Power-äiti Janice Min on The Hollywood Reporterin toimituksellinen johtaja ja US Weeklyn entinen päätoimittaja.
Hän on myös kirjoittaja uudesta kirjasta, Kuinka näyttää kuumalta minibussissa. Hän ruokia äidin päälle syyllisyys, pomppiminen takaisin vauvan jälkeen ja paljon muuta.
Jotkut äidit vain näyttävät pitävän kaikkea yhdessä. Janice Min, kirjoittaja Kuinka näyttää kuumalta minibussissa ja toimittaja The Hollywood Reporter, on yksi heistä. Mutta pinnan alla hän on äiti, joka tekee parhaansa - kuten me muut.
Min on kolmen lapsen äiti, joka on hoitanut intensiivisen ja korkean profiilin uran perheen kasvattamisen aikana. Hän oli nousussa urallaan, kun hän päätti perustaa perheen - se saattaa tuntua huonolta ajoitukselta, mutta se oli juuri hänelle sopiva.
”Yhdeksänkymmentäyhdeksän prosenttia naisista kokee, ettei koskaan ole” täydellistä ”aikaa saada lapsi. Talosi näyttää aina liian pieneltä, palkkasi ei riitä ja urasi paikassa, jossa lapsen saaminen ei ehkä näytä edulliselta ”, Min sanoo. "Jokaisen on tehtävä oikea valinta itselleen, mutta ehdotan, että jos todella haluat lapsia, purra luoti ja lähde liikkeelle."
Minille äidiksi tuleminen auttoi myös hieman hänen uraansa. "Haluaisin sanoa, että äidiksi tuleminen teki minusta todennäköisesti paremman johtajan ja todellakin paremman ihmisen, koska olen kehittänyt sellaisen empatiatason, jota en usko aiemmin olleen. On myös syytä huomauttaa, etten ole koskaan nähnyt tehokkaampia ihmisiä työssä kuin työskentelevät äidit. Tiedämme todella, miten se voidaan täyttää ”, Min sanoo.
Tuo äidin syyllisyysasia
Olemme kaikki kokeneet sen jossain vaiheessa: pelätty äidin syyllisyys. Olipa tunne, ettemme ole tarpeeksi lapsiamme varten tai että olemme itsekkäitä juomalla kuppi kahvia, meidän pitäisi todella antaa sen mennä. ”Varmistamme, että kaikki perheenjäsenet - myös lemmikkikoira! - syövät hyvin, hoidetaan ja ovat hyvin kehittyneitä ennen kuin kiinnitämme huomiota itseemme. Ansaitsemme myös omat parhaamme ”, Min sanoo.
Sisään Kuinka näyttää kuumalta minibussissa, hän keskustelee tutkimuksesta, jonka mukaan lapset toivovat, että vanhemmat olisivat vähemmän stressaantuneita. "Useimmat meistä luulivat - tai toivoivat - että lapsemme vastaus saattaa olla, että he halusivat enemmän aikaa kanssamme. Tosiasia on, että vietämme nykyään paljon enemmän aikaa vanhemmuuteen kuin mikään sukupolvi ennen meitä, vaikka niin monet meistä ovat töissä ”, Min sanoo.
Joten sinä iltapäivänä salongissa tai tunnin kahvilassa? He ovat A-OK, varsinkin jos he tekevät sinusta vähemmän stressaantuneen äidin. "Selvyyden vuoksi en sano, että mene kaupunkisi" oikeaksi kotiäidiksi ". Mutta aivan kuten vapaiden lasten liikkeet, pidän ajatuksesta olla vapaa -ajan äiti silloin tällöin ”, Min sanoo.
Takaisin vauvan jälkeen
Pysähdyitkö vauvan jälkeiseen laihtumiseen? Ollut siellä! Min kirjoitti äskettäin, kuinka neljä kuukautta synnytyksen jälkeen, hänen manikyyri kysyi häneltä, milloin hänen oli määrä tulla (eek!). Joten hän tietää omakohtaisesti, mikä haaste se voi olla.
Mutta Min sanoo, että tekemällä terveellisiä valintoja voit tehdä sen. Hänen kirjansa sisältää ravitsemusneuvoja ja harjoitusideoita Hollywoodin parhailta kouluttajilta ja ravitsemusasiantuntijoilta, joita hänen mukaansa voivat käyttää kaikki-ei vain julkkikset. "Olemme kaikki olleet tuolla synnytyksen jälkeen, jossa luulet, ettet ehkä koskaan laihdu ja valinta on joko antaa kaiken mennä ja luovuttaa tai jatkaa yrittämistä. Jos jatkat yrittämistä, takaan, että se toteutuu. Et ehkä koskaan näytä täsmälleen samalta, koska raskaus järjestää asiat eri tavalla kuin ne olivat ennen, mutta pääset kilon päähän siitä, missä olit ennen, jos syöt viisaasti ja harjoittelet ”, sanoo Min.
Hänen omat onnettomuutensa
Menestyvä toimittaja ja kirjailija ei tee Ministä täydellistä. Min puhuu kirjassaan kymmenestä parhaasta äiti -onnettomuudesta - ja hänkin on syyllinen joihinkin! "Olen ehdottomasti yrittänyt pukeutua liian pieniin vaatteisiin. Silloin kehität rasvaa, jota et edes tiennyt olevan. Ei nätti. Kun etiketti sanoo yhden koon ja kehosi sanoo toisen, on aika suurentaa kokoa ”, sanoo Min.
Hän roikkuu myös muutamissa Juicy -urheilupukuissa. "Jostain syystä en voi erota heidän kanssaan kaapissa. Ehkä siksi, että ne olivat kalliita. Luulen, että Halloweenin aikaan voin olla Jenny From the Block, noin 2003 ”, Min sanoo.
Sinusta huolehtiminen
Lisäksi ylpeys ulkonäöstäsi - aivan kuten luultavasti opetat lapsiasi tekemään - on hyvä asia. Mutta sinun ei pitäisi myöskään liioitella sitä, Min sanoo. "Sanon, että pidä itsesi samojen standardien kanssa kuin omia lapsiasi. Jos näytät hyvältä, tunnet olosi hyväksi. Yritämme luoda lapsillemme luottamusta ja arvostusta koko ajan. Ylpeys ulkonäöstä on varmasti osa sitä ”, Min sanoo. ”Maailma ei lopu, jos käyt kuntosalilla tunnin tai leikkaat hiuksesi. Mutta jos käytät kaiken aikasi ja perheesi rahat kauneushoitoihin, no, se on eri tarina. ”
Lisää vanhemmuudesta
Äitiyrittäjän resepti
Kiitollisuuden harjoittaminen: Keskity olennaiseen
Työ- ja yksityiselämän tasapaino voittaa rahat
