Iän myötä ihomme tarpeet kehittyvät ja muuttuvat jatkuvasti. Ihon ikääntyminen on elämän tosiasia. Mutta riippumatta siitä, kuinka vanha olet, on asioita, joita voit tehdä estääksesi ihon ikääntymisen myöhemmin.
Ihonhoito 20 -vuotiaana
Kun astut tälle vuosikymmenelle, luonnolliset ilmeesi (hymyilevät, nauravat, auringolle altistuminen, silmänräpäys tietokoneen näytön edessä) johtuvat lihassupistuksista, jotka jättävät hienoja viivoja ja ryppyjä otsaasi ja/tai ryppyjä silmiesi ympärille, eli variksen jalat. ”
"Uskon, että A. ikääntymistä vastaan rutiini alkaa 21 -vuotispäivänä ”, sanoo Tohtori Audrey Kunin, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri. Hyvä uutinen on, että monet nuoret naiset ovat tietämättään käyttäneet tehokkaita ikääntymisenestoaineita teini-iästä lähtien! Etkö ole ylpeä itsestäsi?
Jatka hyviä tapoja, se säästää sinut myöhemmässä elämässä: reseptilääkkeet, kuten Retin A, käytettiin taistelussa
Ei epäpuhtauksille altis? Ei ole ongelma. 1 prosentin retinoli voi antaa sinulle ikääntymisen vastaisia etuja, jotka ovat samanlaisia kuin reseptiversiot, sanoo tohtori Kunin.
Tässä iässä olet parhaimmillasi - iho on "kasteinen, virheetön, ilman ryppyjä ja ikäpisteitä", sanoo Tohtori Coyle Connolly, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri, jolla on neljä toimistoa New Jerseyssä ja joka palvelee kosmeettisia ja kliinisiä potilaiden tarpeita. Suojaus aurinkovoiteiden, aurinkovoiteiden ja muiden aurinkovoiteiden muodossa on ensiarvoisen tärkeää.
Kuori
Ylivoimaisesti yleisin virhe, jonka ihonhoidon guru Joanna Vargas näkee naisten tekevän, ei kuori ihoa säännöllisesti. "Kun kysyn uusilta asiakkailta heidän ihonsa valittamisesta, yksi yleisimmistä vastauksista saan" se ei vain hehku "", hän sanoi. "Kuolleiden solujen ja pinnan lian kuorinta kahdesti viikossa on todella yksinkertainen mutta tehokas tapa saavuttaa upean näköinen iho muutamassa minuutissa."
Vargasin kuorintanaamio on henkilökohtainen suosikkimme - se tuoksuu greipille/guava/kamomillaruusulle. Lehtopuuuutteen lisäksi se sisältää myös kaoliinisavea, sisältää runsaasti mineraaleja (kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä), joka imee epäpuhtauksia mutta ei öljyä iholta ja maitohappoa, väritöntä luonnollista ainetta, joka on peräisin hapanmaidosta, Kleopatran salaisuus iho.
Vargas lisäsi: ”Iho kertoo meille paljon siitä, mikä toimii tai ei toimi elämässämme, jos haluamme näyttää. Se muuttuu jatkuvasti riippuen elämäntavoistamme, säästä, ruokavaliosta… stressistä. Stressi vapauttaa hormoneja, jotka todella aiheuttavat ihosi tulehtumisen. Punaisuus, kuivat laastarit ja himmeä iho ovat kaikki oireita liiallisesta stressistä elämässäsi. ”
”Pidän parempana laaja -alaista luonnollista fysikaalista, ei kemiallista suojaavaa aurinkovoidetta, kuten Neutrogena -herkkä tai MD Solar Science SPF 30 geeli, joka sisältää sinkkiä tai titaanidioksidia. Päivittäiseen kasvojen puhdistukseen, CeraVe puhdistusaine on lempeä, tuoksuton ja edullinen. Suurin osa ikääntymisestämme johtuu nuoruudessa koetuista auringon aiheuttamista vaurioista, joten suojaa aikaisemmin, myöhemmin ”, toteaa tohtori Connolly.
"Paras hyökkäys on hyvä puolustus, joten torju UV -säteitä säännöllisellä aurinkovoidella", hän on samaa mieltä Tohtori Jennifer Peterson hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Memorial Hermann -sairaalan henkilökunnassa. Tohtori Peterson suosittelee mieluummin jompaakumpaa Elta MD UV Clear SPF 46 tai CeraVe Kasvojen kosteuttava voide AM SPF 30 omille potilailleen - molemmilla on lisäetuja, jotka sisältävät niasiiniamidia (B3 -vitamiini, joka voi auttaa aknen ja ruusufinniin), dimetikonia silkkisen tunteen saamiseksi ja kosteusvoiteita. "Tärkeintä on levittää kasvot, niska, rintakehä ja käsien takaosa päivittäin, jotta estetään pienet juonteet ja ikäpisteet", sanoo tohtori Peterson.
Mitä tulee puhdistukseen, ultraääniharjat, kuten Clarisonic ovat oikea tapa edetä - niitä voidaan käyttää kahdesti päivässä kasvoille minkä tahansa hankaamattoman puhdistusaineen kanssa. Nämä tuotteet eivät ainoastaan poista tehokkaammin öljyjä, meikkiä, likaa ja tuotteen kertymistä, vaan myös sen kuorii hellävaraisesti ja auttaa ikääntymistä estäviä ihonhoitotuotteita, kuten C-vitamiinia, tunkeutumaan paremmin ihoon iho.
