Nykymaailma on yksi nykyaikaisista mukavuuksista, mutta elämä näyttää kiireisemmältä kuin koskaan! Yritetään "vihreyttää" jatkuvasti liikkeelle, mutta jotkut haluavat enemmän. Jos haluat palata yksinkertaisempaan tapaan elää ilman kemikaaleja sisältäviä tuotteita, pikaruokaravintoa ja myrkyllisiä päästöjä, harkitse siirtymistä vihreää ja "luonnollista". Tässä tarjoamme joitain perusvaiheita, jotka auttavat sinua matkalla kohti kauniisti yksinkertaistettua ja luonnollisempaa elämää.
Luonnollinen kauneus
Tavanomaisen aamurutiinin aikana leikataan itseämme runsaasti kemikaaleja shampoostamme ja hoitoaineestamme saippualle ja jopa hammastahnalle. Tämä on jo ennen kuin meikataan.
Hyvä uutinen on, että siellä on noin miljoona kauneus- ja hygieniatuotetta täynnä ei-niin-luonnollisia ainesosia, on myös joitain todella hienoja tuotteita, jotka koostuvat luonnollisista ainesosia. Jos tunnet ylimääräistä inspiraatiota, miksi et yritä tehdä jotain itse? Yhdistä purkkiin hunajaa ja muutamia kauhoja ruskeaa sokeria saadaksesi yksinkertaisen ja suorastaan herkullisen vartalokuorinnan, joka jättää ihosi pehmeäksi ja sileäksi.
Tiesitkö, että hiusten kuivaus hiusten kanssa on haitallista ympäristölle? Hiilidioksidimäärä, joka jätetään pois hiusten kuivaamisesta vain 10 minuuttia päivässä, on hämmästyttävä. Kuivaa hiukset pyyhkeellä mahdollisimman paljon tai anna hiusten kuivua ilmassa. Saatat yllättyä, kuinka kaunis, luonnollinen ulkonäkö hiuksillasi on ilman puhallusta.
Luonnollinen ruoka
Palaaminen perusasioihin kehon ravitsemisessa on yksi helpoimmista ja parhaista asioista, joita voit tehdä itsellesi. Kyllä, on erittäin kätevää ajaa McDonald'sin läpi lounastauolla tai napata pitkälle jalostettua jäätelöä mikroaaltouunissa ajan säästämiseksi. Nämä asiat ovat kuitenkin niin kaukana ruoasta, jonka luonto todella tarkoitti meidän syövän. Tässä on muutamia vinkkejä alkuun pääsemiseksi:
- Tee ruokaostoksesi viljelijämarkkinoilla tai luonnonruokakaupassa, jossa suurin osa tuotteista on luonnollisia ja tuoreita. Tämä auttaa rajoittamaan kiusauksiasi.
- Varaa viikon alussa vähän aikaa tuotteiden pesemiseen, paloitteluun tai viipalointiin, jotta se on heti käyttövalmis. Älä kuitenkaan pese tiettyjä esineitä, kuten mansikoita, ennen kuin olet valmis syömään niitä, tai ne pilaantuvat nopeammin.
- Pakkaa lounas terveellisiin ja herkullisiin matkalla oleviin tuotteisiin, kuten porkkanoihin ja selleriin maapähkinävoilla tai hummusta, täysin luonnollista juustoa tai tee herkullinen kasvikääre tai suosikkisi täytetty pita vihannekset.
- Se, että syöt luonnollisesti, ei tarkoita sitä, että sinun täytyy luopua kaikesta hyvästä! Kokeile tehdä omia suklaalla päällystettyjä pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä (käyttämällä orgaanista suklaata) ja pulahtaa tuoreita hedelmiä jogurttiin, johon on sekoitettu hieman sitrusmehua ja kuorta, ripaus kanelia ja vähän hunaja.
Luonnolliset vaatteet
Luonnon vaatteet voivat olla myös tyylikkäitä! Orgaaninen, väriaineeton puuvilla, hamppu ja bambu ovat vain muutamia materiaaleista, jotka on muotoiltu… no, muodit. Tutustu gaiam.com -sivustoon, joka valmistaa myös orgaanisia liinavaatteita sängylle ja kylpyammeelle.
Muista kierrättää langat. Sen sijaan, että heittäisit vanhoja vaatteita, lahjoita työpuku naisten suojaan, kuten Dress for Success, käytä vanhaa tee t-paitoja puhdistusliinana ja tee pieniä käsi- ja sormenukkeja lapsillesi vanhoista puuttuvista sukkista ja käsineistä heidän toverinsa.
Luonnollinen vauva
Olet ehkä kuullut kertakäyttövaippojen tilastot (niiden hajoaminen voi kestää jopa 500 vuotta), mutta eikö ajatus kangasvaippojen käytöstä miellytä sinua? Älä huoli. Maaystävällisissä vaipoissa on tapahtunut hämmästyttäviä edistysaskeleita. Tarkista g -vaippa, kankaan ja kertakäyttövaipan yhdistelmä. Ulompi kerros on pestävä (puhumattakaan rakas!) Puuvillainen bloomer, jossa on kertakäyttövaippa astia, joka voidaan huuhdella, puutarhakompostoida (märkä) tai heittää pois (se hajoaa vain 50-150 päivää).
Luonnollinen elämäntapa
Okei, tämä on iso. Voitko kuvitella eläväsi ilman autoa? Joillekin se on henkilökohtainen turvapaikka. Se voi myös olla suuri rasvapäästöjä jättävä kaasunpoistaja. Mutta älä hylkää pyörääsi kokonaan. Todellisuus voi määrätä auton tarpeen. Yritä kuitenkin vähentää riippuvuuttasi ajoneuvostasi. Pyyhi pois vanha 10-vaihteinen pöly ja testaa se viikonlopputehtävissä tai matkoilla läheisten ystävien luona. Tulet rakastamaan raitista ilmaa, harjoitusta ja ylimääräistä taskunvaihtoa, koska sinun ei tarvitse tankata niin usein.
Luonnollisemman, vähemmän-enemmän-lähestymistavan eläminen elämään voi olla erittäin tyydyttävää. Mutta sinun ei tarvitse heittää BlackBerryäsi, boikotoida suosikkimyyjääsi tai myydä autoa… kaikki kerralla. Sisällyttämällä muutamia pieniä elämäntapamuutoksia voit muuttaa maailmaa ja koko maailmaa luonnollisesti.
Lisää vinkkejä luonnolliseen elämään
Ovatko luonnolliset kauneudenhoitotuotteesi todella luonnollisia?
Totuus luonnollisista kodinhoitotuotteista
Orgaaninen vs luonnollinen: Mitä sinun tarvitsee tietää
