Ystävyys on hyvän suhteen perusta, mutta miten pidät tämän ystävyyden elossa? Se ei ole niin helppoa kuin luulet!
Kaikki vahvat suhteet rakentuvat vankalle ystävyyssuhteelle. Se ystävyys vahvistaa siteitäsi ja auttaa sinua kestämään joitain ei-niin upeita päiviä, joita sinulla on yhdessä. Joten on ymmärrettävää, että kun ystävyys sinun ja miehesi välillä heikkenee, muu suhde todennäköisesti seuraa.
Valitettavasti on melko yleistä, että suhteesi ystävyysosa jätetään huomiotta. Kun tämä tapahtuu, kaikki muu pyrkii myös menettämään kiilto. Mitä voit tehdä pitääksesi ystävyytesi hengissä? Pyysimme joitain asiantuntijoita antamaan meille vinkkejä.
Muista miksi se tapahtui
On niin helppoa keskittyä siihen, missä olemme tänään, ajattelematta, miten olemme tänne tulleet. Dan Collins, Treffin neuvo -sarakkeen ”Single in the City”, toinen kirjoittaja, sanoo parhaan tavan pitää ystävyys elossa suhteessasi on muistaa, mistä se alun perin alkoi, ja palata mihin tahansa se oli.
”Rakkaus voi olla ensi silmäyksellä, mutta ystävyys kestää yleensä aikaa. Joten, käytä aikaa… käytä aikaa vain puhumiseen, puhumaan asioista, joihin olet alun perin sitoutunut ”, hän sanoo.
Pidä hauskaa
On helppo juuttua niin paljon sitoumuksiin ja asioihin, joita meidän on tehtävä elämässämme, että unohdamme mitä haluamme tehdä. Rachel Seliger, suhdeasiantuntija JDate, korostaa hauskan merkitystä ystävyyden edistämisessä.
"Löydä aktiviteetti, josta pidät molemmat, ja tee se yhdessä!" hän sanoo. Hän ja hänen poikaystävänsä nauttivat ruoanlaitosta yhdessä, mutta vaihtoehtosi ovat rajattomat. Pelaa urheilua, ryhdy elokuvaharrastajiksi, hauduta olutta tai shoppaile, kunnes pudot - niin kauan kuin teillä molemmilla on hauskaa, se toimii.
Ole hyvä ystävä
Ennen kuin alat luetella syitä, miksi puolisosi ei ole hyvä ystävä, kysy itseltäsi, oletko sinä vastine.
Lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Lisa Bahar sanoo: ”Yksi parhaista tavoista tutkia ystävyyssuhteita on kysyä itseltään mitä on hyvä ystävä, tee lista ja lue luettelo ja kysy sitten itseltäsi, osoitatko puolisollesi näitä ominaisuuksia? Jos ei, näillä aloilla sinun on työskenneltävä puolisosi ystävänä. ”
Tee pieniä asioita
Regon mukaan
Paras asia, jonka voit tehdä suhteellesi, on muistaa kaikki nämä pienet asiat, kuten tekstit vain tervehtimään, kädessä, erä evästeitä vain siksi ja suudelma ilman syytä, ja työskentele kovasti laittaaksesi ne takaisin suhde.
Kuinka kauan on kulunut siitä, kun hän avasi sinulle auton oven tai siitä, kun otit laukun niitä siruja, joita hän rakastaa, mutta sinä vihaat?
Tohtori Simon Rego, CBT -koulutusohjelman johtaja Montefiore Medical Centerissä/Albert Einstein College of Medicine New Yorkissa, antaa paljon tunnustusta sille, mitä hän kutsuu mikrokäyttäytymiseksi. ”Mikrokäyttäytyminen on kaikki pieniä asioita, joita ihmiset tekevät toistensa puolesta tavatessaan ensimmäisen kerran, mutta heidät hylätään hitaasti mutta varmasti, usein yksi kerrallaan, ajan myötä. Kutsun heitä mikrokäyttäytymiseen, koska ne ovat niin pieniä ja hienovaraisia, että ihmiset eivät välttämättä aina tiedä, että he ovat lopettaneet niiden tekemisen! Kuitenkin ajan myötä, kun yhä useammat heistä pudotetaan, ihmiset voivat alkaa tuntea yhteyden menetyksen kumppaniinsa ”, hän sanoo.
Aja ulos
Kaikissa suhteissa on ylä- ja alamäkiä; avain on selviytyä.
"Hallitse odotuksiasi", sanoo Wendy Walsh, tohtori., asuva asiantuntija DatingAdvice.comissa ja kirjoittaja 30 päivän rakkausdetox. "Pitkäaikainen yksiavioisuus on mäkeä ja laaksoa - tulette olemaan ystäviä ja vihollisia, mutta toivottavasti olette sitoutuneet henkisesti ratsastaa laaksoista - ja ennen kuin huomaatkaan - ystävyytesi on vuoren huipulla, josta on jälleen selkeä näkymä pian."
Saa nauramaan
Nauru on loistava tapa tuoda pari yhteen, joten opi uusi vitsi, vuokraa hauska elokuva tai osu paikalliselle komediaklubillesi.
Lisää parisuhdevinkkejä SheKnowsilta
Kuinka muodostaa yhteys kumppaniin
Täydellinen halpa treffi -ilta
Pelasta avioliitto kahdessa minuutissa päivässä