Ei enää märkää salaattia: pakattavat salaattireseptit

Pidä asiat mielenkiintoisina korvaamalla terveellinen salaatti lapsesi tavalliseen lounaaseen.

Herkullinen salaatti, jossa on lapsesi lempivihanneksia, on mukava vaihtoehto hyvälle maapähkinävoille ja hyytelövoileivälle. Monet lapset eivät kuitenkaan kosketa salaattia, jota ei ole kasteltu, mikä voi tehdä aterian märkää.

Aiheeseen liittyvä tarina. Giada De Laurentiis jakoi juuri ainutlaatuisen suolaisen käänteen Cantaloupelle, joka on täydellinen kesän sivuruoka

Vältä märkiä salaatteja GladWare To Go -lounasastia. Salaattikastike kulkee erityisessä kupissa, joka napsahtaa kanteen ja pitää sen erillään salaatista, kunnes lapsesi on valmis lisäämään sen. Kokeile jotain seuraavista herkullisista ruuista:

Kreikkalainen urheiluruoka

Äiti ja ammattitaitoinen triathlonisti Rebeccah Wassner tietää, mitä terveellisiä ruokia tarvitaan hänen kehonsa tehostamiseen. Yhdessä kaksoissiskonsa Laurelin kanssa hän jakaa suosikkireseptejä ja upeita vinkkejä Urheilijan ruoka osassa heidän Wassner Twins -blogiaan.

click fraud protection

Wassner pitää ruokaeditorin versiosta perinteisestä kreikkalaisesta salaatista. "Tämä on salaatti, jos haluat pakata viikon vihannekset yhteen kulhoon", hän vitsailee. Runsaiden vihannesten lisäksi fetajuustoa, oliiveja, sardellia ja paljon muuta. Nyt se on voima!

Mansikka -mandariini -appelsiinisilppua

Hanki lapsesi syömään pinaattia lisäämällä mansikoita ja appelsiineja! Maukas resepti Ceri Wilkinin RecipeDoodle -blogi yhdistää hedelmät ja vihreät värikkääksi, lasten hyväksymäksi lounassalaatiksi.

Ja mikään salaatti ei ole täydellinen ilman oikeaa kastiketta. Wilkins jakaa myös reseptinsä hämmästyttävään hunajakastikkeeseen, joka on täydellinen maukas täydennys!

Paahdettua juurikassalaattia

Syö salaattia, matkustaa. Kannettavat salaatit toimivat Jennifer Fontainen, toimittajan ja bloggaajan puolesta MommyHiker.com. Hänen erittäin helppoon juurikassalaattiin kuuluu saksanpähkinöitä ja Gorgonzolaa, ja sen valmistaminen kestää vain 5 minuuttia. Ja se on helppo pakata - itse asiassa Fontaine on ottanut sen mukaan useille perheen retkille!

Kana -parmesaanisalaattia

Kuka lapsi ei rakastaisi salaattia, jossa on rapeita kanan tarjouksia? Spoonful, Disneyn sponsoroima perheblogi, jakaa ihastuttavan idean parmesan-kanasalaatista, joka pakataan mukavasti kouluun otettavaksi lounaaksi. Marinoitua mozzarellaa, leivitettyä kanaa ja salaattivihreitä yhdistetään ravitsevaksi, lapsille miellyttäväksi lounaaksi.