Meidän hymy kertoo meistä paljon, samoin meidän hampaat. Tässä on kuusi vinkkiä, joiden avulla hymysi pysyy seksikkäänä ja hampaasi terveinä ja valkoisina.
Pitää huolta
Aivan kuten äitisi on aina kertonut sinulle - paras tapa pitää ontelot loitolla on harjata ja hammaslankaa joka päivä. Hammaslääkärit suosittelevat harjaamista kahdesti päivässä, jotta helmivalkoiset olisivat terveet ja kiiltävät. Harjaa ja hammaslankaa aina yöllä, koska bakteerit voivat hautua yön yli. Toista päivittäistä annostasi varten hiipiä naisten huoneeseen töissä mukana olevien hammaslankojen ja hammasharjojen kanssa.
Sano ei kylmälle ja kuumalle
Huolehdi siitä, että otat kahvikupin ja sen jälkeen kulauksen jääkylmää vettä. Siirtyminen ääripäästä toiseen voi itse asiassa aiheuttaa hampaiden laajentumisen ja pieniä halkeamia kiillesi. Jotta hampaat näyttäisivät hyvältä, tartu olkiin, jotta neste pysyy poissa hampaista, tai odota muutama minuutti siemausten välillä.
Pysy nesteytettynä
Kosteutettuna pysyminen ei ainoastaan jätä ihoasi terveen hehkun lisäksi myös pitämään hampaasi upeina. Paljon H20: n juomista edistää tervettä syljentuotantoa, mikä voi auttaa torjumaan suussa kertyviä ilkeitä bakteereja. Myös vesijohtovesi sisältää usein lisättyä luonnollista fluoridia, jota löytyy hammastahnoista ja suuvedistä. Joten juo!
Terveellinen ruokavalio
Omena päivässä ei vain pidä lääkäriä loitolla, vaan myös pitää hammaslääkärin loitolla. Hampaasi ovat oivallus terveydellesi - terveet hampaat ovat yleensä yhtä kuin terve keho. Hedelmät ja raa'at kasvikset voivat auttaa hampaiden puhdistuksessa, kun taas kalsiumilla rikastetut elintarvikkeet edistävät vahvoja hampaita. Vältä sokerisia ruokia, jotka voivat tarttua hampaisiin ja aiheuttaa onteloita. Mutta jos et vain voi vastustaa, muista harjata sen jälkeen.
Käy hammaslääkärissä
Vaikka suolistoa mutkittelee, käyminen hammaslääkärilläsi vähintään kaksi kertaa vuodessa auttaa pitämään helmivalkoiset näyttävät parhaimmilta. Ei ole vain tärkeää puhdistaa hampaasi, vaan hammaslääkäri ja hygienisti voivat myös tarttua onteloon ennen kuin se leviää juurikanavaan. Joo!
Valkaise pois
Nykyään kotona on runsaasti hampaiden valkaisusarjoja, jotka voidaan ostaa murto-osalla hammaslääkärin suorittamien valkaisumenettelyjen hinnasta. Katso valkaisuliuskoja, harjoja ja hammastahnaa, jotta hymysi näyttää mahdollisimman seksikkäältä.
7 tapaa saada hymysi erottumaan >>
Lue lisää
5 huuliväriä, jotka näyttävät hymyn
6 vinkkiä suudeltaville huulille
Yksinkertaisia vinkkejä kirkkaampaan hymyyn
