Olipa sinulla erityislapsia tai etsit vain keinoja virtaviivaistaa perheesi lomaa, nämä vinkit auttavat sinua lomakohteissa ja hallitsemaan stressiä.
Lasten vanhemmat kanssa autismi ovat asiantuntijoita, kun tulee vinkkejä ja temppuja lomajuhlien hallintaan. MyAutismTeam.com on sosiaalinen verkosto, jossa vanhemmat voivat jakaa kokemuksia autististen lasten vanhemmuudesta. Vaikka lapsellasi ei olisi autismia, voit oppia näistä lomavinkkeistä.
Kommunikoi ystävien ja perheen kanssa
Loman aikana huomaat leikkivänne ystävien ja perheen kanssa, joita et ole nähnyt viime aikoina. Lapsesi tarpeiden yhteenveto voi olla vaikeaa alkupaloja koskevassa nopeassa keskustelussa, mutta älä anna sen lannistaa sinua. MyAutismTeam.comin perustajat Eric Peacock ja Mary Ray jakavat vinkkejä. ”Kysy perheeltäsi ja ystäviltäsi, onko talossa alue, jolla lapsesi voi leikkiä. Joskus lapsesi on parempi turvautua yksityiselle/hiljaiselle alueelle ja pysyä kaukana kaoottisista toiminnoista. ” Tiedät mitä lapsesi tarvitsee. Älä pelkää pyytää sitä. Saattaa tuntua siltä, että haitat ystäviä ja perhettä, mutta he arvostavat perheesi tarpeita.
Suunnittele ruokavalio- ja allergiaongelmat
"Kerro perheellesi ja ystävillesi, ettet loukkaannu, kun tuot oman ruoan lapsellesi", MyAutismTeam.comin perustajat sanovat. Riippumatta siitä, onko lapsellasi ruoka -allergia, herkkyys tai aistinvaraisia ongelmia elintarvikkeiden suhteen, on aivan hyvä tuoda ruokaa, jonka tiedät lapsesi syövän. Tämä antaa sinulle mielenrauhan ja voit keskittyä juhlimiseen sen sijaan, että stressaisit ruoka -ajasta. Ole kohtelias mutta luja ja valmistaudu sukulaisiin ja ystäviin, jotka eivät ehkä ymmärrä lapsesi tarpeita. Jos joku riitelee kanssasi tai kommentoi vanhemmuustyyliäsi, jätä se huomiotta ja kerro, mitä tiedät parhaaksi.
Suunnittele lapsen vahvuuksille sopivia toimintoja
Kun suunnittelet joulutoimintaa, rakenna se lapsesi vahvuuksien ympärille. Lomat eivät ole hyvä aika kokeilla uusia toimintoja tai työntää lapsesi tilanteeseen, joka yleensä aiheuttaa hänelle ahdistusta. Jos lapsesi nauttii visuaalisesta stimulaatiosta, aja ympäriinsä ja katso jouluvaloja. Jos hän on erittäin herkkä melulle, ota mukaan melua vaimentavat kuulosuojaimet, kun osallistut tapahtumiin, kuten paraateihin ja lauluihin. Älä pelkää luoda omia perinteitäsi, jotka perustuvat siihen, mitä lapsesi rakastaa parhaiten, kuten sotkuinen leivonta tai hiljainen elokuva kotona. Kysy paikalliselta ostoskeskukselta, onko heillä autismille sopiva joulupukki. Monet alueet tarjoavat nyt tapahtumia, jotka palvelevat spektrin lapsille.
Ota selvää, mitä tehdä, jos lapsesi ei sovi >>
Ota joustavuutta niin paljon kuin voit
Autistiset lapset haluavat usein tiukkoja rutiineja. Rutiinit voivat olla rauhoittavia, auttaa välttämään sulautumisia ja auttamaan lapsia noudattamaan käyttäytymisen odotuksia. Jokainen lapsi reagoi hyvin rutiineihin, ja lomien aikana ne rikkoutuvat usein. Tämän mielessä valitse taistelusi. Myöhäinen nukkumaanmenoaika tai toiminta, jota et aina salli, ei ole maailman loppu. Yritä pysähtyä ja miettiä, mistä kannattaa stressata ja mitä sinun tarvitsee laittaa jalkasi alas.
Lisää erityistarpeista
Autismi ja satu
Parhaat sovellukset lapsille, joilla on erityistarpeita
10 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää autismista
