Kuinka monta matkapuhelinta, tietokonetta, televisiota ja tablettia sinulla on kotona? Ja kuinka monta on kytkettynä ja käytössä samanaikaisesti?
Jos sinä ja lapsesi lähetätte tekstiviestejä puhumisen sijasta ja napsautatte viestinnän sijasta, meillä on haaste teille: miksi et sammuttaisi kaiken? Vaikka se saattaa kuulostaa mahdottomalta, emme ehdota pysyvästi. Kokeile sammuttaa tekniikka tunniksi, päiväksi tai jopa viikonlopuksi ja katso mitä tapahtuu. Ota SheKnows -vanhemmuuden haasteemme ja irrota pistoke pistorasiasta, kuten yksi rohkea perhe teki.
Yksi perhe… 20 gadgetia
Claire Haas, koulutuksen johtaja Lasten akatemia, 11-vuotiaan Nooan ja 10-vuotiaan Clarken äiti ja hänen miehensä Fred ilmoittivat rohkeasti SheKnows Turn off The Tech -haasteeseen. Kuusi matkapuhelinta, viisi televisiota, kolme kannettavaa tietokonetta, kaksi iPod Touchia, yksi pöytätietokone ja yksi tabletti
Miksi sammuttaa tekniikka?
"Halusin osallistua, koska olemme aina jonkin tyyppisellä tekniikkaa. Täydellinen esimerkki: Mieheni julkaisi "perheajan" kuvan Facebookiin. Se näytti tältä: TV päällä, aviomies puhelimessa, poika tabletilla, tytär iPodilla ja minä puhelimellani (näyttäisin sinulle kuvan, mutta olin pyjamassa). Luulen, että jopa koira katsoi televisiota. Nyt sanottuamme, että olimme kaikki yhdessä samassa huoneessa - jos sillä on merkitystä! ”
Saada lapset käyttämään tekniikkaa
"He järkyttyivät! Välittömästi he alkoivat räjäyttää kaikki tarvittavat tekniikan käyttötarkoitukset - NCAA -lacrosse -mestaruuskilpailut televisioitiin, heidän suosikkiohjelmansa kauden päätös oli käynnissä, entä Facebook -päivitykset pitkä lomaviikonloppu jne. "
Tekniikan sammuttaminen ei ole niin vaikeaa. Vai tuleeko?
- Olin liian luottavainen lähtiessäni haasteeseen. En todellakaan ymmärtänyt, kuinka riippuvaisia olemme tekniikasta - kaikesta! Se on tavallaan kuin silloin, kun alat laskea kaloreita; et todellakaan ymmärrä kuinka paljon syöt ennen kuin kirjoitat sen muistiin. Me olemme (nyt) paljon tietoisempia teknologiamme käytöstä. ”
Irrota pistoke, jotta voit kytkeä sen takaisin
Haas kertoo, että hän ja hänen perheensä oppivat kokeilun aikana monia tärkeitä opetuksia. ”Ymmärrämme, että käytämme usein tekniikkaa valkoisena kohinana. Olen myös tietoisempi tekniikasta nyt ja huomaan, että sammutan sen ilman haasteita. Se on aloittanut hyviä keskusteluja ruokapöydässä. Nyt huomaan, että haastamme toisemme, kuten: Voin mennä koko päivän tarkistamatta Facebookia tai voin mennä pelaamatta videopelejä koko yön. Se on hienoa!"
Kun gadgetit katkaistiin, Haas ja hänen perheensä muodostivat yhteyden uudelleen. "Teimme puutarhatöitä (tunnetaan myös nimellä hauskaa, perheaikaa tai askareita), menimme perhejuhliin, kävelimme sisään metsässä, pelasimme jopa Monopolia (siihen mennessä olimme epätoivoisia täyttämään aikaa ilman, että käynnistimme TV)."
Haluatko perheesi sammuttavan myös tekniikan?
Jos luet tätä artikkelia ja se osuu kotiin, voit myös yrittää sammuttaa tekniikan. Psykoterapeutti Barbara Nietlich ehdottaa, että otat nämä neljä vaihetta ennen pistokkeen irrottamista:
- Todella aikaa ja selitä perheellesi, miksi haluat kokeilla tätä.
- Ota perheesi mukaan suunnittelemaan viikonloppu ilman elektroniikkaa. Anna yhteispäätös siitä, mihin toimintoihin osallistut, kun tekniikka on pois päältä.
- Tee siitä hauskaa. Järjestä kilpailu nähdäksesi, kuka voi sammuttaa eniten elektroniikkaa nopeimmin.
- Luo kannustin. Lapsille kannustimet tekevät ihmeitä. Luo palkinto lapsille, jotka eivät pysty kytkemään elektroniikkaa päälle tai leikkimään.
Lue lisää tekniikasta ja perheistä
Äiti vs. Isä: Tekniikka ja lapsesi
Kuinka auttaa lapsiasi murtamaan näyttötapa
Tekniset taidot vai teini -ikäiset?
