Meillä kaikilla on pieniä hermostuneita tapoja. Puret kynsiäsi tai napautat käsiäsi polvillesi, ne ovat kaikki näennäisesti vaarattomia, eikö? Mitä tulee hiusten kiertämiseen - monilla naisilla on tapana - hermostunut tapa voi itse asiassa muuttua haitalliseksi.
Oletko koskaan kuullut Trichotillomaniasta? Jos ei, sinun pitäisi. Juttelimme Liz Cunanne Philipsin, trikologin kanssa Philip Kingsley, vakavasta tilasta, jonka olemassaolosta monet meistä eivät tienneet. Tässä hänellä oli sanottavaa!
Mikä on Trichotillomania?
Philipsin mukaan tilanne on ollut olemassa vuosikymmeniä. Trikotillomania, itse aiheutettu hiustenlähtö, tapahtuu, kun vaaraton pyöriminen saavuttaa vähitellen vetovaiheen. Tässä vaiheessa potilas vetää karvat ulos yksitellen aiheuttaen lopulta ohuen tai kaljuisen laikun, joka voi peittää suuria alueita.
Ja kuten monet huonot tavat, tämä on sellainen, jota ei ole aivan helppo murtaa. Trikotillomania - joka on yleisempää naisilla kuin miehillä, suhteessa 4: 1, Philips sanoo - voi kestää vuosia, jos potilas ei saa apua.
Mikä aiheuttaa tilan?
Sen määrittäminen, miksi jokainen meistä tekee pieniä outoja asioita, ei ole koskaan helppoa, mutta Philipsillä on riittävästi kokemusta asioiden käsittelystä Trikotillomania, jonka hän maalaa melko tarkasti sen syistä: ”On lukemattomia syitä, jotka voivat saada aikaan halun vetää liikkeessä. Vaikka monet ihmiset pyörivät ja leikkivät hiuksillaan, pieni osa niistä todella vetää ne pois... Tyytyväisyys pyörimisprosessilla saavutettu ja lopulta vetämiseen johtava voi juurtua syvään psykologiaan alavärit. "
Philips sanoo nähneensä pari tapausta New Yorkin klinikallaan keskimäärin kuukauden aikana ja että monilla potilailla koko prosessi on innostava: ”Kivun tunne luo jännityksen tunteen, joka voi kehittyä laastariksi ja kasvaa aika."
Toinen tärkeä tekijä? Stressi. "Usein potilas ilmoittaa kohonneesta stressistä, joka sitten sai aikaan tilan", hän sanoo. "En ole koskaan havainnut tapausta, jossa stressi ei olisi yksi esillä olevista tekijöistä."
Mitkä ovat vaarat?
Kuten kaikissa olosuhteissa, Trichotillomanialla on tiettyjä kielteisiä sivuvaikutuksia. "Toistuva ja jatkuva pyöriminen ja vetäminen voi johtaa karvaisten karvojen kasvuun ja joissakin tapauksissa vetäminen on pitkäaikaista, voi olla follikkelivaurioita, joissa kasvupotentiaalia voidaan pienentää ”, Philips sanoo.
Philips sanoo nähneensä useita eri tasoja, hienovaraisista näkymättömistä alueista aina niin vakaviin tapauksiin, että potilas tarvitsee peruukin.
Miltä toipuminen näyttää?
Kaksi samanlaista elvytysprosessia ei ole, mutta Philipsillä on yksi yhteinen piirre: ”Kaikki toiminnot, kuten pyöriminen ja harjaaminen voivat ylittää rajan normaalista pakonomaiseen, joten sen tunnustaminen, että tämä ei ole tervettä, on tärkeä ensimmäinen askel prosessissa käsitellä kunto."
Tässä on muutamia hyödyllisiä ehdotuksia:
- Jos olet käynyt terapiassa aiemmin ja se on osoittautunut hyödylliseksi aiemmin, emotionaalisten ja psyykkisten ongelmien hallinta on sekä elintärkeää että pakollista.
- Ota käyttöön stressinhallintatekniikoita - kaikkea käyttäytymisen hallitsemisesta joogaan.
- Tunnista yksittäiset laukaisimet ja määritä tapa saada ne kiinni.
- Käytä käsineitä lukiessasi televisiota tai puhuessasi puhelimessa.
- Kokeile terapiapalloja, joita käytetään usein aistiterapiassa tai kuntoutuksessa käsileikkauksen jälkeen.
Lisää vinkkejä hiusten hoitoon
Kuinka shampoota, hoitaa ja hoitaa hiuksiasi oikein
Hanki herkulliset lukot muutamassa minuutissa
Onko hyvällä kuivausrummulla oikeasti väliä?
