Pyörällä ajaminen pääkuljetusmuotona on loistava idea: se on halpaa, saat päivittäisen annoksen liikuntaa ja oikean pyörän kanssa näytät uskomattoman söpöltä sen kanssa!
Vinkkejä pyöräilyyn
Mutta jos sinä, kuten minä, olet hieman hermostunut ratsastamisesta, koska olet täysin koordinoimaton, älä siis pelkää, koska pari pyöräharrastajaa ja vakavasti inspiroivia naisia ovat vinkkejä meille.
Sarah Wilson
TV -persoonallisuus Sarah Wilson on vakava pyörän ystävä ja hänellä on joukko vinkkejä innokkaalle pyöräilijälle blogi. "Minun filosofiani on seuraava: Kun useammat ihmiset ajavat pyörillä kaupungeissa, se on turvallisempi pyöräilijöille", Sarah sanoo.
”Tiedän, että monet teistä jäävät jumiin ratsastuksen aloittamiseen - miten ja mistä ostaa polkupyörän. Palataan siis perusasioihin. ”
Nämä ovat Saaran vinkit pyörän omistamiseen ja ajamiseen.
- Testaa aina. Pyöräkaupat antavat sinun aina tehdä tämän. Jos asut mäkisellä alueella ja aiot ostaa yksinopeuksisen koeajon mäkeä ylös.
- Kokeile kolmivaihteista. Retro -ilme on loistava. Mutta jos olet uusi ratsastaja, vaihteiden käyttäminen voi olla vaikeaa. Ajattele hybridiä - retro -ulkoasua, toiminnallisuutta.
- Vaihda liukkaat renkaat, jos sinulla on maastopyörä. Se tekee pyörästäsi nopeamman ja puhtaamman, jos pidät sitä sisätiloissa.
- Hanki pyörälukko, jonka voit heittää olkapääsi yli. Voit sitten pistää avaimen taskuun tai rintaliivien alle (pankkikortilla tai 20 dollaria) ja lukon olkapääsi yli ja lähteä. Ei laukkua. Ei sotkua.
- Etsi fiksuja säilytysvaihtoehtoja, jotta voit pitää pyörän asunnossasi.
Lynette Chiang
Jos tämä ei riitä kannustamaan sinua nousemaan satulaan, Lynette Chiang saattaa vain muuttaa sen. Lynette ratsasti ympäri Kuubaa pyörällä ja kirjoitti matkoistaan kirjan nimeltä Komein mies Kuubassa.
Hänen omistamastaan autosta on yli 20 vuotta, joten Lynette tietää mistä puhuu. Tässä hänen neuvonsa polkupyörän turvallisuudesta.
"[Polkupyörät ja autot] voivat olla rinnakkain elämässäsi", Lynette sanoo. "Ole ystäviä autojen kanssa - ne ovat silti sinua suurempia - ja ne ovat siunaus, jos sää muuttuu huonoksi ja saat kyydin."
Ja jos haluat vain heittää polkupyöräsi auton tavaratilaan noina sateisina päivinä, Lynette ehdottaa taitettavaa pyörää. "Mitä ei pidä rakastaa matalaa siirtymistä kaiken ikäisille ja -vaiheille, joita voit ottaa (enimmäkseen) sisätiloissa ja joukkoliikenteessä?" hän sanoo.
Halusitpa pyörän päivittäisiin työmatkoillesi tai haluat vain ajaa sitä viikonloppuisin, turvallisuus on aina tärkeää.
Lynetten pyörävinkkejä
- En koskaan nouse pyörälleni ilman omaa Liikennekartiolaukku oranssissa tilassa. Ei milloinkaan.
- Pidä silmät pään kaikilla 12 puolella.
- Tee joogaa joustavuuden lisäämiseksi "nopeasti taaksepäin katsoville" hetkille.
Jos olet miettinyt polkupyörän ostamista, astu siihen ja pidä hauskaa!
Lisää aktiivisista elämäntavoista
Bikram -joogan hyvät ja huonot puolet
Liikunnan henkiset vaikutukset
Valmiina, valmiina, juokse!
