Muistatko koskaan, kun kävelit huoneeseen ja tunsit heti raskaan, viipyvän negatiivisuuden parin taistelun jälkeen?
Kuinka parit voivat oppia hallitsemaan niitä voimakkaita tunteita, jotka voivat syntyä heidän välilleen?
Tietoisen suhteen luomiseksi on tärkeää olla tietoinen kumppaneiden välisistä tunteista, erityisesti läheisille pariskunnille, koska heidän yhteiset tunteensa ovat suurempia kuin heidän yksilönsä summa osat. Kun parit tulevat tietoisiksi ja oppivat olemaan tietoisia keskenään syntyvästä energiasta sen sijaan, että keskittyisivät yksilöllisiin eroihinsa, he luovat tietoisia suhteita.
Olen huomannut kumppaneiden taipumuksen käydä ensin parisuhteensa romanttinen vaihe, jossa heidän yhteinen tietoisuutensa pysyy vilkkaana, vilkkaana ja täyttävänä. Tässä vaiheessa he eivät havaitse eroja toisissaan. Näiden parien väliset tunteet loistavat kirkkaasti ympäri maailmaa ja elämää katsotaan kauniista kaleidoskoopista. Tämän romanttisen vaiheen aikana parit heijastavat kumppanilleen ja maailmalle kankaan, joka on täynnä kuvia kauneudesta, hyvyydestä ja rakkaudesta. Ja tämä keskittyminen kauniiden värien yhdistettyyn sateenkaariin vie ne korkeampaan tietoisuuteen.
Robert Johnson huomautti, että rakastumisen on tarkoitus olla vihitty paljon suurempaan maailmaan yksilö - se on johdanto rakkauden, totuuden ja kauneuden ihanteisiin, jotka ylittävät tavalliset elämää.
Kun parit alkavat huomata toistensa erot ja viat, he eivät ymmärrä, että heidän kumppaninsa on elämän runouden symboli ja katalysaattori. Romanttisen vaiheen aikana he katsovat toisiaan idealisoidulla tavalla. Mutta kuukausia tai vuosia myöhemmin, kun he ovat juurtuneet valta-taisteluihin, heidän kumppanistaan tulee pahvileikkaus, johon he heijastavat uhkaavia hahmoja omasta menneisyydestään. Tällaiset käsitykset käynnistyvät sieluttomiksi, automaattisiksi, jäykiksi, oikeiksi vs. väärät pelit, jotka erottavat kumppanit paitsi toisistaan myös yhdistetyn tietoisuutensa positiivisesta transsendentista.
Sen sijaan, että parit haluavat tuomarin ja valamiehistön riitauttamaan yksilölliset erimielisyytensä, he voivat kehittyä työkaluja hallita mahdollisesti luovia tai tuhoavia voimia, joita usein tiedostamattomasti esiintyy niiden välillä niitä.
1. Keskity prosessiisi, ei eroihisi.
2. Työskentele hyväksyäksesi sekä itsesi että kumppanisi puutteet ja etsimällä syvempää merkitystä toistuvissa väitteissä.
3. Ole utelias oppimistasi malleista, joita heijastat kumppanillesi.
4. Opi käyttämään yhdistettyjä suhteiden tunteita luovaan elämän parantamiseen tuhoavien liikkeiden sijaan.
5. Pyrkikää tekemään toistenne elämästä suurempaa kuin pienempää.
6. Luo yhdessä kuva siitä, miltä ideaalisuhteesi näyttää, ja visualisoi kuva päivittäin.
7. Sitoudu itsellesi ja toisillesi olemaan osallistumatta tuhoaviin vuorovaikutuksiin, jotka voivat vahingoittaa ja lopulta tuhota yhteisen tietoisuuden.
Stephen ja Ondrea Levine kirjoittavat kirjassaan "Embracing the Love", kuinka hengellisessä tässä ja nyt -prosessissa he katsovat toisiaan "olemukseksi", joka kehittyy jatkuvasti. Ne viittaavat myös yhdistettyyn tietoisuuteen "rakkaana energiana".
Se voi olla vaikea prosessi muuttaa valta kamppailumme luovaksi energiaksi. Kuten Thomas Merton kirjoitti, ”… todellinen rakkaus ja rukoukset opitaan hetkellä, jolloin rukous on tullut mahdottomaksi ja sydän on muuttunut kiveksi.”
Marion Woodman kuvailee ensimmäistä kertaa, kun hän näki aviomiehensä ilman omia ennusteitaan kolmen vuoden avioliiton jälkeen, kun hän kuuli hänen kilisevän keittiön ympäri yrittäen lyödä munaa. Aluksi hän alkoi ajatella "pitäisi", tuomitsemalla hänen riittämättömyytensä keittiössä. Sitten hän luopui kaikesta tuomiosta ja kykeni näkemään hänet itse ensimmäistä kertaa, kun hän seisoi karvaisilla jaloilla bermudushortsissaan ja piti kädessään epätäydellistä haudutettua munaa. Hän tunsi niin syvän rakkauden.
Opi katsomaan "pehmeillä silmillä". Katso ilman tuomioita, myötätuntoisesti ja rakastavasti.
Tekijänoikeus 2005 Linda Miles Ph. D
