Kuvahaku: Laura Williams / Girls Gone Sporty
Bloggaaja Laura Williams Tytöt menivät urheilullisiksi uskoo, että liikunta on hyvä tapa perheelle viettää laatuaikaa yhdessä, erityisesti äidit ja tyttäret.
"Vaikka ei ole varmaa tapaa liikkua tässä suhteessa lyömättä muutamia kohtia, on tärkeää jatkaa yhdessä viettämistä ja pyrkiä vahvistamaan siteitäsi", hän sanoo.
”Liikunta on erinomainen tapa edistää tervettä äiti-tytär-suhdetta, koska se helpottaa kommunikaatiota ja tyhmyyttä ja jakoitte kokemuksia, jotka vain te kaksi ymmärrätte. ” Lue hänen viestinsä upeista harjoitusideoista kaiken ikäisille ja vaihe.
Kuvahaku: Amy Makechnie / MaisyMak
Vielä vaikeampaa kuin terveellisen illallisen hallitseminen on auttaa lapsiasi syömään terveellisesti. Ei kuitenkaan hätää - Amy Makechnie MaisyMakista on saanut meidät suojaan. Hän varoittaa meitä pysymään poissa myyntiautomaateista ja muista nopeista ratkaisuista. "Kaupungin yksi huoltoasema kutsuu ja pilkkaa. Täynnä mehevän näköistä soodaa, suolaisia perunalastuja, vanhentuneita munkkeja-ei ole ihme, että lapset syövät niin paljon roskaa ”, hän sanoo. Sen sijaan lue hänen viimeisimmästä postauksestaan vinkkejä terveellisistä, kannettavista välipaloista, jotka voit tuoda kotoa ja olla valmiina, kun nälkä iskee.
