Instagram voi olla monia asioita: nykyaikainen valokuva-albumi, yritysalusta ja jopa julkinen päiväkirja. Viime yönä tietty Tässä olemme tähti julkaisi pitkän, emotionaalisen Instagram -kuvatekstin muutoksesta, kasvusta ja ihmissuhteista. Kaikki herättää kysymyksen: Erosivatko Chrissy Metz ja poikaystävä Hal Rosenfeld?? Metz ja Rosenfeld julkistivat suhteensa jo marraskuussa 2018 ja esiintyivät yhdessä Golden Globe -punaisella matolla kaksi kuukautta myöhemmin. Nyt Metz julkaisee kuinka "kuherruskuukausi" aina päättyy ja miten hän pyrkii "integroituun rakkauteen". Mitä se kaikki tarkoittaa?
Katso tämä viesti Instagramissa
Opettelen. Opettelen olemaan todella avoin. Nähdäksesi toisen näkökulman. Rakastaa eri tavalla. Muuttua. Kehittyä. Vaeltaa. Jos mikään ei muutu, mikään ei muutu. Integroitu rakkaus on sotkuista ja haavoittuvaa, se vaatii meitä näkemään kumppanimme puutteellisina (eli epätäydellisinä) ja sallimaan heidän nähdä saman meistä. Oivallukset, jotka olivat aikoinaan "niin söpöjä", ovat todella ärsyttäviä, seuraatko sinä? Se vaatii vaikeita keskusteluja, läpinäkyvyyttä ja halukkuutta seistä rinta rinnan. Integroitu rakkaus pyytää meitä tekemään työtä parantaaksemme yhdessä. Se pyytää meitä keksimään uudelleen sen, mikä tuli helposti alussa, samalla kun meitä pyydetään siirtymään yhdessä elämänvaiheiden ja vaiheiden läpi. Se pyytää meitä luopumaan elämän koettelemuksista ja ahdistuksista. Se pyytää meitä kokemaan menetyksen yhdessä, suremaan yhdessä, juhlimaan toisiamme yhdessä ja kannustamaan toistenne kasvua. Kuherruskuukausi on kaunis suhteiden vaihe, ja… se päättyy. Se ei tarkoita sitä, ettemme voi asettaa etusijalle uutuutta ja seikkailua, mutta meidän on myös tunnustettava tämä muutos, joka tapahtuu kaikissa suhteissamme, ja aloitettava puhuminen siitä, mitä TULEE tapahtumaan ja miten voimme valmistautua siihen sen sijaan, että romantisoimme kuherruskuukautta ja emme sitten tiedä, mitä tehdä, kun meidän on pakko integroida. Avaa siis tietoisuutesi. Jos et ole kumppani ja löydät itsesi kumppaniksi jossain vaiheessa, muista tämä. Jos olet kuherruskuukaudessa, hienoa… ja avaa sydämesi miltä integraatio voi näyttää kyseisen henkilön kanssa. Et halua integroitua kaikkien kanssa, ja se on okei. Täällä me todella valitsemme, kenen kanssa haluamme olla. Ja jos olet syvällä parisuhteessa ja tunnet olosi irti, selvitä, mitkä kumppanisi osat ehkä hylkäät ja missä saatat tuntea itsesi hylätyksi. Jos voit tuoda tämän keskustelun eteenpäin tai jakaa tämän viestin ja aloittaa keskustelun integroidun rakkauden vahvistamisesta, haluaisin sinun tekevän sen. Tässä kaikki tältä erää. #mindfulmft
Jakama viesti Chrissy Metz (@chrissymetz) päällä
Metzin lähettämä kuva on lainaus käyttäjältä Wienin Pharaon, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti NYC: ssä. Kuvatekstissä Metz kiittää Pharaonia ja tarjoaa oman pohdinnan: ”Opin. Opettelen olemaan todella avoin. Nähdäksesi toisen näkökulman. Rakastaa eri tavalla. Muuttua. Kehittyä. Vaeltaa. " Toistaiseksi tämä ei vaikuta liian hajoavalta-enemmän kuin Metz on siirtymävaiheessa elämässään. Kun hän alkaa puhua erityisesti ihmissuhteista, asiat muuttuvat kuitenkin hieman: "Integroitu rakkaus on sotkuista ja haavoittuvaa, se vaatii meitä näkemään kumppanimme puutteellisina (eli epätäydellisinä) ja sallimaan heidän nähdä saman meistä. Oivallukset, jotka olivat aikoinaan "niin söpöjä", ovat todella ärsyttäviä, seuraatko sinä? Se vaatii vaikeita keskusteluja, läpinäkyvyyttä ja halua seistä rinta rinnan. "
Kaikille, jotka ovat olleet pitkäaikaisessa suhteessa, Metzin kuvaama kuulostaa tutulta. Hän selittää tunteen joka tapauksessa seuraavassa kappaleessa ja lisää "kuherruskuukausi on kaunis suhteiden vaihe, ja… se päättyy." Metz kokee sen On tärkeää, myös häämatkalla, valmistautua seuraavaan vaiheeseen - liian usein jäämme "tietämättä, mitä tehdä, kun meidän on integroitava". Metzille, "Yhdentyminen" on kahden kansan elämän todellinen yhdistäminen, kun hyväksyt jonkun hyvän ja pahan ja päätät käsitellä elämän "koettelemuksia ja ahdistukset ”yhdessä.
Metz pyytää avoimesti, että lukijat "avaavat [tietoisuutensa]". Muutamat viimeiset rivit ovat ehkä eniten huolestuttavia hänen suhteensa tilaan Rosenfeld esittää seuraavan hypoteesin: ”Jos olet syvällä parisuhteessa ja tunnet olosi irti, selvitä, mitä kumppanisi osia saatat saada hylkääminen ja siellä, missä saatat tuntea itsesi hylätyksi. " Hän kannustaa lukijoitaan aloittamaan kovia keskusteluja ja pohtimaan mielekkäästi, mitä he todella ovat haluta. "Et halua integroitua kaikkien kanssa", hän kirjoittaa, "ja se on okei."
