Päivittäinen kuluminen saa hampaistasi näyttämään tylsiltä ja likaisilta aamukupista aina töiden jälkeiseen lasilliseen viiniä. Pienellä rutiinihoidolla ja muutamalla yksinkertaisella temppulla voit kuitenkin saavuttaa kirkkaamman ja valkoisemman näköisen hymy.
Harjata
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä saadaksesi kirkkaampi hymy, on harjata jokaisen aterian jälkeen. Pidä pieni hammasharja ja matkakokoinen hammastahna kukkarossasi tai pöytälaatikossasi. Voit harjata koko päivän, erityisesti aterioiden jälkeen tai hampaita värjäävien elintarvikkeiden ja juomien, kuten kahvin, käytön jälkeen, ennen kuin altistuminen muuttuu tahroiksi.
Hammaslanka
Aivan kuten harjaus, hammaslankaa on tärkeä osa kirkkaamman hymyn saamista. Hammaslanka joka ilta ennen nukkumaanmenoa auttaa poistamaan tahroja aiheuttavan lian, joka kerääntyy hampaiden väliin ja ikenien rajalle. On hyvä idea pitää hammaslankaa laukussasi, jotta voit tarkistaa hampaasi koko päivän - kukaan ei halua olla tyttö, jolla on pinaattia hampaissaan.
Pureskele valkaisukumia
Kirkastaa hymyäsi vaihtamalla tavallinen purukumi sokerittomaan valkaisuun. Purukumi ei tietenkään korvaa harjausta. Mutta jos jää kiinni ilman hammasharjaa tai jos aiot pureskella kumipalaa joka tapauksessa, valitse sellainen, joka kirkastaa hymysi samanaikaisesti.
Hyvittää
Fake kirkkaampi hymy strategisilla meikkivalinnoilla. Valitse huulipuna, jossa on sininen sävy, jotta hymysi näyttää valkoisemmalta. Ohita kaikki kultaisella tai keltaisella alavärillä - nämä sävyt saavat hampaiden keltaisuuden erotumaan.
Tiedä mitä tahroja
Sinun ei tarvitse jättää väliin aamukahvia tai antaa takuita tyttöystävillesi lasillisen punaviiniä varten. Muista kuitenkin, mitkä ruoat ja juomat aiheuttavat tahroja, jotta voit nauttia niistä maltillisesti tai keksiä hyvän korvaamisen. Esimerkiksi lämpimällä säällä kannattaa harkita vaihtamista lasillisesta punaisesta lasilliseen valkoviiniä. Aamun latteen jälkeen hankaa hampaasi nopeasti matkakokoisella hammasharjalla tai pudota pala valkaisukumia. Sinun ei tarvitse tehdä suuria muutoksia, mutta voit tehdä pieniä muutoksia estääksesi tahrojen muodostumisen.
DIY -valkaisuaine
Halpa, kotona tapahtuva valkaisuratkaisu, harjaa hampaasi ruokasooda. Hioma -aineensa vuoksi ruokasooda puhdistaa tahrat hampaistasi - mutta samasta syystä et halua tehdä tätä useammin kuin kerran tai kahdesti viikossa. Kasta märkä hammasharja ruokasoodaan ja muista peittää harjakset. Pese hampaasi kaksi minuuttia ja huuhtele sitten suu perusteellisesti vedellä.
Lue lisää
Suun hoito: Mitä sinun tarvitsee tietää
Viikko valkoisempaan hymyyn
DIY hampaiden valkaisuvinkkejä ja temppuja
