Nolla kesäkurpitsaa
Kesäkurpitsa on yksi niistä upeista lämpimän sään vihanneksista, joita löytyy runsaasti kesällä. Löydätkö itseltäsi ideat kesäkurpitsan käytöstä? Ehkä olet käyttänyt niitä vain esimerkiksi kesäkurpitsaleivän tai muffinsien valmistamiseen? Tämä saattaa olla täydellinen lihava resepti, joka auttaa sinua haarautumaan kesäkurpitsa -mukavuusalueeltasi.
Unohda paistaminen
Usein tämän tyyppisten kakkujen reseptit vaativat paistamista valmistusmenetelmänä. Tämä lihavapaa resepti saa jo pisteitä "terveelliset elintarvikkeet" -luokasta, koska se sisältää ravitsevia kesäkurpitsaa ja tonnikalaa, ja nämä kakut ovat leivottuja, eivät paistettuja. Ei vain sitä, mutta lihan leikkaaminen ruokavaliosta, jopa kerran viikossa, voi vähentää riskiäsi kroonisiin ennaltaehkäiseviin tiloihin, kuten syöpään, sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja lihavuuteen. Osallistua Lihaton maanantai täydellinen tilaisuus pienentää lihan kulutusta.
Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. pakolliset kentät on merkitty *
