Kun elämä on hyvää, avioliitto ja parisuhteen pitäminen yhdessä voi joskus tuntua riittävän vaikealta tehdä. Ja se voi tuntua erityisesti mahdottomalta, kun yhdistät kaksi hyvin erilaista ihmistä, joilla on hyvin vastakkainen menneisyys.
Mutta kun elämää lisätään ja myrskyt alkavat pyöriä, tuntuu joskus siltä, ettei ole mitään keinoa pysyä yhdessä ja selviytyä sotkusta. Luota kuitenkin meihin, kun sanomme sen On todella mahdollista, ja siellä on niin paljon esimerkkejä pareista, joilla on inspiroivia tarinoita.
Niin usein kriisiaikoina, kun molemmat kärsivät uskomattomasta masennuksesta, tuskasta, loukkauksista ja pettymyksistä, voi olla helppo kääntyä toisiaan vastaan sen sijaan, että liittyisivät yhteen ja taistelevat tiiminä avioliittosi ja tulevaisuutesi puolesta.
Mutta kaiken hyvän puolesta elämässä kannattaa taistella, ja uskomme, että avioliitto on listan kärjessä. Koska haluamme sinun tietävän, ettet ole yksin, menimme suoraan lähteeseen - tosielämän parit, jotka kulkivat tulen läpi ja tulivat vahvempina ja rakastuneempina kaiken vuoksi.
Trauma
”Mieheni ja minä kävimme läpi tuskallisen ja käsittämättömän monimutkaisen trauman, jossa todistin tekijää vastaan, joka hyökkäsi minuun veitsen kohdalla ja raiskasi minut vuosikymmen sitten.
Prosessi kesti lähes kaksi vuotta, ja osa siitä asui eri puolilla maata oikeussalissa ja sen ulkopuolella. Löysimme tavan nauttia ajastamme toistensa kanssa, mennä treffeille, nojata ystäviin ja perheeseen. Hän kunnioitti rajojani ja tuki minua epäilemättä; tämä auttoi minua parantumaan ja rakensi väliin vahvan siteen, joka on horjumaton. Kannustin häntä antamaan kavereille aikaa purkaa ja paeta hetkeksi, joten se ei kuluttanut meitä 24/7. Nyt tiedän, että mitä elämä meille tuokaan, me osaamme nostaa toisiamme ylös ja antaa toisillemme tukea ja tilaa - elintärkeää onnelliselle ja terveelle suhteelle. ” – Marnie Goodfriend
”Kun kamppailin synnytyksen jälkeistä masennusta vastaan, mieheni oli yksi harvoista, jotka seisoivat rinnallani. Hän piti minua ja vahvisti minua yhden elämäni pahimmista ajoista. Ilman hänen tukeaan ja omistautumistaan lupauksilleen en ole varma, että olisimme voineet tehdä sen. Mutta hän tarttui minuun, otti minut pahimmassa tapauksessa, ja nyt olemme selvinneet siitä vahvemmin kuin ennen. ” -Amanda Popp
Pelkojen kohtaaminen
”On uskomatonta, kun he katsovat sinua kasvoihin, kun voitat pelon, ja seisovat takanasi ja työntävät sinut maaliin. Jumala on antanut voimaa teille molemmille, ja joskus hänelle, se on voimaa tukea ja teille voimaa antaa heidän auttaa. ” -Sheryl Wingate
Uskottomuus
Vinkkejä lähentymiseen
Keskustelemalla enemmän Shelby Riley, Avioliitto- ja perheterapeutti, kysyimme, voisiko hän jakaa vinkkejä pariskunnille siitä, miten päästä lähemmäksi kokeita:
1
Useimmat kriisissä olevat tarvitsevat jonkun, joka on rauhallinen, turvallinen ja jonkin verran ohjeellinen. Kysy puolisoltasi, haluavatko he turvallisen henkilön ilmaantuvan, vai haluavatko he todellisia neuvoja. Kriisin tasosta riippuen jotkut ihmiset todella tarvitsevat ehdotuksia, miten edetä, mutta mielestäni on tärkeää pyytää lupaa antaa neuvoja ennen sen antamista. Usein ihmiset tulkitsevat neuvojen antamisen viestinä siitä, että he ovat heikkoja tai tyhmiä eivätkä pysty selvittämään asioita itse.
2
Turvallinen kumppani tarkoittaa rauhallista ja uteliasta. Älä anna emotionaalisen reaktiivisuutesi antaa sinun toimia stressaantuneella, tuomitsevalla tai ahdistuneella tavalla. Rauhoita oma reaktiivisuutesi, jotta voit olla läsnä, rauhallinen ja rauhoittava kumppanillesi. Esitä kysymyksiä uteliaisuudesta: "Kerro minulle enemmän siitä, miksi olet huolissasi siitä", älä tuomiosta: "Miksi ihmeessä teet niin?"
3
Toinen avulias asia, jonka puoliso voi tehdä, on auttaa antamaan kumppanilleen näkökulma: Tämä tuntuu kriisiltä ja on todella tärkeää, mutta vaikuttaako tämä elämäämme kymmenen vuoden kuluttua? Kymmenen kuukauden päästä? Kymmenen viikon päästä? Kun kunnioitat ongelmaa ja tarjoat samalla poistaa kriisitilanteiden katastrofin, voit auttaa puolisoasi rauhoittumaan ja ajattelemaan asioita eri tavalla. Lopuksi ehdoton rakkautesi ja tuesi tarjoaminen voi mennä todella pitkälle.
Mikä tärkeintä, uskomme, että jos voimme vain muistaa syyt, miksi tulimme yhteen parina, ja pidämme kiinni tästä intohimosta Meillä oli alussa taistelu heidän ja avioliiton puolesta, sinäkin voit tulla vahvemmaksi ja rakastuneemmaksi kuin koskaan ennen.
Ja toivottavasti kivun kautta tulee oppitunti ja kauneus, jonka voit sitten jakaa muiden kanssa elämässäsi.
Lisää neuvoja parisuhteeseen
Julkkis avioliitto mentorit
Kuinka kasvaa parina
Arvokkaita suhteitaitoja
