Sinulla on koulutarvikkeet, olet puhunut huolellisesti koulun alkamisesta ja tunnustanut siirtymien mukana tulevat sekavat tunteet, joten olet valmis kouluun, eikö? Sulje… mutta ei aivan. On vielä muutama asia, jotka sinun on tehtävä valmistautuaksesi koulun alkuun. Jotta siirtyminen olisi todella sujuvaa, sinun on todennäköisesti myös mukautettava joitain asioita päivittäisessä aikataulussasi.
Päivittäisiin unirutiineihin, askareisiin, jopa ruokalistoihin ja ruokaostoksiin liittyviin käytännöihin ei puututa päivässä. Kuten kouluun valmistautumisen emotionaalinen prosessi, se on siirtymä. Ja helpottaa siirtymistä ajan myötä (niin kauan kuin pari tai muutama viikko!) Ja auttaa tekemään siirtymisestä lähes saumattoman.
Unirutiinien säätäminen
Jos olet kuin monet vanhemmat, unirutiinit löysivät hieman kesäkuukausina. Ilman ulos ovesta joka aamu täsmälleen tiettyyn aikaan nukkumaanmenoaika alkoi hieman myöhemmin ja myöhemmin, ja aamun nousuaika teki saman. Vaikka ajattelet: "Nauti kesästä, kun voit!" tämä on yksi alue, jossa ja aikaisempi sopeutuminen hyödyttävät teitä kaikkia myöhemmin. Yhä useammat tutkimukset osoittavat unen merkityksen oppimisessa, älä anna lastesi aloittaa lukuvuotta väsyneenä!
Määritä aika, jonka lapsesi tarvitsevat olla vuoteessa lukuvuoden aikana, ja aika, jonka he yleensä menevät nukkumaan nyt. Työskentele taaksepäin 15 minuutin välein selvittääksesi, milloin sinun on aloitettava siirtyminen: viisitoista minuuttia aikaisemmin useita öitä, sitten vielä viisitoista minuuttia ja niin edelleen, kunnes he ovat menneet nukkumaan oikeaan aikaan useita öitä ennen ensimmäistä päivää koulu. Muista myös herättää heidät aikaisemmin samoin askelin.
Tehtävien ja vastuiden säätäminen
Monet perheet pitävät koulun alkua tilaisuutena arvioida kotityöt ja vastuut uudelleen. Uuden lukuvuoden ja uuden kouluaikataulun (heck, ehkä uusi koulu!) Myötä saatat joutua säätämään, kuka tekee mitä ja milloin. Jos vanhempi lapsesi on auttanut koiran kanssa, mutta on nyt nousemassa aikaisempaan bussiin, ehkä koiran velvollisuus kuuluu nuoremmalle lapselle, ja vanhempi voi poimia jotain uutta iltapäivällä? Aloita jälleen nämä uudet tehtävät pari viikkoa ennen koulun alkua, joten kaikki tuntuu melko normaalilta koulun aikana. Kaiken uuden aloittaminen kerralla voi tuntua ylivoimaiselta.
Jongleeraaminen perheen rutiinilla
Kesän löysämmillä päivillä aterioiden suunnittelu voi olla myös löysämpää. Kun aloitat unirutiinien siirtämisen, siirry myös aterian suunnitteluun. Ajattele, milloin pussilounaat tehdään, ja ota se huomioon lukuvuoden rutiinissasi. Entä opetuksen ulkopuolinen toiminta? Miten nämä voivat vaikuttaa perherutiiniin ja kotitehtäviin? Tunnista ja suunnittele kaikki nämä lukuvuoden osat mahdollisimman paljon ja aloita aivoriihiratkaisut ja rutiinit ajoissa.
Tietysti yllätyksiä tapahtuu, eikä koskaan voi tietää jokaista säätöä, joka tapahtuu koulun alkaessa, mutta etukäteen suunnitteleminen ja mukautusten tekeminen voi auttaa siirtymistä tähän lukuvuoteen sujuvimmin kuin koskaan.
Lisää vinkkejä takaisin kouluun:
- Vinkkejä koulutarvikkeiden säästämiseen
- Auta nollaamaan lapsen sisäinen kello ennen koulun alkua
- 5 tapaa voittaa takaisin koulun kiire
