Salaisuus on niin yksinkertainen: säädä mielentilaasi ja nauti enemmän onnea. Asenne määrää onnellisuutesi!
Avain onneen on arvostaa sitä, mitä sinulla on. Kuulostaa yksinkertaiselta? Miksi niin monet ihmiset ovat edelleen onnettomia? Onni on todella mielentila, joten opi omaksumaan hyvä, lopettamaan huolestuminen ja olemaan vain onnellinen.
Aika on kulunut
Ole onnellinen nyt. Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on tänään, älä mieti sitä, mitä sinulla ei ole. Harjoittele olemaan tyytyväinen siihen, mitä sinulla on nyt, kun työskentelet tavoittelemaan tulevaisuudessasi haluamiasi asioita. Aloita laskemalla siunauksesi.
MUUTOKSET
Ymmärrä, mitä voit muuttaa ja mitä et. Asiat vievät aikaa. Työskentele sen eteen, mitä voit parantaa elämäsi nyt, ymmärrä, mikä vie jonkin aikaa, ja hyväksy, että aina on asioita, joita et vain voi muuttaa. Hyväksy ne totuudet.
HYMY
Hymyile kasvoillesi ja se muuttaa tunteitasi ja tapaa, jolla ihmiset reagoivat sinuun. Hymystä tulee sisäisen tunteen ulkoinen heijastus. Kokeile!
VALITA
Onnellisuus on valinta. Se on valinta, jonka teemme joka päivä. Joten päätä, että päätät katsoa valoisalta puolelta tänään.
SOPIMUS
Tule toimeen sen kanssa. Mitä tahansa elämäsi antaakaan, älä syyllistä... se on ajan ja energian tuhlausta ja kuluttaa onnesi. Ota vastuu siitä, että käsittelet mitä tahansa. Syyttäminen tai itsesi sääli ei ratkaise ongelmia. Mutta sinä voit.
100%
Anna kaikkesi kaikelle, mitä teet. Elämä tukee sinua ja tunnet tyytyväisyyttä, ylpeyttä ja onnea, jos annat aina 100% vaivaa tekemääsi.
selventää
Ymmärrä mikä on tärkeää. Se ei ole se mitä saat, vaan sinusta tulee! Odota parempaa sinua. Kukaan ei voi tehdä sinua onnellisemmaksi - tämä työ on sinun tehtäväsi. Työskentele itsesi kanssa.
Näkymä
Katso asioita eri kulmasta. Onko se ongelma tai mahdollisuus toimia? Ongelmat ovat hyviä opettajia, jos kohtaat ne suoraan.
pienentää
Yksi askel kerrallaan! Laita asiat perspektiiviin. Mikään ongelma ei ole liian suuri tai mahdollisuus liian pieni, jos otat sen pienillä puremilla. Käsittele tehtävät, ongelmat ja ongelmat pala kerrallaan ja onnittele itseäsi viisaasta lähestymistavastasi.
yhtiö, jota pidät
Valitse kumppanisi huolella. On ihmisiä, joilla on positiivinen asenne ja jotka ovat kohottavia, aivan kuten on ihmisiä, joilla on negatiivinen asenne, joka voi tuhota sinut. Päätä ympäröidä itsesi yksilöillä, jotka ovat onnellisia - ja jotka myös tekevät sinut onnelliseksi.
