Kegel -painot eivät aina saa suurta edustajaa, mutta niillä on suuri tarkoitus, jos niitä käytetään oikein. Nykyään on niin monia muotoja, kokoja ja sarjoja, jotka tekevät harjoituksista paljon helpompia ja mukavampia. Valittavana on kuitenkin niin paljon kegel -painovaihtoehtoja, että voi olla hieman ylivoimaista päättää, mikä on sinulle paras.
Kun valitset tarpeisiisi parhaan kegel -painon, sinun on harkittava, mitä tarvitset sitä eniten. Olitpa aloittelija tai kokenut käyttäjä, kegel -painoja on hyvä käyttää lantionpohjan vahvistamiseen. Vahvempi lantionpohja voi auttaa vahvistamaan virtsarakon lihaksia ja parantamaan virtsarakon hallintaa. Se voi myös auttaa läheisyydessä. Innovatiiviset muodot ja mallit helpottavat niiden käyttöä kuin koskaan. Alla on pyöristetty parhaat kegel -painot, joita on helppo ja mukava käyttää.
Tämä tarina julkaistiin alun perin huhtikuussa 2020.
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme saada pienen palkkion myynnistä.
1. Super Kegel -harjoittaja
Jos etsit yksinkertaista kegel-painoa käytettäväksi synnytyksen jälkeen, tämä laite on juuri sitä mitä tarvitset. Sinun tarvitsee vain laittaa se reisien väliin, säätää kuntolaite niin, että se lepää mukavasti päällesi, ja puristaa. Tee jopa 10 toistoa päivässä lantionpohjan vahvistamiseksi.
2. Mies Nuo Kegel Painot
Olitpa aloittelija tai kokenut käyttäjä, nämä monipuoliset kegel -painot auttavat sinua. Voit säätää vastusta tarpeidesi mukaan. Näillä kätevillä painoilla voit lopulta vahvistaa lantionpohjaa. Tämä työkalu voi auttaa virtsarakon hallintaan, nopeuttaa työn palautumista ja tehdä läheisyydestä mukavampaa.
3. Mies Nuo Kegel Painot
Tämä kahdeksan premium -silikonikeelipainon sarja tuntuu tasaisemmalta kuin muut. Mikä parasta, näissä älykkäissä kegel -painoissa on 16 tilaa, joten voit hallita tarvittavaa harjoitusta sen perusteella, mitä haluat parantaa. Ne on valmistettu turvallisesta silikonista, joka on myös helppo puhdistaa. Jos käytät näitä painoja 15–30 minuuttia päivässä, ne voivat helpottaa synnytystä, parantaa työvoimaa ja vahvistaa lantionpohjaa kokonaisuudessaan.
