Synnytys on jokaisella naisella erilainen. Vaikka jotkut kuvailevat työn olevan tuskallista siihen asti, että se on kertaluonteinen asia, toiset väittävät, että synnytys oli odottamattoman rauhallinen ja joillekin jopa kivuton.
Kivuliasta vai kivutonta?
Riippumatta siitä, millä synnytystä edeltävillä tunneilla käyt tai mitä kirjoja luet, mikään ei voi valmistautua täysin synnytyksen kokemukseen.
"Kivuton?!" Kuulen sinun huutavan. "Kuinka se on edes mahdollista?! Kerro minulle lisää!"
Aluksi on tärkeää ymmärtää, että synnytys on erittäin henkilökohtainen kokemus. Jokaisella äidillä on erilainen kipukynnys, ja meillä jokaisella on omat uskomuksemme ja käsityksemme siitä, miten odotamme synnytyksen menevän.
Mutta jos mietit, millainen työ todella on, saatat lohduttaa sitä, että jotkut äidit väittää, että hänellä on ollut rauhallinen, stressitön ja lähes kivuton työ ilman väliintuloa huumeita. Hypnobirthingin kannattajat esimerkiksi pyrkivät kivuttomaan synnytykseen, koska he uskovat, että sinun asenteesi ja ajattelutapasi synnytykseen määräävät millaisen syntymäkokemuksen sinulla on.
Hypnoosi
"Hypnoo -synnytys oli antanut minulle kaiken tarvitsemani pysyäkseen viileänä, rauhallisena ja kerättynä työni alkaessa", selittää yhden äiti Meagan, joka toivotti vauvan Ellien tervetulleeksi maailmaan vuonna 2011 seitsemän tunnin synnytyksen jälkeen.
"Lähdin jopa äidin kanssa iltapäiväteetä, kun vedeni olivat rikki. Tiesin, että synnytys sujuu sujuvasti, koska olin valmistautunut niin paljon saamaan kehoni rentoutumaan. ”
Muille uusille vanhemmille synnytyksen ihme ei ollut aivan kivuton.
Sisäinen kiertyminen
Lähes 500 äidin kautta tehdyssä kyselyssä Parents.com, joitain yleisiä lauseita syntyi, kun äidit kuvailivat tarkalleen, miltä synnytys tuntui, ja se meni seuraavan linjan mukaan: "Voimakkaat kuukautiskivut yhdistettynä sisäiseen kiertymiseen."
Tämä on tunne, jonka uusi vanhempi Tommasina on samaa mieltä. "Kipu on kuin sisäpuolesi vääntynyt, vedetty ja puristettu", hän sanoo. "Jos taistelin sitä vastaan, kipu paheni. Mutta kun alistuin ja hyväksyin kivun, se oli kestävämpää. ”
Ei niin paha
Samaan aikaan äiti Shannon kertoo, että hänen synnytyskipunsa ei ollut niin paha. "Tuntuu kouristukselta, kun kuukautiset alkavat, vain hieman voimakkaammin. Ja työntö on helpotus ”, hän selittää. Mutta hän lisää: "Kun pidät vauvasta kiinni, unohdat kaiken sen tuskan, jota olit."
Mielenkiintoista on, että näyttää siltä, että ne, jotka uskovat hypnoottiseen synnytykseen, voivat olla tekemisissä jonkin asian kanssa. Yhdistyneen kuningaskunnan vuoden 2005 tutkimuksen tulosten mukaan Naisten odotukset ja kokemus syntymästä”Ahdistus raskauden aikana liittyi odottamaan vähemmän positiivisia tunteita synnytyksen aikana, enemmän negatiivisia tunteita synnytyksen aikana, vähemmän valvontaa ja vähemmän tukea synnytyksen aikana. Odotukset liittyivät positiivisesti synnytyskokemukseen. Esimerkiksi naiset, jotka odottivat korkeaa kontrollitasoa, kokivat myös korkean hallinnan syntymän aikana. ”
Toisin sanoen positiivisen asenteen omaksuminen ja synnytyskivun pelon läpikäyminen voi olla raskaana olevan äidin paras strategia suurelle päivälle.
Lisää raskautta ja synnytystä
Vinkkejä pysyä kunnossa raskauden aikana
Ruoat, joita et voi syödä odottaessasi
Kuinka selviytyä aamupahoinvoinnista
