Kun olemme järjillämme, voimme yrittää mitä tahansa saadaksemme hyvät yöunet, toivoen, että myös meidän vauvamme onnistuvat - vaikka se merkitsisikin jotain sellaista, johon emme välttämättä usko. Kirjailija Brette McWhorter Sember jakaa kokemuksensa vauvan nukkumisesta Ferber -menetelmän avulla.
Syyllinen syytettynä
Syyllinen. Me teimme sen. Makasimme yhden yön sängyssä ja annoimme kahdeksan kuukauden ikäisen poikamme itkeä. Meillä ei ollut suunnitelmia toteuttaa Ferber -menetelmää. Itse asiassa molemmat mieheni kanssa uskoimme vahvasti, että oli julmaa jättää vauva itkemään pimeään. Me vetoamme väliaikaiseen hulluuteen tai ehkä itsepuolustukseen.
Kaikki ovat kuulleet Ferber -menetelmästä. Opetat vauvaasi nukahtamaan yksin tekemällä vähitellen matkoja lohduttaakseen häntä itkien. Et poimi häntä tai kosketa häntä, mutta ilmoitat hänelle, että olet siellä. Se on käyttäytymisen muuttamisohjelma, joka opettaa lapsellesi lohdutusta. En olisi koskaan unelmoinut kokevani sen omakohtaisesti. Meillä ei varmasti ollut kärsivällisyyttä heiluttaa toista lastamme joka ilta, kuten typerästi teimme nyt seitsemänvuotiaan tyttäremme kanssa. Nukkumaanmenoaika oli hänen kanssaan yritys - monimutkaisempi ja arkaluonteisempi kuin valtiosalaisuuksien varastaminen. Kun olemme laulaneet kappaleen kappaleen jälkeen, kantaisimme hänet varovasti sängylle, keinutuen, heiluttaen ja hyräillessämme silmäluomien värinää. Laskimme häntä tuumaa tuumalta, kunnes hänen ruumiinsa kosketti patjaa. Hyvin hitaasti vetäytyisimme ensin toisesta kädestä, sitten toisesta, jättäen vain sormenpäitä yhteyden ylläpitämiseksi. Sitten sormi voitiin vetää varovasti sisään, kun liukasimme aina niin hiljaa taaksepäin huoneesta. Missä tahansa vaiheessa silmät saattavat napsahtaa auki paljastaaksemme petoksen ja sitten koko prosessi alkaa uudelleen. Vuosia myöhemmin haukotimme edelleen ajatuksesta tuosta menettelystä. Sovimme, että toinen lapsemme vain oppii nukkumaan!
Tule Ferber -perheeksi
Ei juuri mahdollisuuksia. Pikkupojemme vaati keinumista, laulua ja heilumista alusta alkaen. Vähitellen hänestä tuli tyranni, joka herätti meidät 10 kertaa yöllä. Viimeinen olki oli loma mieheni perheen kanssa, kun keinutimme ja lauloimme vuorotellen pienessä huoneessamme tietäen, että jokainen perhe herätti jokaisen usein vaativan raivon huudon. Tulimme kotiin matkalta, tietyt asiat parantuisivat, kun kaikki nukkuisimme omissa sängyissämme. Ensimmäisenä yönä kotona, kello yksi aamulla kolmannen herätyksen jälkeen, annoimme tohtori Ferberille unemme nälkäisen deliriumin. Se kesti noin tunnin huutamisen ja huolellisesti ajoitetut matkat edestakaisin pinnasänkyyn, mutta lopulta me kaikki nukkuimme sinä yönä. Kun olimme vielä kaksi yötä harvemmin ja harvemmin, olimme Ferber -perhe.
Kuulostaa melko yksinkertaiselta, eikö? Mutta kun makaat hereillä kello 3 aamulla ja tunnet sydämesi, joka on murtunut useista puukotushaukoista, joihin tiedät vain, että sinun pitäisi vastata, se tuntuu yksinkertaisesti epäinhimilliseltä. Kun kävelet huoneeseen ja huudon punaiset ja kyynelillä ja limakalvoilla päällystetyt kasvot kohtaavat sinut syyttävästi haluat vain koota lapsesi syliisi ja rauhoittaa hyperventilaatiota halauksilla ja rauhoittavalla tavalla naksahtaa. Jopa silloin, kun Ferber -menetelmä toimii, et voi olla uskomatta, että jos olisit parempi vanhempi, olisit valmis rokkaamaan ja laulamaan koko yön tai tekemään tilaa sängyssäsi ylimääräiselle pienelle vartalolle.
Me löimme itsemme, vaikka huomasimme menetelmän toimivan. Mikään siinä ei tuntunut oikealta - paitsi se, että se toimi. Pian voisimme vain laittaa poikamme sänkyyn ja hän ajautuisi pois omasta. Mutta kaipasin noita keinutuolien aikoja. Kaipasin sitä pehmeää pientä päätä käsivarteeni ja hiljaista hengitystä ihoani vasten. Nyt pieni Ferber -menestystarinamme menee portaiden pohjaan joka ilta ja pyytää nukkumaan. Jos yrität heiluttaa häntä tai halata häntä nukkumaan mennessä, hän ryntää pois. Jopa keskellä yötä, kauhean kylmänä, hän kieltäytyy rokkaamasta tai laulamasta. Opetimme häntä lohduttamaan itseään tietämättä, että otamme pois kykymme tehdä niin hänen puolestaan.
Lue lisää kuumista aiheista Vanhemmuus.
