Kukaan ei ajattele avioero kun pari sanoo ”minä teen” häissä, mutta ehkä pitäisi. Häät ovat juhla, jossa kaksi ihmistä julistaa rakkauttaan ja sitoutumistaan toisiinsa, mutta avioerojen määrä Yhdysvalloissa on suhteellisen korkea. CDC: n tilastot avioliitosta ja avioerosta osoittavat, että 2 118 000 avioliiton osalta noin puolet niistä päättyy avioeroon.
Lisää:Miksi on mahdollista seurustella jonkun kanssa, jolla on erilaiset poliittiset näkemykset?
Voimme nähdä todellisuuden siitä, kuinka avioliitot voivat helposti päättyä avioeroon, mutta älä anna näiden tilastojen pelotella sinua. On olemassa tapoja estää avioero ja ylläpitää tervettä suhdetta, mukaan lukien hienoja tutkimus tohtori John Gottmanilta, joka on kerännyt tietoja yli 20 vuoden ajan.
"Varhaisen avioeron ennustajia ovat kritiikki, halveksunta, puolustuskyky ja kivimuuraus sekä myöhemmät emotionaalisen vetäytymisen ja positiivisten vaikutusten puuttumisen ennustajat konfliktin aikana", hän sanoo. Tämän lausunnon avulla voimme olettaa, että konfliktien hallitseminen positiivisella tavalla on avain terveisiin, pitkäaikaisiin, sitoutuneisiin ihmissuhteisiin. Jos pari voi luoda terveellisiä tapoja helpottaa konflikteja ennen kuin sanoo "minä", heillä on parempi alku, kun ongelmia syntyy avioliiton jälkeen.
Samoilla linjoilla terve ystävyys puolisosi kanssa ennen avioliittoa olisi tapa luoda vankka perusta. On melko selvää, miksi naimisiin jonkun kanssa, jota pidät parhaana ystävänä, olisi hyvä neuvo. Kyky luoda vahva ystävyys ennen avioliitto auttaisi kumppaneita kasvamaan ja oppimaan parina.
Lisää:Miksi jopa pienet valheet online -treffiprofiilissasi merkitsevät suuria ongelmia
Hänen kirjassaan Seitsemän periaatetta avioliiton toimimiseksi, joka on loistava resurssi, Gottman sanoo ystävyys voi auttaa avioliittoa.
Suhdetaitojen oppiminen ja niistä keskustelu voi auttaa konfliktien aikana, koska sinulla on tarvittavat viestintätyökalut ongelmien ratkaisemiseksi. Yksilöt voivat ymmärtää omat haasteensa ja luoda uusia tapoja jo ennen suhteeseen astumista. On myös hyödyllistä tarkastella tätä tutkimusta ja ymmärtää, miltä terve parisuhde näyttää ennen kuin olet edes yhdessä. Tietäen, mikä on positiivista, voit nähdä, tarvitsetko lisätyötä tietyillä alueilla, ja etsiä koulutettua ammattilaista tekemään joitakin myönteisiä muutoksia.
Avioeron estäminen tapahtuu ennen avioliitto. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin oppia tapoja ratkaista konflikteja, hallita omia emotionaalisia tiloja, jakaa tunteita ja ajatuksia positiivisia tapoja, luo yhteys kumppanisi kanssa ystävyyden kautta ja varmista, että negatiiviset viestintämallit eivät ole esiintyvä.
On monia resursseja, kuten esiaviollista neuvontaa ja yksilöterapiaa, jotka auttavat sinua matkalla häihin. Positiivisten ja terveiden suhteiden oppiminen ja lukeminen ennen kuin sanot "minä", estää myöhemmät halkeamat suhteessa. Kyky ymmärtää itseäsi ja tunteitasi ennen parisuhteeseen ryhtymistä auttaa suhdetta aloittaa terveellisesti.
Lisää:Selfien pakkomielle keskittyy vääriin asioihin
