Sinun ei tarvitse mennä nälkään, jos haluat tuntea viisi kiloa kevyemmäksi 24 tunnissa. Noudata kauneusneuvojamme, tyylivinkkejä ja muita ehdotuksia näyttää ja tuntua ohuemmalta hetkessä.
Seistä suorana
Huono asento saa ihmiset näyttämään suuremmilta kuin ovat. Kun kumarrat tai kumarrat, vatsa tarttuu ulos, rinnat näyttävät kuolleilta ja näytät lyhyemmältä ja raskaammalta. Kiinnitä huomiota asentoosi missä tahansa ja yritä tietoisesti nousta seisomaan. Vatsasi tulee olla sisäänvedettynä (älä pidätä hengitystä) hartiat vedettyinä taaksepäin ja leuka hieman ylöspäin. Vain seisomalla, istuen ja kävelemällä hyvä ryhti, tunnet helposti viisi kiloa kevyemmäksi. Bonus - rintasi näyttävät pirteämmiltä kuin koskaan.
Pukeudu oikein
Kaikki tietävät, että sinun pitäisi pukeutua mustaan näyttääksesi ohuemmalta, mutta musta ei ole ainoa tapa näyttää ohuemmalta. Pystysuorat raidat, juoksevat takit, tunikat, muotoiluvaatteet ja korkokengät voivat myös auttaa sinua näyttämään siltä, että olet laihtunut muutaman kilon. Käytä aina sopivia vaatteita - laukut eivät peitä painoasi, vaan näyttävät isommilta. Katso nämä tyylivinkit
pukeudu ohuemmaksi.
Osta uusi rintaliivit
Vähintään 70% naisista käyttää väärän kokoisia rintaliivejä. Jos sinulla ei ole koskaan ollut a ammattimainen sovitus, mene paikalliseen tavarataloon tai alusvaatemyymälään. Oikea rintaliivit saavat sinut näyttämään ohuemmalta. Nostamalla rintojasi ja vetämällä vatsalihaksia, vartalo näyttää pidemmältä ja ohuemmalta. Lisäksi hihnoissasi ei ole rumia pullistumia tai liian pieniä kuppeja.
Hanki rusketus
Sinun ei tarvitse leipoa auringossa tai solariumissa saadaksesi hehkun. Itseruskettuminen on edennyt pitkälle viime vuosina. Näillä voit teeskennellä rusketusta ympäri vuoden itseruskettavia vinkkejä ja tekniikoita. Aloita hehku tänään näyttääksesi pitemmältä ja laiemmalta.
Nosta hiukset ylös
Jos olet menossa ulos tänä iltana ja haluat tuntea itsesi ohuemmaksi, laita hiuksesi tukkaan. Pidä hiuksesi korkealla pään päällä a balettipulla tai sotkuinen updo tekee kasvosi näyttää ohuemmalta ja niska näyttää pidemmältä. Katso tämä video -opetusohjelma saadaksesi nopean ja helpon korotuksen.
Kokeile sitruunamehun ruokavaliota
Emme suosittele nopeaa laihdutusruokavaliota tai paastoa, vaan 24 tunnin detox joka auttaa sinua aloittamaan a terveellisen ruokavalion suunnitelma ja saa sinut tuntemaan itsesi viisi kiloa kevyemmäksi. 24 tunnin aikana sinun tulee juoda neljä lasillista limonadia (resepti alla) ja runsaasti vettä. Mutta se ei ole kaikki - tämä ei ole nälkäruokavalio. Syö kolme ateriaa ja välipaloja tuoreista hedelmistä, vihanneksista, pähkinöistä, siemenistä ja palkokasveista. Kaiken pitäisi olla luonnollista, orgaanista ja tuoretta. Jos ohitat maitotuotteet, sokerin, alkoholin, vehnän ja jalostetut elintarvikkeet, saatat huomata, että kokonaisesta, tuoreesta ruokavaliosta voi helposti tulla tavallinen rutiini.
Limonadi resepti
Ainesosat
- 2 rkl tuoretta puristettua sitruunamehua
- 12 oz puhdasta, suodatettua vettä
- 1 tl orgaanista vaahterasiirappia
- ripaus cayennepippuria
Ohjeet
- Sekoita ainekset keskenään korkeassa lasissa ja sekoita hyvin.
- Tarjoile huoneenlämmössä.
Lisää tapoja näyttää hyvältä ja tuntea olonsa hyväksi
Kampaukset, jotka saavat sinut näyttämään ohuemmalta
14 vinkkiä näyttää paremmalta alasti
Valitse vartalollesi sopiva mekko
