Kaikki ovat onnellisia ja hauskoja paitsi sinä - ainakin näin Facebook tekee avioliitto ja useimmat muut arkipäivän osat näyttävät.
Se on helppoa syyttää Facebookiamutta tämä ei ole vain sosiaalisen median ongelma. Olemme tehneet vuosikymmenien ja luultavasti vuosisatojen ajan asioita, joita ihmiset rakastavat: asettaneet parhaat kasvomme eteenpäin ja pyyhkinneet kaikki epämiellyttävät tavarat maton alle. Se ei ole Facebookin vika (vaikka uutissyötteessä on tunnustettu ylikuormitus onnellisista treffeistä, onnellisesta kihlauksesta ja onnellisista avioliittoviesteistä). Se on vain ihmisluontoa.
Lisää: 6 Ärsyttäviä Facebook -parityyppejä, joilla kaikilla on uutissyötteensä
Jokaisen suosikki sosiaalisen median verkkosivustolla on jotain tärkeätä ymmärtää, ja se on asia, joka kesti vuosia ymmärtääkseni itseni. Tutkimus on osoittanut sen vertaamalla itseäsi muille Facebookin käyttäjille voi johtaa onnettomuuteen. Lisää se tosiasia, että ihmiset, jotka
kirjoittaa jatkuvasti suhteistaan Facebookissa saattaa olla kaikkein turvattomin ja onneton (kuten olemme pitkään epäilleet), ja voit lukea seinän kirjoituksen.Se, mitä näet Facebookissa ja mitä ihmiset kertovat avioliitostaan tosielämässä, ei luultavasti ole edes lähellä totuutta.
Lisää:Avioliittoneuvonta pelasti avioliitoni, enkä häpeä
Jokaisella parilla on turhautumista. Useimmilla pareilla on joitain keskeisiä kamppailuja he käsittelevät edelleen, ja monilla on luurankoja kaapissaan. Mitä enemmän puhumme tästä suhteiden näkökulmasta-ei-niin lämpimistä ja sumeista asioista, jotka eivät ole todennäköisiä päästä Facebook -syötteeseen - sitä enemmän voimme hyväksyä kuinka tavallinen ja mahtava ja ärsyttävä avioliitto todella on On. Jos olet koskaan tuntenut jonkin näistä tosielämän tunteista avioliitossasi, olet hyvässä seurassa:
1. Suututtaa
Ne, jotka ovat olleet naimisissa yli päivän, tiesivät, että tämä oli tulossa Tohtori Nikki Martinez, psykologi ja lisensoitu kliininen ammatillinen neuvonantaja, joka on itse naimisissa, selittää, että viha on yksi yleisimmistä tunteista, joita avioparit kokevat. Hän sanoo: ”He tuntevat vihaa kumppaniaan kohtaan monista taustalla olevista syistä. Näemme tämän useimmiten vihana toissijaisena tunteena, joka peittää sen, miten todella teemme. Toinen hyvin yleinen tunne on ärsytys, jossa asiat, jotka näyttivät rakastavilta, eivät enää tunnu siltä. Viimeinen asia rajoittuu vihaan. Vihaammeko heitä? Ei tietenkään. Meillä on kuitenkin sellaisia hetkiä, jolloin meistä tuntuu siltä, että henkilö inhoaa meitä, ja ihmettelemme, kuinka olemme koskaan rakastaneet tätä ihmistä. ”
Kuulostaa tutulta? Tohtori Martinez kelpaa: "Onneksi useimmiten nämä tunteet menevät ohi, ja henkilö toivottavasti muistaa, miksi he alun perin rakastuivat niihin."
2. Pettymys
Yksi suurimmista pitkäaikaisen avioliiton oivalluksista on pettymys. Elinikäisen kumppanin saaminen on ihana asia, mutta se tuo mukanaan myös turhautumista ja paniikkia - kunnes alat hyväksyä, että yhden henkilön ei ole mahdollista vastata kaikkiin tarpeisiisi muualla elämää. April Masini, suhdeasiantuntija paikassa AskApril.com, on samaa mieltä sanoen: ”Ymmärrät, että puolisosi ei ole kaikki kaikessa. Se on pettymys ja täysi -ikäinen hetki, kun huomaat, että et voi luottaa puolisosi kaikkeen. Symbioottinen kupla on rikki. Mitä nopeammin huomaat, että tarvitset tukea puolisosi - ystävien, perheen, työtovereiden - lisäksi että he täyttävät roolit, joita miehesi ei voi eikä pitäisi, olet valmis paljon onnellisemmaksi ja terveemmäksi avioliitto."
3. Pelko
Ah, se pelätty f-sana, joka tulee joka avioliitossa, ennemmin tai myöhemmin. Riippumatta siitä, kuinka yhteensopiva tai rakastunut olet, on täysin normaalia pelätä ainakin kerran, että olet tehnyt virheen naimisissa puolisosi kanssa, sanoo Chris Armstrong, parisuhdevalmentaja ja Rakkauden sokkelo. "Pelkää, että" tämä "on niin hyvä kuin se tulee", hän selittää. ”Tämä on yleisempi nuoremmilla pareilla, joilla oli ennen naimisiinmenoaan erittäin joustava, hauska ja huoleton elämä. Tästä elämäntavasta voi olla vaikea siirtyä naimisiin tekemättä vääriä johtopäätöksiä asioista, kuten seisokkeista ja erimielisyyksistä hauskanpidosta. Esimerkki: Raleigh meni naimisiin Markin kanssa, ja kaksi viimeistä kertaa hän on pyytänyt häntä menemään hänen ja hänen ystäviensä kanssa tai isännöimään juhlia, hän ei ollut kiinnostunut. Hän siirtyy paniikkitilaan ja olettaa, että näin tulee aina olemaan: ’Mitä tein? Aionko olla koti -ikäinen koko aikuisikäni? ’”
Lisää:Erittäin kunnianhimoiset naiset naimisissa vähemmän kunnianhimoisten miesten kanssa
4. Turhautumista
Turhautuminen ei ole uusi asia suhteessa, varsinkin pitkäaikaisessa kumppanuudessa, jossa olet jakanut samat neljä seinää useiden vuosien ajan. Mutta Armstrongin mukaan monet yleisimmistä avioliiton turhautumisista johtuvat viestinnästä tai sen puutteesta "Turhautuminen kommunikaatiomukavuuksiin on itse asiassa melko yleistä, ja ne ovat usein vaikeimpia ratkaista. Hän väittää, että hän vain pitää hauskaa, ja hän käskee häntä keventymään. Hän väittää, että avioparin ei pitäisi joutua kävelemään keskenään munankuorilla. Kummassakin tapauksessa emotionaalinen älykkyys on avainasemassa, mutta emotionaalisen älykkyyden ensimmäinen osa on itsetietoisuus ja itsehallinta. Olemmeko tietoisia siitä, miten viestintämme laskeutuu toiselle henkilölle, ja olemmeko valmiita/kykeneviä sopeutumaan sen perusteella? ”
5. Suru
Tässä on yksi raaka avioliitto -tunne, jonka voit lyödä vetoa, ettet koskaan näe Facebook -syötteessäsi: suru. Surullinen muutos ja ”kuva-täydellisen” avioliiton kuolema, jota odotit hääpäivänäsi, on täysin normaali ja täysin terveellinen osa henkilökohtaista kasvua sitoutuneessa suhteessa. "Jotkut vastikään pariskunnista, joiden kanssa olen työskennellyt, tuntevat surua naimisiinmenon jälkeen - pettymys häiden jälkeen, koska suurta tapahtumaa ei ole odotettavissa - vain jokapäiväistä", sanoo Tohtori Julie Bindeman, Suur-Washingtonin integroivan terapian johtaja. "Joillekin, jotka ovat olleet naimisissa pitkään, suru saattaa liittyä siihen, miten pariskunta oli menettänyt (kuten lapsen saamisen jälkeen ja luopumalla siihen liittyvistä vapauksista)."
6. Levottomuus
Sananlaskuinen seitsemän vuoden kutina ei enää koske uuden vuosituhannen avioliittoja. Nykyään avioliiton levottomuutta ja kärsimättömyyttä voi tapahtua melkein milloin tahansa, koska ihmiset menevät naimisiin harvemmin ja myöhemmässä iässä. Ja kun he menevät naimisiin, Armstrong sanoo, useimmat ihmiset ovat pidättäytyneet avioliitosta niin kauan, että heidän ensimmäinen ajatuksensa on: ”Menin naimisiin tämän takia ?!” Kuten moni muut aallot avioliitossa, levottomuus on yleinen reaktio pitkäaikaiseen sitoutumiseen, joka laskee edelleen eri vaiheissa. suhde.
Tärkeintä
Tämä pitkä luettelo epämiellyttävistä avioliitto -tunteista saattaa tuntua masentavalta nimellisarvollaan, mutta suuri otos on, että nämä ovat tunteita, jotka joka pariskokemuksia, jos he haluavat olla rehellisiä siitä. Odotusten säätäminen ja tieto siitä, että on normaalia haluta tappaa ja suudella puolisoa saman päivän aikana, ovat osa sitä, mikä tekee pitkäaikaisesta avioliitosta toimivan. Tohtori Martinez lisää: ”Kerron potilaille koko ajan, että he näkevät vain parin” Facebook ”-version. Tämä muuttunut ja vain onnellinen aika, jota ei ole mahdollista kestää 100 prosenttia ajasta. Kerroin heille, että jopa "täydellisen" näköiset ihmiset suuttuvat, ärsyyntyvät, huutavat, luulevat vihaavansa toisiaan jonain päivänä ja sanovat asioita, joista eivät ole ylpeitä. Vaikka hyvät päivät saattavat ylittää huonot, kukaan pariskunta ei ole näiden tunteiden ja tapahtumien ulkopuolella. ”
