Kun lapsi syntyy, se tulee tähän maailmaan rajoitetulla, yksinkertaistetulla tunteella: olen väsynyt, märkä ja nälkäinen. Tunteet määrittelevät ja opettavat meille lopulta hoitajamme ja meitä ympäröivä ympäristö. Ympärillämme olevan rakkauden kautta meille opetetaan rakastamaan.
Valitettavasti usein myrkyllisten suhteiden seurauksena opimme tuntemaan itsemme rakastamattomiksi. Lähes automaattisesti me syyttämme epäonnistuneita suhteitamme itseemme ja keskitymme voimakkaasti kaikkeen, mitä emme olleet kyseisen henkilön puolesta, sen sijaan että arvostamme kaikkea mitä olemme.
Haastattelun aikana pariterapeutin tohtori Stan Tatkinin kanssa Langallinen rakkaudesta, hän selitti minulle: ”Ihmiset loukkaa meitä, ihmiset parantavat meitä. Opimme rakastamaan itseämme suhteen kautta. Kehityksellisesti, mikä on totta, kaikki tapahtuu ensin ulkopuolelta. Kaikki on ihmissuhteita. ”
Siksi, toisin kuin yleisesti uskotaan, on mahdollista olla rakastettu ilman, että välttämättä rakastat itseäsi.
Käännämme hylkäämisen helposti arvottomuutena. Sitten suojaamme itseämme ja pidämme etäisyyttä kaikkiin ja kaikkiin, jotka yrittävät tulla lähelle rakastamaan meitä, ja tohtori Tatkinin mukaan tämä on virhe.
Lisää:3 kiistämätöntä totuutta ensimmäisestä rakkaudestasi
Kun edellinen suhteeni päättyi, putosin raivoon. Löysin lohtua kaikista vääristä paikoista. Juhlin neljä kertaa viikossa. Vältin kuntosalia ja peilejä. Nukuin hyvin iltapäivään ja pysyin hereillä aamun aamuun. Pidin itseni kiireisenä välttääkseni ilmeisen totuuden: Kun menetin ensimmäisen rakkauteni, menetin sen rakkauden, jota minulla oli itseäni kohtaan.
Hajoamiseen asti suhteemme oli jo muuttunut myrkylliseksi. Taistelimme jatkuvasti. Stressi rakentui toistensa huutamisesta, hysteeriseen itkuun. Unettomat yöt laskivat painoni 20 kiloa kahdeksan kuukauden aikana. Lääkärini varoittivat minua, että jos laihdutan enemmän, voin kehittää useita vakavia terveysongelmia.
Jaon jälkeen löysin ruokahaluani - olipa se helpotuksen tai onnen vuoksi, en ole positiivinen, mutta kerran Sain painon takaisin (ja sitten jonkin verran) runsaasta alkoholinkäytöstä ja myöhäisillan juomista, vihasin jopa itseäni lisää.
Taistelin kehon imago -ongelmien kanssa jo jonkin aikaa ennen suhdetta, mutta kun näin kehoni muuttuvan ja tajusin epäterveelliset tottumukset, jotka olin poiminut ajan myötä, aloin rangaista itseäni vielä enemmän, emotionaalisesti ja fyysisesti. Aloin rajoittaa itseäni. Syön vain 600–900 kaloria päivässä, uuvuttaen itseni kuntosalilla ja pakkomielle jokaisen pureman, joka tuli suuhuni. Olin surkea ihollani, pelkäsin ruokaa ja olin uupunut tuomitsevasta ajatusvirrastani, joka kritisoi jokaista liikettäni kuin rikkoutunut ennätys. Olin kaikkien aikojen alimmalla tasolla.
Vasta kun kehitin niin vahvan siteen erään erityisen miehen kanssa, pystyin ymmärtämään, että olen sen rakkauden ja kiintymyksen arvoinen, jonka hän antoi minulle. Minulla oli kuitenkin vielä paljon matkatavaroita, enkä voinut laittaa sitä mihinkään. Ottaisin esille exäni ja hänen tekemänsä asiat, ja joskus poikaystäväni tunsi olevansa epäoikeudenmukainen menneisyyden poikaan verrattuna. Mutta hän rakasti minua vahvemmin kuin minua oli koskaan rakastettu, ja hän muistutti minua päivittäin, että olin sen arvoinen. Se auttoi minua ymmärtämään, että epätäydellisyyteni olivat kauniita.
Jälkikäteen on aina 20/20, ja nyt, kun katson taaksepäin noihin huippuihin ja alamäkiin, tiesin, että ensimmäinen rakkauteni oli ohi ennen kuin se virallisesti päättyi. En ollut tuntenut rakkautta pitkään aikaan, ja ne menetyksen tunteet, sekä hänelle että itselleni, pitivät minua.
Onneksi aivan kuten yksi henkilö voi tuhota sinut, vain yksi henkilö tarvitsee sinut rakentamaan sinut takaisin. Eikä ole häpeä antaa jonkun toisen tehdä sinua onnelliseksi.
