Akne on kaukana teini -ikäisestä ongelmasta. Miljoonat britit kärsivät tästä ahdistavasta ihosairaudesta kolmekymppisenä, nelikymppisenä ja sen jälkeen. Joissakin tapauksissa joku, jolla oli kirkas iho koko nuoruusiän, voi kehittää aikuisten aknea paljon myöhemmin elämässä.
Lisää:Aikuisten akne: Mitä tehdä, kun iho luulee edelleen olevansa teini
Hyvä uutinen on, että on olemassa useita hoitovaihtoehtoja:
Lääkemääräykset
Lievää aknea varten kemian ajankohtainen hoito on yleensä ensimmäinen soittosatama. Laaja valikoima aktiivisia aknen vastaisia aineita ovat bentsoyyliperoksidi, antibiootit (esim. Erytromysiini, tetrasykliini ja klindamysiini), retinoidit (esim. tretinoiini, isotretinoiini ja adapaleeni), atselaiinihappo ja nikotiiniamidi. Kysy neuvoa apteekista ja käy lääkärin vastaanotolla, jos he ärsyttävät ihoasi.
Ehkäisypilleri
Boots WebMD: n mukaan estrogeenia sisältävät suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet (yleisesti tunnettu yhdistelmäpillereinä) voivat olla tehokkaita aknehoitoja, koska ne torjuvat mieshormonien (kuten testosteronin) vaikutusta akne. Jotta hormonitasot pysyisivät vakioina, ota pilleri jatkuvasti, eikä tyypillistä kolmen viikon yhden viikon tauon mallia. Estrogeenia sisältäviin suun kautta otettaviin ehkäisyvalmisteisiin kuuluvat Yasmin, Dianette ja Microgynon. Vuonna 2013 Iso-Britanniassa tuli saataville uusi ehkäisypilleri Zoely. ”[Sen] progesteronikomponentissa on antiandrogeeni, joka estää testosteronin, mikä voi todella
auttaa naisia, jotka kärsivät aknesta”, Tohtori Rosemary Leonard kertoi Yahoo! Iso -Britannia.Retinoli (A -vitamiini) kerma
Retinoidi hyväksyttiin ensin aknen hoito vuonna 1971 ja on edelleen tehokas lääke joillekin sairastuneille. Paikallinen retinoidivoide, kuten Differin, levitetään säästeliäästi yöllä ja vähitellen rakennetaan kerran viikossa (herkkyyden välttämiseksi) voi olla tehokas aikuisten aknen hoidossa.
Sokeriton ruokavalio
Se on väistämätöntä: jos haluat parantaa ihoasi, sinun on järjestettävä ruokavalio. Usein se, mitä laitat kehoosi, on yhtä tärkeä - jos ei tärkeämpää - kuin se, mitä käytät ihollesi. Jotkut asiantuntijat suosittelevat, että lisättyjä sokereita poistetaan kokonaan useiden kuukausien ajan, jotta aknen puhkeaminen vähenee. Vaikka on vähän todisteita siitä, että tietty ruoka "aiheuttaa" aknea, kuten suklaa, ei ole epäilystäkään että ihosi hyötyy ravitsevasta, tasapainoisesta ruokavaliosta, jossa on runsaasti vettä, tuoreita hedelmiä ja vihannekset.
Lisäravinteet
Sinkki- ja B -vitamiineja suositellaan usein aikuisten akneista kärsiville. Sinkin uskotaan olevan hyväksi iholle ja hormonien terveydelle, ja B -vitamiinit auttavat vähentämään stressiä. "Vastauksena stressiin kehomme tuottaa enemmän androgeeneja (eräänlainen hormoni)", sanoo American Academy of Dermatology. "Nämä hormonit stimuloivat ihon rauhaset ja karvatupet, joka voi johtaa akneen. Tämä selittää, miksi akne voi olla jatkuva ongelma, kun joudumme jatkuvasti stressiin. ”
Suun kautta otettavat antibiootit
Keskivaikeasta tai vaikeasta aknesta voidaan määrätä suun kautta otettavia antibiootteja. Normaalisti nämä ovat erytromysiiniä tai tetrasykliinityyppiä, ja ne voidaan ottaa yhdessä sopivan paikallisen hoidon kanssa. Suun kautta otettavia antibiootteja tulee käyttää vähintään kahden kuukauden ajan, ja niitä otetaan yleensä, kunnes parannusta ei tapahdu, vähintään kuuden kuukauden ajan. Kuten kaikkien lääkkeiden kohdalla, on tärkeää noudattaa ohjeita.
Isotretinoiini
Tehokas ja erittäin tehokas Vaikean aknen hoito on isotretinoiini. Sillä on kuitenkin useita vakavia mahdollisia sivuvaikutuksia, joten sitä määrätään vasta, kun kaikki muut hoitovaihtoehdot on käytetty loppuun dermatologin konsultin huolellinen valvonta ja valtion lääketurvallisuusviraston asettamien tiukkojen sääntöjen mukaisesti (MHRA). Koska Isotretinoiinilla hoidettavat naiset ovat niin haitallisia syntymättömälle lapselle, heidän on osallistuttava raskauden ehkäisyohjelmaan ja tehtävä negatiivinen raskaustesti ennen hoidon aloittamista. Raskaustestit toistetaan kerran kuukaudessa hoidon aikana ja viisi viikkoa hoidon päättymisen jälkeen. Tyypillinen isotretinoiinikurssi kestää neljä kuukautta ja akne saattaa pahentua muutaman viikon ajan ennen paranemista.
Lisää: 5 Luonnolliset aknen korjaustoimenpiteet, jotka todella toimivat
Tärkein asia aikuisten aknen hoidossa on olla kärsivällinen! Ihon kunnon parantaminen voi kestää kuukausia aknen vakavuudesta riippuen. Seuraa näitä itsehoitovinkkejä odottaessasi tuloksia Britannian ihotautilääkäreiden yhdistys:
- Pidä kädet poissa iholta. Pisteiden poimiminen tai puristaminen todennäköisesti pahentaa niitä ja voi aiheuttaa arpia.
- Varmista, että käytät hoitoa oikein, jotta saat parhaan hyödyn. Yritä olla rikkomatta rutiiniasi - johdonmukaisuus on tärkeää.
- Kuivuus tai ärsytys tiettyjä paikallisia hoitoja käytettäessä on normaalia. Jos ihosi muuttuu punaiseksi ja tulehtuu tuotteen vuoksi, lopeta hoito muutaman päivän ajaksi. Yritä käyttää sitä harvemmin ja lisää käyttöä vähitellen.
- Valitse meikkituotteet, jotka ovat öljyttömiä tai vesipohjaisia ja joissa on merkintä "ei-komedogeeninen" (ei saisi aiheuttaa mustapäitä tai valkoisia pisteitä) tai "ei-aknegeeninen" (ei saisi aiheuttaa aknea).
- Ole lempeä ihollesi koko ajan. Käytä erittäin mietoa saippuaa, hellävaraista puhdistusainetta vedellä tai öljytöntä saippuan korviketta meikin puhdistamiseen ja poistamiseen. Vältä hankausta liian kovaa, mikä voi ärsyttää ihoasi ja pahentaa aknea entisestään.
Lisää: 11 Ärsyttäviä ehdotuksia aknen sairastuneet eivät halua kuulla
