"Imetätkö, herra?" Vaalea sairaanhoitaja hymyili minulle ja nyökkäsi, aivan kuin hän olisi odottanut minun sanovan kyllä. Hän oli kolmas sairaalan työntekijä, joka kysyi minulta tämän kysymyksen viimeisen tunnin aikana, ja ärsytykseni oli muuttunut kiehumisesta kiehuvaksi.
Olin alle kuukauden synnytyksen jälkeen. Makasin toisen kerran kahden viikon aikana sairaalasängyllä, ja vasemmasta rinnastani valui punarintainen ja sykkivä paise, jonka koko oli punarinta. Näiden paiseiden sijainti teki pistämisestä erityisen tuskallista ja paiseista (minä itse asiassa kehittää kolmannen viikon toisella viikolla) olivat riittävän lähellä nänniäni saadakseni minut epämukavaksi yritän imettää vastasyntynyttä tytärtäni. Yhdistettynä synnytyksen jälkeisen verenvuodon aiheuttamiin maidontuotanto-ongelmiini en todellakaan ollut imetys.
Lisää:Hyvä äiti voi olla todella huono terveydellesi
Mutta halusin. minä olin
oletettu kohteeseen. Mitä muuta rintani olivat, jos en ruokkinut lastani? Minusta tuntui jo puolustuskannalta ruokkii vauvaani äidinmaidonkorvikkeella, joten täytyy myöntää näille terveydenhuollon ammattilaisille yhä uudelleen ei, en hoitanut lastani työnsi minut reunan yli. Kyyneleet valuivat silmistäni, ja huusin sairaanhoitajalle: ”Ei! En imetä! Lopettaako kaikki kysymisen minulta? "Hämmästyneenä hänen silmänsä avautuivat. Hän kumartui ja sanoi matalalla äänellä: "Haluatko puhua päivystyspsykologin kanssa?" Kuiskasin käheästi takaisin, että haluaisin. Selvästi voisin käyttää apua.
Päivystyspsykologi vietti suurimman osan tunnista istuen herkästi tuolilla huoneen poikki ja kysyi kysymyksiä terveydestäni, synnytyskokemuksestani, sukututkimuksestani. Hän vältti katsekontaktia ja teki runsaasti muistiinpanoja ja täytti sivut silmukkaisella käsialalla ja valintamerkillä. Minulla oli suuret odotukset "resursseille", joita hän lupasi kohdata minulle, resursseille, jotka sopisivat pelasta minut psykologiselta syvennykseltä, joka oli rikkonut maata jalkojeni alla viikkoa. Kun hän lähti sairaalahuoneestani, hengitin huokaisevasti helpotuksesta. Lopuksi, Ajattelin. Vähän apua.
Lisää: Vain lasten äitien ei pitäisi kuulla yhtä asiaa
"Resurssit" osoittautuivat yhden mielenterveyslaitoksen yhteystiedoiksi, jotka on tulostettu online -hakutulossivulta. Yksittäisen paperiarkin luovutti minulle satunnainen sairaalan avustaja, joka ei ollut varma, mitä hän antoi minä tai miksi ja kuka voisi vain kohauttaa olkapäitään, kun kerroin hänelle, että laitos ei edes hyväksynyt minua vakuutus. Pitkä saantitoimenpide ei ollut muuta kuin emotionaalisesti rasittava ajanhukkaa.
Pari viikkoa myöhemmin synnytyskeskukseni seurantakäynnillä kätilö totesi, että minun masennuksen merkkejä paheni ja hän suositteli lääkitystä. Muutamassa viikossa aikaisemmalla tapaamisella hän oli huomannut ”tasaisen vaikutukseni” ja mielekkään vuorovaikutuksen puutteen vauvani kanssa ja ehdotti varovasti lääkitystä. Pelkäsin sivuvaikutuksia, kieltäydyin. Mutta tässä vaiheessa tiesin, että jotain oli pielessä. Jatkoin eteenpäin ja hyväksyin reseptin - kuukauden tarjonnan, jotta pääsen läpi, kunnes löydän psykiatrin hallita lääkitystä. Ongelma ratkaistu.
Paitsi että psykiatrin löytäminen oli lähes mahdotonta.
Toivoisin, että olisin kirjautunut kaikkiin tunteihin, jotka vietin tutkimiseen ja soittamiseen, yrittäen löytää psykiatrin, joka oli lähellä, hyväksyi vakuutukseni ja otti uusia potilaita. Suurinta osaa jättämistäni vastaajaviesteistä ei koskaan palautettu. Ja puhelinnumerot, jotka hain vakuutussivustoltani, olivat vanhentuneita tai sairaalahoitoa varten, mitä en tarvinnut. Kun löysin vihdoin psykiatrisen sairaanhoitajan ottamaan vastaan uusia potilaita, minun piti odottaa lähes kaksi kuukautta ensimmäistä tapaamistani. Ja oli onni löytää hänet ollenkaan.
Hämmentyneenä lukuisista artikkeleista ja esseistä, joita olin lukenut synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja ahdistuksesta, tein aloitteen kaksi kuukautta ennen määräaikaani löytää terapeutti, jos tarvitsen jonkun, jolle puhua sopeutumiseni aikana äitiys. Raskaana raskaana, ajoitin neuvottelun ja minulla oli hyvä suhde terapeuttiin. Mutta tässä on potkuri: Noina hämmentävinä ensimmäisinä kuukausina vauvani syntymän jälkeen en koskaan soittanut hänelle tapaamista varten. En edes muistanut, että minulla olisi terapeutti. Suru aivoissani oli niin paksu.
Lisää: Miksi käytin masennuslääkkeitä raskauden aikana
Ensi viikolla kaunis lapseni täyttää 5 kuukautta. Minulla on terveydenhuollon ammattilaisia ja suunnitelma valmiina, mutta en ole vielä täysin metsässä; pikemminkin viipyn reunojen ympärillä mieheni ja muutaman hyvän ystävän tukemana. Siitä en puhu usein, mutta olen valmis avautumaan: kannustamaan naisia harkitsemaan suunnitelmaa toimia siinä tapauksessa, että unenpuute, hormonit ja aivokemia muuttavat aivonsa huolimattomaksi, myrkylliseksi keitto.
Synnytyksen jälkeiset viikot ja päivät eivät ole ihanteellinen aika mielenterveystuen navigointiin.
Tulevat äidit ovat valmiita raskauteen, synnytykseen ja synnytykseen. Mutta mitä voimme tehdä auttaaksemme uusia äitejä valmistautumaan emotionaalisiin ja mielenterveydellisiin haasteisiin, joita voi ilmetä myös uuden ilopaketin mukana?
