Positiivisuus synnyttää positiivisuutta. Meidän nurkassa olevissa ihmisissä on jotain, joka voi nostaa mielialaamme ja viedä meitä eteenpäin äideinä ja tavoitteellisina naisina.
Kannustaminen on voimakas voima.
Oli vielä pimeää, kun jätin lapseni nukkumaan vanhempiensa sänkyyn ja menin rautatieasemalle eräänä aamuna viime viikon aamuna. Olin menossa New Yorkiin ABC: n studioille nauhoittamaan Pureskella, päivittäinen ruoka- ja elämäntapaesitys. Matkani oli osa työtehtävää, vaikka en ollut varma mitä tekisin siellä - nauhoituksen näkemisen lisäksi.
Kun saavuin kaupunkiin ja suuntasin keskustaan, ystäväni lähettivät minulle tekstiviestejä toivottaen minulle onnea. Se pieni kannustus merkitsi paljon.
Valmis kaikkeen
Odotushuone oli täynnä ja äänekäs. Katselin ympärilleni ja löysin tutut kasvot - toinen bloggaaja siellä samaa tehtävää varten. Pienellä aallolla menin hänen luokseen. Minuuttia myöhemmin olimme viiden hengen ryhmä ja meitä pyydettiin istumaan näyttelyn maistelupöytään, mikä oli hauska kunnia se tarkoitti sitä, että saisimme maistaa joitain esityksessä keitettyjä herkkuja - ja olla myös kamerassa koko ajan näytä.
Pian istuimme, juttelimme miehistön kanssa ja odotimme nauhoituksen alkamista. Sitten se teki, ja se oli taikuutta - näyttelijät (ja miehistö) olivat yhtä ystävällisiä, onnellisia, innostuneita ja rohkaisevia toisilleen näytöllä kuin näytön ulkopuolella.
Rohkaisun voima
Kannustusta oli kaikkialla sinä päivänä - ystävieni sanoin, teoilla PureskellaNäyttelijät ja miehistö sekä perheeni apu, joka hoiti lapsiani, jotta voisin olla siellä. Se oli voimaannuttaa tuntea ja nähdä.
Se on rohkaisun kauneutta - työssä, elämässä ja vanhemmuudessa.
”Kannustajat ovat tuki, joka muistuttaa meitä hyvästä meistä, ihmeestä, jota teemme ja tarjoamme muille. Kun saamme tällaista tukea yksilöinä, lisääntymme todennäköisemmin tutkijoissa (kommenteilla kuten "Olet tarpeeksi älykäs ottamaan sen luokka ”tai“ Tiedän, että voit pärjätä hyvin siinä kokeessa ”), työ (” Pidän tavastasi käsitellä tilannetta työtoverisi kanssa ”), [ja] vanhemmuus (” Vau! Lapsesi ovat niin mukavia ja ilo olla lähellä. Teet selvästi jotain oikein ”), sanoo Stuart A. Kaplowitz, MFT, avioliitto- ja perheterapeutti.
Tarvitset myös kannustajia
Kannustajien saaminen elämässäsi on rikastuttavaa. Olipa kyseessä yksinkertainen rohkaiseva teksti tai jotain suurempaa, kannustajat auttavat meitä tekemään paremmin, olemaan parempia ja yrittämään enemmän. Mutta mikä vielä tärkeämpää, ne vahvistavat sitä, mitä yritämme tehdä - saada unelmamme tuntumaan todella mahdollisilta.
"Tällaisten ihmisten lähellä oleminen auttaa joskus haastamaan omat epäilyksemme ja huolemme, vaikka elämässämme saattaa olla lannistava kausi", Kaplowitz sanoo. ”Kannustajat auttavat myös helpommin tavoittamaan ja pyytämään apua ja sitten saamaan tuen koska uskomme, että meidät vahvistetaan sen sijaan, että kyseenalaistettaisiin tai jollain tavalla pilkattaisiin pyytämistämme auta."
Ketkä ovat rohkaisijoita elämässäsi?
Lisää pelistä Chasing the Dream
Itsetunto auttaa sinua tekemään enemmän
Hallitse prioriteettejasi
Miksi tarvitset mentoria - ja miten löytää se
