Äitinä oleminen on hämmästyttävä kokemus täynnä iloja ja voittoja - mutta se ei ole ilman haasteita. Puhuimme useiden naisten kanssa oppiaksemme äidin vaikeimmasta osasta ja siitä, miten he selviävät.
Äidin syyllisyys
Monet äidit kamppailevat syyllisyys: Syyllisyys paluuseen töihin, syyllisyys lasten jättämisestä lastenhoitajan luo, syyllisyys siitä, ettei heillä ole varaa yksityiseen kouluun... lista jatkuu ja jatkuu. Suuri osa tästä syyllisyydestä johtuu epärealistisista odotuksista itsestämme. Kukaan ei voi olla kaikille kaikille joka päivä joka sekunti.
”Vaikein osa minulle äitinä olemisesta on syyllisyys”, Chicago -äiti sanoo Lisa Steinke. ”Vaikka sanoin itselleni, etten tule koskaan olemaan syyllinen äiti, koko ajatus lensi ikkunasta ulos synnytykseni jälkeen. Työskentelen kotona ja näen 14 kuukauden ikäiseni paljon, mutta minulla on edelleen lastenhoitaja, joka tulee joka päivä auttamaan häntä hoidettaessa kirjoittaessani. Vaikka lastenhoitaja on ihana, tunnen syyllisyyttä siitä, etten ole se, joka laulaa lauluja hänen kanssaan, vie hänet puistoon jne.
”Tapa, jolla selviän, muistutan itselleni, että kirjoittaminen on intohimoni, ja kun tyttäreni kasvaa, hän hyötyy siitä, että näen minun tekevän jotain elämässäni, jota rakastan ehdottomasti. Hän ymmärtää, että voidakseni olla paras äiti, minulla on oltava tasapaino, mikä tarkoittaa, etten ole hänen kanssaan koko ajan. ”
Jos kamppailet syyllisyyden kanssa, mieti, johtuvatko huolesi epärealistisista odotuksista itsestäsi vai voitko itse tehdä muutoksia tilanteen parantamiseksi. Jos olet järjetön, sinun on opittava luopumaan siitä ja siirtymään eteenpäin. Jos syyllisyytesi johtuu kuitenkin jostakin tärkeästä, jonka voit muuttaa, älä tuhlaa aikaa sen murehtimiseen - tee sen sijaan jotain.
"Minun ajan" löytäminen
Kun olet äiti, on helppo asettaa lastesi tarpeet omiesi edelle. Jos et kuitenkaan varaa aikaa itsellesi, tulet lopulta stressaantuneeksi, väsyneeksi ja epäterveelliseksi. Useiden äitien, joiden kanssa puhuimme, on yhä vaikeampaa löytää minulle aikaa.
"Minulle äidin olemisen vaikein osa on varata aikaa itselleni", sanoo Laura Willard, San Diegon kahden lapsen äiti. "Ja ollakseni täysin rehellinen, en ole vielä keksinyt, miten se tehdään - neljän vuoden kuluttua!"
Jos et voi olla hyvä itsellesi, et tule olemaan minkäänlaisessa fyysisessä, emotionaalisessa tai henkisessä kunnossa ollaksesi hyvä perheellesi. Lue, miten voit varaa vähän "minulle aikaa" itsellesi.
Päästää menemään
Monille naisille äidin olemisen vaikein osa on suojella lapsiaan menemättä yli laidan.
”Välillä olen huolissani hyvin epätodennäköisistä skenaarioista, kuten lasteni sieppaamisesta koulusta tai ruokakaupan parkkipaikalta ”, sanoo Veronica Garcia, Texasin asianajaja ja kolmen lapsen äiti pojat. ”Huomaan haluavani istua autossani koulun ulkopuolella koko päivän varmistaakseni, etteivät he ole vaarassa. Muutama vuosi sitten vannoin, että lapseni eivät koskaan harrasta urheilua, koska pelkäsin, että he loukkaantuvat kentällä tai ahdistellaan pukuhuoneessa.
”Selviydyn puhumalla paljon mieheni ja äitini kanssa. He kertoivat minulle, kun olen naurettava. Tiedän, että minun on opittava luopumaan hiukan. En halua olla täysi helikopterin vanhempi. Opin luottamaan siihen, että olen asettanut lapseni turvallisiin tilanteisiin vastuullisten ihmisten ympärille ja aseistanut heidät tarvittavilla välineillä selviytyäkseen ja menestyäkseen. ”
Katso tämä video, jossa tohtori Robyn Silverman antaa neuvoja siitä, milloin helikopterivanhemmat tarvitsevat perääntyä.
Elämä vs. fiktiota
Haluta lisää? Tutustu bestseller -kirjailijan Lisa Scottolinen uuteen SheKnows Book Loungeen, jossa on kaksi suurta luettavaa: Tule kotiin ja Pelasta minut. Kaksi ärsyttävää romaania äitien poikkeuksellisista pituuksista tulee lapsilleen. Siirry nyt uuteen SheKnows Book Loungeen.
Lisää äidin haasteista
Kuinka selviytyä menestyksekkäästi äidin sulamisesta
5 Vinkkejä stressittömään vanhemmuuteen
Kurinalaistekniikoiden arviointi
