Sinun ei tarvitse elää tylsänä avioliitto. Näiden asiantuntijavinkkien avulla voit löytää tapoja lisätä jännitystä parisuhteeseesi ja tuoda elämää takaisin avioliittoosi.
Lataa avioliitto uudelleen
Suhdeneuvoja ja terapeutti Tohtori Terri Orbuch on kirjoittaja Viisi yksinkertaista vaihetta avioliiton muuttamiseksi hyvästä suureksi (Satunnainen talo). Kirja perustuu pitkäaikaiseen tutkimukseen, joka seurasi samoja 373 paria kahden vuosikymmenen aikana. Hanketta rahoitti Kansalliset terveyslaitokset. Tohtori Orbuchilla on runsaasti suhteita koskevia tietoja, ja hän tarjoaa täällä neuvoja vanhentuneen avioliiton lataamiseen.
Saa kumppanisi tasapainosta
Kokeile kaikkea, mikä lentää rutiinisi edessä. Yllätyksen elementti saa kumppanisi tasapainosta ja virkistää ja lataa suhteesi. Voit tuoda piknikkorin heidän työhönsä ja syödä ulkona, esiintyä töissä ja viedä heidät elokuviin keskellä iltapäivää tai syödä kynttiläillallisen kuistillasi.
Nauti jännityksestä uusilla aktiviteeteilla
Kun teet uusia toimintoja kumppanisi kanssa, voit molemmat kokea uudelleen sen alkuperäisen emotionaalisen tilan, joka sinulla oli, kun olit vasta tutustunut. Uutuus ja jännitys olivat osa suhdettasi alussa. Mene syvänmeren kalastukseen piristävällä iltapäivällä. Opi hiihtää puolisosi kanssa.
Etsi kiihottavaa toimintaa
Useat psykologiset tutkimukset osoittavat, että jos teet kumppanisi kanssa toimintaa, joka tuottaa aivoja kiihottumiseen liittyviä kemikaaleja, tämä kiihottuminen voi siirtyä yksityiseen, intiimiin suhde. Tutkijat sanovat, että tämä siirretty kiihotus kohdistuu väärin kumppanillesi. Harrastukset, vuoristorataretket tai pelottavat elokuvat ovat kaikki esimerkkejä herätystä tuottavasta toiminnasta.
Lisää rakkautta ja avioliittoa
- 3 Helppo tapa valloittaa taika
- Haluatko olla erityinen? Tee hänestä erityinen
- Rakastatko lapsiasi? Rakasta sitten miestäsi
