Muistatko hääpäiväsi? Se kaunis, autuas päivä, kun toivoit voivasi jäädyttää aikaa ja elää fantasiassa ikuisesti? Ja sitten oli häämatkasi: päiviä tai jopa viikkoja ylellistä hemmottelua. Sitten tosielämä iski, ja jossain vaiheessa sinua muistutettiin siitä, miksi otit sen "hyväksi tai huonommaksi". Varma, avioliitto veteraanit - ne, jotka olivat selviytyneet ja ne, jotka eivät olleet - varoittivat sinua siitä, että avioliitto ei ollut helppo, että se vaati työtä, mutta vau - kuka tiesi, että törmäät tällaisiin kuopiin? Älä pelkää enää: Ei ole avioliittokuoppaa, josta et voi päästä yli, jos olet aseistettu oikeilla työkaluilla.
|
Siirry samalle sivulle.
Monet avioliitot hajoavat, koska kumppanit ovat vastakkaisilla sivuilla siitä, mitkä ovat ydinkysymykset, eivätkä siksi voi tehdä yhteistyötä niiden ratkaisemiseksi. Ota aikaa ja uskalla kommunikoida siitä, mikä ei toimi, jotta voit luoda suunnitelmia muutokselle.
Toimenpide: Viikoittaiset sisäänkirjautumiset
Viettää aikaa yhdessä.
Riippumatta siitä, kuinka kiireinen elämä muuttuu, avioliiton priorisointi on avainasemassa, jos haluat sen menestyvän. Rinnakkaisten elämien johtaminen johtaa ajautumiseen, ja mitä enemmän ajaudut, sitä vaikeampi on muodostaa yhteys uudelleen. Varmista, että keskinäinen riippuvuus on pelisi nimi, jotta välinen rakkaus ei liukua halkeamien läpi.
Toimenpide: Aikatauluta päivämäärät
Vihaa ongelmaa, älä miehesi.
Hyökkäystilaan käynnistäminen ja sormien osoittaminen, kun asiat eivät mene haluamallasi tavalla, on todella helppoa. Jos kuitenkin ajattelet sitä, huomaat, että et usein ole vihainen häntä; olet järkyttynyt tilanteesta. Ota se häneen ja saat kaksi kertaa suuremman ongelman.
Toimenpide: Ennen kuin tulet hulluksi, pidä 10 sekunnin syvä hengitystauko keskittyäksesi energiaasi niin, että vihasi ohjataan oikein.
Laita kenkä jalkasi päälle... olipa se kuinka haiseva tahansa.
Empatia on avain terveeseen avioliittoon. Mieti, miltä hänestä tuntuu tilanteesta, vaikka se koskisi sinua. Tämä auttaa osoittamaan, että välität enemmän hänen tunteistaan kuin ongelmasta.
Toimenpide: Ennen kuin vastaat tai reagoit, kuvittele itsesi miehesi tilalle ja miten haluaisit, että sinua kohdellaan.
Hyväksy toisinaan eri mieltä.
Välillä ei vain ole reilua tapaa ratkaista riitaa. Joskus on parasta säästää energiaa hyväksymällä eri mieltä. Tämä tekee teistä molemmista voittajia.
Toimenpide: Kehitä tulitauon rituaali, joka lopettaa riidan hienosti.
Ole realistinen.
Sadun odotukset asettavat sinut vakavaan pettymykseen, mutta realistinen Odotukset kumppanillesi ja suhteellesi vähentävät tätä riskiä dramaattisesti. Tämä ei tarkoita sitä, että sinulla pitäisi olla alhaiset standardit; se tarkoittaa vain sitä, että sinun on oltava järkevä.
Toimenpide: Ajattele ennen kuin puhut ja toimi varmistaaksesi, että tunteesi ovat todellisuuden mukaisia.
Lisää ideoita pariaikaan
Kahden tunnin treffit kiireisille vanhemmille
Stressinpoisto pariskunnille
Kuinka pitää romantiikka hengissä (ja kuuma!)
