysyä viileänä tänä kesänä, vaikka sinulla ei olisi ilmastointia.

Kuinka pysyä viileänä tänä kesänä ilman
Aiheeseen liittyvä tarina. Uudistaminen joulun jälkeen
nainen leijuu kuumassa huoneessa

Päästä ulkopuoli sisään

Se saattaa kuulostaa yksinkertaiselta, mutta yksi tapa pitää huone viileänä on avata ovet ja ikkunat. Usein talosi sisälämpötilaa voidaan alentaa pari astetta yksinkertaisesti päästämällä ilma virtaamaan läpi! Muista avata etu- ja takaovi, jos mahdollista, jotta voit kannustaa vedon.

Sulje verhot

Toinen temppu, joka on vastoin ensimmäistä kärkeämme, mutta voi olla yhtä tehokas, on sulkea kaikki kaihtimet ja kodin verhot ja sammuta kaikki ei -toivotut sähkölaitteet, jotka voivat tuottaa lämpöä, kuten valot, televisiot ja tietokoneita. Jotta tämä toimisi, sinun on kuitenkin voitettava lämpö sammuttamalla auringon säteet aikaisin ja pitämällä ne suljettuina koko päivän - eli elät pimeässä!

click fraud protection

Käytä viileitä vaatteita

Viileät, kevyet, kirkkaat vaatteet pitävät sinut viileänä, varsinkin jos olet ulkona kuumina kesäpäivinä. Musta kangas imee säteet ja tekee sinusta kuumemman kuin olit, mutta muista hiki laastarit: valitse väri viisaasti välttääksesi pelätyt kosteusaltaat käsivarsiesi tai käsivarsiesi alle takaisin!

Ruokaa ja juomia

Syö tuoreita ja viileitä ruokia mahdollisuuksien mukaan, mukaan lukien hedelmät, kuten vesimeloni ja appelsiinit, sekä tuoreita kesäsalaatteja. Älä hyppää päätäsi voimakkaaseen pasta -astiaan lämpimänä päivänä - valitse kevyempi ruoka, joka ei tunnu kömpelöltä. Vältä myös myrskyn keittämistä uunilla tai keittolevyillä, sillä se saa sinut tuntemaan olosi vain kuumemmaksi! Muista pitää nesteesi ylhäällä myös juomalla runsaasti pakkasjuomia.

Hanki tuuletin

Jos sinulla on kattotuulettimet, kytke ne suurelle pyörimisnopeudelle, kun lämpö alkaa olla sietämätöntä. Vaihtoehtoisesti voit sijoittaa jalustatuulettimeen, jotta voit selviytyä kosteista ja tahmeista öistä. Näppärä temppu on kastaa kasvoliina ja kostuttaa kehon eri osia ja maata tuuletin korkealla. Jäähdytysvaikutus on aivan kuin ilmastointilaite, ilman kovaa hintalappua!

Pulahtaa

Seuraa paikallista julkista uima -allasta - Google maps on kätevä siihen - ja pulahda! Tai etsi ystävä tai sukulainen uima -altaalla ja lahjoita heidät uimaan; leivonnaiset toimivat yleensä herkullisesti. Saatat haluta uskaltaa väkijoukkoja ja suunnata rannalle, jos asut lähellä merta, mutta varmista, että luistat, loikkaat, läpsät!

Lisää kotia ja asumista

  • Järjestä takapiha kesäksi
  • Kuinka pysyä viileänä tänä kesänä ja hallita hikoilua
  • Parhaat kesävaatteiden säilytysratkaisut

Kesäinen meikki

Näin saat meikkisi kestämään kesän helteessä!