Tarvitsetko herkkua pitkän päivän päätteeksi, mutta et ole fani syyllisyydestä, joka liittyy hemmotteluun? Tumma suklaa on vastaus. Inspiroidu näistä reseptiideoista ja nauti lopulta kaikesta jälkiruoasta.
Ei voi kiistää, että tumma suklaa on rasvan ja sokerin lähde, mutta siinä on myös uskomattomia terveysominaisuuksia joista puuttuu muita makeita herkkuja. Kaakaopapu on monien vitamiinien ja välttämättömien kivennäisaineiden lähde ja sisältää myös useita antioksidantteja. Joten jos aiot hemmotella, tämä on ehdottomasti tapa tehdä se!
Se sopii täydellisesti kaikkiin ruokavalion rajoituksiin
Kun kaikki allergiat ja ruokarajoitukset ovat olemassa tänään, voi tuntua lähes mahdottomalta luoda jälkiruoka, josta kaikki voivat nauttia. Onneksi on olemassa tumman suklaan merkkejä, jotka ovat gluteenittomia, maidottomia ja pähkinättömiä, joten jokainen voi kaivaa sisään. Voit olla bileiden osuma erällä tumman suklaan kurpitsan brownies.
Se voi seistä itsestään
Tumma suklaa 70 prosentin alueella on juuri niin makeaa tyydyttääksesi himoasi, mutta ei niin makea, että sinusta tuntuu tarve laskea koko leivonnaisuerä. Joten sen sijaan, että lisäisit useita kupillisia sokeria, voit yksinkertaisesti sekoittaa terveellisiä ainesosia maun lisäämiseksi ja valmis. Luo esimerkiksi
karpalo pistaasipähkinän tummaa suklaata joka vaatii vain kolme ainesosaa. Se on hieno makea herkku ja hyvä myös sinulle!Se voi olla erityisen terveellistä
Oletko koskaan harkinnut papujen tai siementen lisäämistä jälkiruokaan? Luultavasti ei. Se ei teoriassa kuulosta erityisen houkuttelevalta, mutta hieman tummaa suklaata käytettäessä nämä omituiset ainesosat voivat olla herkullisia jälkiruokalisäyksiä. Cityline mustien papujen brownies ovat niin terveitä, että niitä voidaan käytännössä pitää ateriana! Joten voit saada ruoka -arvoa makean herkkusi kanssa.
Se sopii jokaiseen ateriaan
Luulitko suklaata vain jälkiruoaksi? Mieti uudelleen. Kaupasta ostetut suklaalevyt tarjoavat hyvin vähän ravintoarvoa ja ovat täynnä säilöntäaineita. Joten jos kaipaat suklaan makua aamulla, kokeile EatingWell'siä grillattua tummaa suklaata jotta päiväsi alkaisi oikein. Tai jos etsit pikaruokaa välipalaksi liikkeellä ollessasi tai herkkujen kanssa teetä tyttöjen kanssa, harkitse WholeLiving'sin tekemistä kaksinkertainen tumma suklaa ja inkivääri biscotti.
Se on herkkua
Niin terve kuin tumma suklaa on, maltillisuus on edelleen tärkeää. Pienen katkeruuden pitäisi auttaa tässä, mutta annosten hallinta on silti pidettävä mielessä. On myös hyvä tarkastella reseptin muita ainesosia ennen kuin sukellat. Jos se vaatii paljon sokeria tai vaatii raskasta kermaa, sinun on joko vaihdettava tai vältettävä yhdessä. Onneksi tumma suklaa on hyväksi sinulle ja maistuu hyvältä yksinään, joten sinun ei tarvitse sekoittaa sitä liian moniin epäterveellisiin lisäaineisiin. Lisäksi näiden terveellisten reseptien avulla sinun pitäisi olla hyvällä tavalla luomassa kokoelma tummaa suklaata sisältäviä reseptejä, jotka ovat kaikki omiasi!
lisää tumman suklaan reseptejä
5 tummaa suklaata illallisen jälkeen
Suklaa ja sen terveysvaikutukset
Luovia tapoja käyttää suklaata romanttisessa illassa
