Olemme kaikki kuulleet ikivanhan suhteen neuvon olla menemättä vihaisena nukkumaan, mutta pysyykö hereillä lopettaakseen taistelun todellakin? Emme ole niin varmoja ja voimme ajatella muutamia syitä, miksi saattaa olla parempi lyödä säkkiä ja kokoontua uudelleen aamulla.
Sinulla on aikaa jäähtyä
Kun olet keskellä taistelua, mieliala leimahtaa ja sanot asioita, joita et tarkoita - asioita, jotka eivät edistä keskustelua positiivisella tavalla. Nukkumaanmenon avulla voit todella pitää tauon tunteistasi (ja hänen tunteistaan) ja jäähtyä. Mitä kuumemmaksi tulet, sitä pahemmaksi taistelu tulee, joten menemällä nukkumaan annat itsesi rauhoittua. Aamulla voit aloittaa keskustelun uudelleen, mutta koska sinulla on ollut kahdeksan tuntia aikaa rentoutua, lennet tällä kertaa paljon vähemmän.
Tulet hyvin lepäämään
Jos olet joskus riidellyt läheisesi kanssa pitkän päivän (tai pitkän viikon) päätteeksi, tiedät kuinka helppoa voi olla antaa taistelun kärjistyä. Väsymys ja stressi asettavat sinut reunaan, jolloin pienetkin asiat näyttävät ansaitsevan suuren räjähdyksen. Paras keino uupumuksen aiheuttamaan konfliktiin? Nukkua! Hyvän yöunen jälkeen olet rauhallisempi, onnellisempi ja paljon valmis kompromisseihin sen sijaan, että jatkat taistelua.
Olet paljon järkevämpi
Kuumana hetkenä, kun huudat, hän huutaa ja ehkä jopa koira huutaa, mikään ei ratkea. Kaikki sanomasi tulee negatiiviseksi ja kaikki kuulemasi tulkitaan loukkaukseksi. Toisin sanoen järkevä itsesi ei ole missään. Parasta mitä voit tehdä tässä tilanteessa on nukkua sen päällä. Lopeta huutaminen, hengitä syvään ja anna itsesi astua pois tilanteesta. Aamulla olet virkeänä ja valmis ottamaan loogisemman lähestymistavan kaikkeen, mistä kiistelet.
Kerro meille
Menetkö koskaan vihaisena nukkumaan? Mitä tapahtuu, kun teet?
Lisää parisuhdevinkkejä
Kuinka aloittaa ja lopettaa väittely oikealla tavalla
Kuinka saada pointtisi selville ilman kiusaamista
5 hauskaa harrastusta pariksi
