Hammasongelmat voivat olla sekä kiusallisia että epämukavia. Suusi kertoo sinusta paljon - ensivaikutelmasi hymystä siihen, miten puhut liikekokouksissa. Varmista, että suusi tekee parhaan mahdollisen vaikutelman poistamalla mahdolliset ongelmat. Tunnista yleiset hammasongelmat, joita saatat kohdata, ja keksi yksinkertaisia tapoja ratkaista ne.
Pahanhajuinen hengitys
Pahanhajuinen hengitys sattuu kaikille. Se on yleensä seurausta bakteerien kerääntymisestä suuhusi, mutta muutkin tekijät voivat aiheuttaa kroonista pahanhajuista hengitystä. Sairaudet, kuten diabetes, voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Halkeilevat täytteet voivat sisältää pahoja bakteereja, jotka pahentavat hengitystäsi. Tai olisit voinut juuri lopettaa sipulipainon tai valkosipulin lounaan. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on tärkeää erottaa sen syy. Useimmilla yleisillä syillä harjaus voi kuitenkin yleensä ratkaista pahanhajuisen hengityksen. Jos olet liikkeellä, pistä sokeriton minttu tai pala purukumia.
Värjätyt hampaat
Ajan myötä, hampaat menettävät luonnollisen säteilynsä. Hampaat voivat muuttua keltaisiksi tai harmaiksi sellaisista tekijöistä kuin ikä, perinnöllisyys, terveys, tupakointi ja ruoka. Hyvä uutinen on, että tämä on helppo hammasongelma ratkaista. Vältä tahroja aiheuttavia ruokia ja juomia, kuten soijakastiketta ja kahvia, ja harjaa jokaisen aterian jälkeen. Jos sinulla on olemassa olevia tahroja, käy hammaslääkärilläsi selvittääksesi mitä valkaisuohjelma on paras hampaillesi.
Ontelot
Kun plakki kerääntyy hampaisiin, se alkaa kulua ja aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Tämä hajoaminen johtaa onteloihin. Ontelot voidaan estää päivittäisellä harjauksella ja hammaslangalla sekä rutiinikäynneillä hammaslääkärillä. Plus, välttää ruokia täynnä sokereita ja hiilihydraatteja, jotka aiheuttavat plakin kertymistä.
Kuiva suu
Syljellä on suuri työ. Se ei vain pidä suusi kosteana, vaan myös sulattaa ruoan ja pitää suun puhtaana huuhtelemalla pois bakteerit. Ilman asianmukaista syljentuotantoa saatamme suun kuivumista, joka voi johtua tietyistä sairauksista tai lääkkeistä, tupakointi- tai nestehukka. Suun kuivuminen on vakava ongelma, koska se voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, ientulehdusta ja tulehduksia. Jos sinusta tuntuu, että suusi kuivuu, varmista, että pysyt nesteytettynä. Harkitse sokerittoman purukumin pureskelua. Suunnittele vierailu hammaslääkäriisi vakavien syyllisten poistamiseksi.
Ientulehdus
Ientulehdus on yleinen ientaudin muoto, johon viittaavat ikenien turvotus tai verenvuoto. Se johtuu siitä, että plakkia muodostuu ienrajasi pitkin. Muutaman päivän hampaiden jälkeen plakki kovettuu hammaskiveksi. Kaikki hammaskivi kerääntyy ja aiheuttaa ikenien sairauksia. Hyvä uutinen on, että ientulehdus on erittäin helppo estää: Harjaa ja lanka päivittäin.
Lue lisää
Matkalla oleva hammashygienia: Pysy tuoreena koko päivän
Viikko valkoisempaan hymyyn
6 vinkkiä seksikkääseen hymyyn
