Kun vedät valot ja hopealanka ulos, kalenterin kääntäminen joulukuulle voi tuntua yhtä tuskalliselta kuin helminauhan käyttäminen kuntosalilla. Lomakaudesta tulee saalis 22 useimmille ihmisille, jotka ovat käyneet läpi tai ovat menossa läpi a avioero. Rakastat idea ja vapaapäivätmutta mielesi menee väistämättä täyteen Joululaulu päällesi ja menneisyyden joulun aave kiduttaa sinua. Vasta nyt hänellä on kaveri: Joulujen aave, jota ei koskaan tule.
Onko mitään keinoa selviytyä lomakaudesta järjelläsi - ja raittiudellasi - ehjänä? Odota, kulta. Olen peittänyt sinut.
1. Päästä irti siitä, mikä oli
Yrittäminen luoda uudelleen se, mitä lomat "ennen olivat", ei ole pelkästään tuskallista, vaan se on turhaa harjoitusta. Hyväksy, että elämäsi on muuttunut, ja se tarkoittaa myös lomasi. Se ei tarkoita, etteivät he voisi olla yhtä suuria, se tarkoittaa, että he tulevat olemaan eri.
2. Älä yritä tehdä Disneylandista lomaa ihana
Menet tämän kaiken väärin, jos vakuutat itsellesi, että tarvitset valoja, kelloja ja pillejä saadaksesi lomasi loistamaan. Loma ei ole hämmästyttävä, koska se on sisustettu kaikessa entisessä loistossaan. Se on hämmästyttävää, koska ympärilläsi olevat ihmiset ovat onnellisia, turvallisia ja lämpimiä.
3. Anna itsellesi lupa imeä
Ensimmäiset (muutamat) lomasi voivat olla todella vaikeita selviytyä ilman muutamia kyyneleitä ja kasvukipuja. Illallisen tekeminen itse, puun pystyttäminen (miksi noiden kirottujen puiden mukana ei tule suurta puutavara laittaa ne ylös?) tai jopa riippuvalaisimet taloon eivät välttämättä onnistu täydellisesti - ja ei se mitään.
4. Tee jotain erilaista
Se, että teit sen aina yhdellä tavalla avioliitossasi, ei tarkoita, että sinun on nyt. Jos olet aina vihannut mäntyneulojen imurointia matolta, on aika ostaa fapuu tai päinvastoin. Tee joitain muutoksia tapaan sinä tee loma, niin tunnet olosi paremmin hallinnassa.
5. Hae apua
Olipa kyseessä yrityksen palkkaaminen jouluvalojen sytyttämiseen tai koko illallisen ostaminen Sudbury Farmsilta, on hyvä myöntää, että et voi tehdä kaikkea. Kun olen oppinut pyytämään apua, huomasin, että se vapautti aikaa, jonka voisin käyttää muihin asioihin - kuten joulupullojen syömiseen.
6. Älä vain istu kotona
Kokemukseni mukaan liika istuminen johti liialliseen analysointiin, mikä johti pakkomielle, mikä johti… no, saat kuvan. Mene kaupungin puiden sytytysseremoniaan, lomafestivaaleille tai käsityömessuille tai jopa vain ostoskeskukseen ja kävele ympäri jouluvalojen ja musiikin keskellä. Mene ulos ja ihmisten keskelle, kun voit.
7. Hemmottele itseäsi
Etsi jotain, joka lohduttaa tai ravitsee sinua, ja tee se sitten. Jos samppanjalla kupliva pitkä kylpyamme kuulostaa jumalalliselta, lyö itsesi ulos. Hemmottele itseäsi jouluhieronnalla tai jopa mani/pedillä. Sen ei tarvitse olla kallista, eikä siihen tarvitse osallistua muita, jos et halua. Tärkeintä on, että annat jotain itsellesi - vain koska olet sen arvoinen.
Ensimmäiset lomapäivät voivat vaikuttaa ylivoimaisilta, kun olet erossa - tai olet juuri käynyt eron. Ota se askel kerrallaan, ja selviät siitä upealla tavalla. Lomat ovat muuttuneet sinulle, mutta se ei tarkoita sitä, etteikö ne voisi olla jälleen kerran tähtiä. Anna vähän iloa lomillesi, aloita uudet perinteet ja yritä nähdä tämä uutena aluna.
Leuka pystyyn, rakkaani. Saatat jopa löytää yllätyksen mistelin alla, joten muista tuoda huulipuna.
