Lue luettelo kolmesta julkkiksesta, jotka ylläpitävät kuumaa rantaelintä vanhanaikaisella tavalla-syömällä tasapainoista ruokavaliota ja harjoittelemalla.
Aikana, jolloin laihdutusvalmisteita, juomia ja kirurgisia toimenpiteitä pidetään vastauksena kehon ongelmiin, se on virkistävää löytää kolme julkkista, jotka omistavat sen ajan, energian ja omistautumisen määrän, joka tarvitaan hämmästyttävän näyttämiseen bikinit. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron ja Jessica Biel voivat olla eri elämänvaiheissa ja uraa, mutta heillä on yksi yhteinen asia: sitoutuminen tasapainoisen ruokavalion ja liikunnan ylläpitämiseen ohjelmoida. Jos etsit pientä inspiraatiota rannalle, lue lisää siitä, mihin jokainen julkkis keskittyy pysyäkseen kunnossa.
Gwyneth Paltrow
Joskus kiistanalainen, mutta aina muodoltaan Gwyneth Paltrow näyttää aina olevan bikinivalmis. Tämä kahden lapsen äiti on jatkuvasti sanonut rakkaudestaan kaikkeen orgaaniseen ja vihreään, ja me kaikki tiedämme, että hän rakastaa hyvää puhdistusta. Paltrow tarjoaa verkkosivuillaan kaikenlaisia terveellisiä reseptejä ja elämäntapavinkkejä,
goop.com, joten jos haluat tietää kaikki hänen salaisuutensa, se on hyvä paikka aloittaa!Charlize Theron
Hän on kaunis, kuuluisa, hämmästyttävän lahjakas ja äskettäin nimetty seksikkäin näyttelijä Victoria's Secretissä Mikä on Seksikäs lista. Charlize Theron ylläpitää hoikkaan ja sävytettyyn ruumiinrakenteeseensa (huohottaen) syömällä tasapainoista ruokavaliota. Hänen on kerrottu syövän vähintään viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin ja katsomassa tärkkelyspitoisia, puhdistettuja sokereita ja tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä ruokia. Entinen tanssija, hän treenaa säännöllisesti, mutta sekoittaa harjoitukset juoksemalla, harjoittamalla joogaa, nostamalla painoja ja jopa harjoittelemalla karatea.
Jessica Biel
Jessica Biel on itse julistettu kuntosalimutteri ja se näkyy varmasti. Hän säilyttää kadehdittavan hahmonsa syömällä hyvin ja treenaamalla. Innokas retkeilijä nauttii myös baletista ja työskentelee personal trainerin kanssa. Bielin ruokavaliosuunnitelma on raportoitu kuuden päälle ja kertaluonteisena menetelmänä, jossa hän noudattaa erittäin tiukkaa ruokavaliota, joka ei sisällä leipää, maitotuotteita, sokeria, suolaa tai lihaa kuuden päivän ajan ja jonka jälkeen hänellä on yksi päivä anteeksiantoa.
Valokuvat: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Kesäiset kehon vinkit ja inspiraatio
Uusi runko kesäksi: 5 vinkkiä perille pääsemiseksi
Tunne kehosi paremmin tänä kesänä
Ruokavalioystävälliset juomat kesän kuumimmalle vartalolle
