Olet juuri pukeutumassa upouusiin vaaleanpunaisiin pilkku -bikinit ja lähdet rannalle, kun huomaat, että selässäsi on pieni tahra. Joskus tuntuu siltä, että kehon puhkeaminen tapahtuu sopivimpina aikoina ja vaikeimmissa paikoissa. Vietä tämä kesä ilmaiseksi ja selkeästi, tässä on viisi fiksua tapaa poistaa kehon puhkeaminen.
Kuori
Jordana Mattioli, plastiikkakirurgi Adam Kolkerin toimiston lääketieteellinen estetiikka, suosittelee a vartalopesu, joka sisältää salisyylihappoa (beetahydroksihappo, joka poistaa öljyn ja roskat iholta huokoset). Anna pesun vaikuttaa muutaman minuutin ajan, jotta vaikuttavat aineet pääsevät tunkeutumaan sen sijaan, että huuhtele sitä heti viemäriin. Kuorinta -aineiden vuorottelu toimii myös, mutta Mattioli sanoo, että varmista, että ne eivät ole liian rasvaisia ja huuhtele puhtaaksi, toisin kuin jättäen iholle tahmean jäännöksen.
Käytä antibakteerisia tuotteita
"Öljy ja bakteerit vastaavat puhkeamista", sanoo Mattioli. Ratkaisu on hallita ja poistaa ylimääräinen öljy kuorimalla ja sitten käyttää antibakteerista tuotetta (kuten bentsoyyliperoksidia) auttamaan tappamaan aknea aiheuttavat pahat bakteerit. "Bentsoyyliperoksidi on kokeiltu ja todellinen (ja FDA: n hyväksymä) hoito eroottien karkottamiseksi", hän sanoo. Bentsoyyliperoksidia on saatavana sekä käsikaupasta että vahvemmasta reseptiversiosta pesuissa, täplähoidoissa, voiteissa ja geeleissä.
Päästä luffa irti
"Lämmin, kostea ympäristö suihkussa on täydellinen kasvualusta bakteereille, jotka voivat pahentaa kehon puhkeamista ja ihon tulehduksia ”, sanoo Shape -kauneuden päätoimittaja Ellen Miller aikakauslehti. Miller suosittelee, että heität pois kaikki suihkussa olevat kuorintasi, kuten luffit ja nylonpuffit. Valitse sen sijaan erityinen öljytön vartalonpesuaine, joka sisältää salisyylihappoa. "Suosittelen Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beadsia, koska se tuoksuu kevyelle ja sitrushedelmäiselle-ei lääkkeelle-ja sisältää kosteuttavia ainesosia ylikuivumisen estämiseksi", Miller sanoo.
Kastele hyvin
Tohtori Andrea R Frayser, N.D. sanoo, että yksi avain kehon puhkeamisen hallintaan on varmistaa ja juoda riittävästi vettä - ei mehua, virvoitusjuomia tai teetä, vaan pelkkää vettä. "Vesi auttaa kehoasi hävittämään solujätteet oikein ja auttaa ylläpitämään sisäistä tasapainoa, mikä on avain taudin hallintaan", Frayser sanoo.
Noudata varovaisuutta harjoitellessasi
"Olen nähnyt potilaiden kehittyvän aknea Bikram -joogan aloittamisen jälkeen", sanoo lääketieteen esteettikko Susan Perry. "Haluat välttää liiallista kuumuutta (ei erittäin kuumia pitkiä suihkuja, saunoja, höyrysaunoja tai kylpyjä), koska se stimuloi öljyrauhasia jatkotuotantoon, mikä voi johtaa lisää puhkeamiseen", hän sanoo. Lisäksi Perry suosittelee huuhtelua mahdollisimman pian urheilun jälkeen, hengittävien kankaiden käyttöä harjoittelun aikana ja kuntoiluvaatteiden pesua hajusteettomassa pesuaineessa. Voi, ja teille maastopyöräilijöille, varmista, että urheilukypäriesi sisäosat on käsitelty antibakteerisella pyyhkeellä ennen ja jälkeen käytön. "Näen, että monet teini -ikäiset saavat aknea kypäristään", Perry sanoo.
Katso lisää vinkkejä aknen karkottamiseen
Luonnolliset lääkkeet aikuisten akneille
Aknen hoito - mitä ja mitä ei
Paras tapa peittää akne ihotyypillesi
