Raskaana olevat tai imettävät naiset voivat ehkä vähentää mahdollisuuksiaan kehittää synnytyksen jälkeistä masennusta ja parantaa synnytyksen neurologista kehitystä. vauvoille lisäämällä välttämättömän rasvahapon DHA -kulutusta äidin ja lapsen yhdysvaltalaisen johtajan David Kyle'n mukaan Säätiö. DHA (dokosaheksaeenihappo) on omega-3-rasvahappo, jota esiintyy enimmäkseen kaloissa, kuten tonnikalassa ja lohessa sekä levissä.
Noin 15-20 prosenttia Yhdysvalloissa synnyttävistä naisista kehittää synnytyksen jälkeistä masennusta Kyle, joka puhui tänään maailman suurimman tieteellisen American Chemical Societyn 223. kansallisessa kokouksessa yhteiskuntaa. "Uskomme, että synnytyksen jälkeisen masennuksen suuri esiintyvyys Yhdysvalloissa voi johtua alhaisesta DHA -ravinnon saannista", hän sanoi.
Kylen organisaatio tutkii äidin ravitsemusta ja sen vaikutusta vauvoihinsa. Vaikka DHA on tunnustettu hyödylliseksi imeväisille, yleisön tietoisuus DHA: n ja synnytyksen jälkeisen masennuksen välisestä ilmeisestä yhteydestä on ollut vähemmän, Kylen mukaan. Hän kuvasi useita riippumattomia tutkimuksia, jotka näyttävät vahvistavan tämän yhteyden, ja kehotti kiinnittämään enemmän huomiota DHA: n rooliin imettävillä ja raskaana olevilla naisilla.
Kyle pani merkille tohtori Joseph Hibbelnin National Institutes of Health -tutkimuksen, jossa todettiin ”erittäin tilastollisesti merkitsevä käänteinen korrelaatio ”DHA: n saantitason ja kliinisten tapausten välillä masennus. "Mitä suurempi DHA: n saanti, sitä vähemmän masennusta esiintyy", Kyle korosti. Tutkimus julkaistiin Lancet -lehdessä vuonna 1998.
Kyle huomautti myös, että Hibbelnin tuoreempi tutkimus on "löytänyt täsmälleen saman korrelaation" synnytyksen jälkeisen masennuksen ilmaantuvuuden ja rintamaidon DHA -tason välillä. Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin erityisesti DHA: ta äidinmaidossa, toisin kuin DHA: n saanti, ja synnytyksen jälkeistä masennusta pikemminkin kuin yleistä kliinistä masennusta, Kyle lisäsi. Tutkimus esiteltiin ensimmäisen kerran viime vuonna American Psychological Associationin kokouksessa.
Hollantilainen tutkimus, johon Kyle myös viittasi, havaitsi, että raskauden aikana istukka pumppaa DHA: ta odottava äiti sikiölle, mikä heikentää naisen DHA -tasoja ja tekee hänestä alttiimman masennus. Tämän vuoden 1997 tutkimuksen teki Gerrard Hornstra, Ph. D., Maastrichtin yliopistosta Alankomaissa.
Kliiniset tutkimukset osoittavat, että DHA: n määrä äidinmaidossa riippuu naisen ruokavaliosta, Kylen mukaan. Yhdysvaltain naiset kuluttavat tyypillisesti noin 40-50 milligrammaa DHA: ta päivittäisessä ruokavaliossaan verrattuna eurooppalaisiin noin 200 milligrammaan ja japanilaisiin naisiin noin 600 milligrammaan. "Äidinmaidon DHA -pitoisuus Yhdysvalloissa on maailman pienimpiä", Kyle lisäsi. Myös vauvat, jotka saavat riittävästi DHA: ta joko äidinmaidosta tai DHA: lla täydennetyistä äidinmaidonkorvikkeista, hyötyvät, Kyle korosti. Hän pani merkille tohtori Craig Jensenin tutkimuksen Baylor College of Medicine -yliopistossa Houstonissa, Teksasissa, imettävillä äideillä-puolet 200 milligramman DHA: sta lisäravinteet ja toinen puoli sai plaseboa - joka osoitti, että DHA -pitoisuus täydennetyn ryhmän naisten maidossa oli kaksinkertainen kontrolliryhmä.
”Pikkulapset, jotka saivat hoitoa äideiltä, jotka saivat ylimääräistä DHA: ta, menestyivät huomattavasti paremmin [vakiona neurologiset motoriset toimintakokeet] kuin pikkulapset, jotka saivat äidit, jotka saivat lumelääkettä, ”Kyle sanoi. Baylor -tutkimus seurasi lasten neurologista kehitystä kahden ensimmäisen ja puolen vuoden aikana.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto hyväksyi viime vuonna DHA: n lisäämisen tässä maassa myytäviin äidinmaidonkorvikkeisiin. DHA-täydennyskaava on jo saatavilla noin 60 maassa ympäri maailmaa, Kyle sanoi. Aiemmin tänä vuonna kaksi Yhdysvalloissa myytävien äidinmaidonkorvikkeiden valmistajaa ilmoittivat suunnitelmistaan ottaa käyttöön DHA-täydennysruokia Yhdysvaltojen markkinoille.
Ainoa FDA: n hyväksymä DHA -täydennystyyppi Yhdysvalloissa myytäville äidinmaidonkorvikkeille on mikrolevästä saatu öljy. Kylen entinen yritys, Martek Biosciences Corporation, jonka hän perusti vuonna 1985, on ainoa öljyn valmistaja.
Kyle suosittelee, että naiset, jotka haluavat lisätä omia DHA -tasojaan, voivat joko ottaa ruokavaliota lisäravinteita, joita on saatavilla ruokakaupoista ja apteekeista, tai syödä grillattua, paistettua tai paistettua kalastaa.
