Mikään ei huuta Amerikkaa aivan kuten se on ilotulitus itsenäisyyspäivänä. Tuhannet kokoontuvat koko suuren kansakuntamme ympärille katsomaan upeita valonäytöksiä yötaivaalla, mahdollisesti isänmaallisen musiikin tahdissa tai takapihalla ystävien kanssa. Laulut, jotka laulavat rakettien punaisesta heijastuksesta ja ilmassa räjähtävistä pommeista, muistuttavat meitä maamme sodista armeija taisteli vapauden ja oikeuden puolesta. Monet veteraanimme kuitenkin välttävät niitä ilotulitus syistä, joita he eivät ehkä edes tiedä, ja voit auttaa heitä.
En koskaan unohda ensimmäistä Neljäs heinäkuuta palattuaan Afganistanista. Olin palannut neljä kuukautta, mutta en vieläkään pystynyt nukkumaan kunnolla yöllä. Vältin tarkoituksellisesti menemistä armeijan tukikohtaan ilotulitusta varten tai keskustaan, koska en vain halunnut olla tekemisissä väkijoukkojen kanssa, mikä on osa loma -viikonloppua, joka on vaikeaa joillekin veteraaneille.
Lisää: Tämän sotilaan piti mennä outoihin pisteisiin vain osallistuakseen vauvasuihkuun
Väkijoukot olivat aivan arvaamattomia ja ahtaita todelliselle mukavuustasolle, enkä todellakaan pitänyt heitä hauskoina tuolloin. Pysyin kotona ja nukahdin todella aikaisin, kun palasin keittiöstä ystävien kanssa. Kun heräsin, olin sängyn alla. Olin täysin hämmentynyt uudesta sijainnistani, mutta sen selvittäminen ei kestänyt kauan. Tiesin, että se oli ilotulitus.
Loogisesti tiesin, että oli Amerikan syntymäpäivä ja että olin turvallisesti kotona. Silti mieleni ja ruumiini olivat edelleen Afganistanissa ja tekivät mitä tiesivät tehdäkseen turvatakseen minut. Ilotulitus lähti, ja etsin vaistomaisesti suojaa. Onneksi menin nukkumaan, eikä minulle tai kenellekään ympärilleni tullut vahinkoa. Reintegraatio tulee kuitenkin jokaiselle eri tavalla. Trauman jälkeisen stressin käsittely näyttää myös erilaiselta ihmisille.
Ole tänä viikonloppuna emotionaalisesti läsnä niille ympärilläsi oleville, jotka yrittävät voittaa näkymättömiä esteitä elämässään. Ennen kuin aloitat valtavien naapurustojuhlien kanssa, joissa on viiniä, cocktaileja ja ilotulitteita, vie hetki katso ympärillesi niitä veteraaneja tai sotilaallisia perheenjäseniä, joihin muiden näkemykset voivat vaikuttaa haitallisesti hauskaa.
Varmista, että sinulla on nopea keskustelu, sähköpostiviesti tai Facebook -viesti naapurustosi asukkaiden kanssa ilotulitteista ja juhla -ajasta. Yritä koordinoida ilotulitus muiden naapureiden kanssa, jotta se voi olla kaikki kerralla sen sijaan, että se venyttäisi koko yön. Saatat ajatella, että sillä ei ole väliä, mutta se voi itse asiassa kertoa paljon ihmiselle, joka käsittelee vaikeita menneitä kokemuksia.
Lisää: 10 asiaa, joiden hankkiminen on vaikeampaa kuin ase
Veteraaneilleni ja muille, jotka pelkäävät tätä viikonloppua ja kaikkea nautintoa, kuulen sinua ja tiedän tuskasi. Se ei kestä ikuisesti. Kaikki haavat paranevat, mutta arvet pysyvät, joten vie aikaa. Kesti noin viisi vuotta, ennen kuin innostuin uudestaan ilotulitteiden katsomisesta, enkä edelleenkään voi katsoa yhtään elokuvaa Afganistanin tai Irakin sodista - en vain tee sitä.
Aseta rajat ja kunnioita omaa paranemisprosessiasi. Ennen kaikkea, hae apua paikalliselta veteraanipohjaiselta voittoa tavoittelemattomalta järjestöltä, jos olet valmis aloittamaan jyrkän muutoksen kohti uutta normaalia.
Tämä loma on todella siitä, että amerikkalaiset kokoontuvat saavuttamaan suuria asioita. Samassa hengessä kokoontukaa omiin yhteisöihinsä pitämään kaikki ajan tasalla juhlista ja hauskoista festivaaleista. Lippumme on hieman lyöty ja murtunut vuosien varrella, eikä maa varmasti ole täydellinen nyt, mutta se on silti Amerikka.
Se on syy juhlia.
Tarkista ennen lähtöäsi diaesityksemme alla:
