Voivatko vaatteet todella lisätä itseluottamusta?

Tiedätkö sen sanonnan: "Vaatteet tekevät miehen?" Sama käsite koskee meitä tyttöjä. Ja vaikka ei ole mikään salaisuus, että naiset rakastavat vaatteitaan figuuria parantavien ominaisuuksiensa vuoksi, voivatko he todella tehdä meistä luottavaisempia? Ottaen elinikäisen muodin pakkomielleni ja hieman apua Marshallsin alan asiantuntijoilta, lähdin etsimään vastausta.

Aiheeseen liittyvä tarina. 20 tyyppistä rintaa, jotka ovat kaikki kauniita omalla tavallaan

Valokuvaluotto: gradyreese/iStock/360/Getty Images

Tyttö ja hänen vaatteensa

Joten ehkä olen hieman puolueellinen - teen loppujen lopuksi muotialalla - mutta minulla on aina ollut erityinen suhde vaatteisiini. Siitä lähtien, kun olin pieni tyttö, joka pukeutui mekkoihin joka päivä kouluun (ja ilkeät tytöt kyseenalaistivat minut) sitä varten), minusta tuntui, että vaatteeni auttoivat minua ilmaisemaan persoonallisuuttani ja vielä paremmin, ne saivat minut tuntemaan enemmän luottavainen.

Toki vaatteet voivat olla ulkoisesti kauniita, ja ne voivat jopa saada kehosi näyttämään hyvältä. Mutta tapa, jolla vaatteet saavat sinut tuntemaan itsesi sisäpuolelta, voi olla jopa tärkeämpää kuin tapa, jolla ne saavat sinut näyttämään ulkopuolelta. Ja niin pinnalliselta kuin se kuulostaakin, tuo tappajapuku tai upeat korkokengät voivat olla vain ylimääräinen lisä, jota tarvitset ensimmäisen treffi- tai kokoushuoneesityksen rokkaamiseen.

click fraud protection

Muodin kaksiteräinen miekka

Jokaisella tarinalla on kuitenkin kaksi puolta, ja vaikka muotiteollisuuden luomat vaatteet voivat varmasti lisätä luottamusta, on puhuttu paljon alan negatiivisesta vaikutuksesta naisten kehonkuva. Loppujen lopuksi, kun pienet tytöt kasvavat nähdessään, että waifish -mallit peittävät aikakauslehtien sivut, tietysti viesti juurtuu heidän päähänsä: Jos haluat menestyä ja olla onnellinen, sinun täytyy näyttää Tämä myös.

Muotiteollisuudella on vielä pitkä matka positiivisten kehonkuvaviestien suhteen, mutta sillä on silti luontaisesti suuri tavoite: naisten vaikutusmahdollisuuksien lisääminen. Joten kuinka voimme oppia rakastamaan kehoamme ja lisäämään luottamusta kulttuuriin, joka lähettää meille jatkuvasti sekavia viestejä? Se on helppoa: opi juhlimaan muotoasi vaatteilla, jotka saavat sinut tuntemaan olosi varmaksi ja ainutlaatuiseksi noudattamatta stereotyyppisiä yhteiskunnallisia standardeja.

Koulutetuina naisina meidän on suodattaa pois kaikki negatiiviset kuvat ja stereotypiat, jotka kyllästävät teollisuutta, koska jos me Voimme tehdä niin, voimme nähdä muodin sellaisena kuin sen pitäisi olla: kaunis tapa auttaa meitä kaikkia lisäämään luottamusta arkeen elää.

Tutkitaan asiaa

Minua on aina kiehtonut kehonkuva ja muodin rooli elämässämme. Joten kun minulla oli tilaisuus tavata ihmisiä Marshallit, julkkis stylisti Elizabeth Stewart ja kehonkielen asiantuntija tohtori Lillian Glass tutkimaan luottamusta ja vaatteita yksityisen muotoilutunnin aikana, hyppäsin tilaisuuteen.

Äskettäinen Marshallsin tekemä tutkimus paljasti, että 75 prosenttia naisista on sanonut "ei" toiminnalle tai mahdollisuudelle epäluottamuksen vuoksi. Stewart and Glassin asiantuntemuksen avulla he toivovat voivansa muuttaa sitä.

Muotialalla työskentelevänä olen varmasti oppinut paljon omaisuuteni korostamisesta ja luottamuksen lisäämisestä vaatteita, mutta olin valmis viemään asioita hieman pidemmälle ja selvittämään, kuinka hyödyllistä muoti voi olla lisääntymisen tavoittelussa luottamus.

Ensimmäinen tavoitteeni? Puhutaan turhamaisuudesta. Kysy keneltä tahansa naiselta, minkä kokoinen hän on muutamissa eri kaupoissa, ja saat varmasti erilaisia vastauksia. Koko 8 yhdessä kaupassa voi olla 12 seuraavassa, ja myöntäämme sen tai ei, se voi vaikuttaa siihen, kuinka luottavaisesti lähestymme pukeutumistehtävää. Mutta kun annamme turhamaisuuden mitoituksen hallita näkemystämme itsestämme, sabotoimme tapaamme olla vuorovaikutuksessa vaatteiden kanssa. Ja jos emme pysty aseistamaan itsellemme hyödyllistä tietoa kehomme tyypistä, meistä voi tulla myös pahin vihollinen. "Opi kehoasi, opi, mikä näyttää sinusta hyvältä. Yksi tänään antamistani vinkeistä on [löytää] sinua vastaava julkkiskuvake, jolla on vartalotyylisi tai haluamasi tyyli, ja käyttää niitä esimerkkinä ”, Stewart sanoo.

Toinen tapa puuttua pukeutumiseen itsevarmemmalla tavalla? Löydä allekirjoituksesi ja vaatteet, jotka saavat sinut tuntemaan olosi luottavaisimmaksi, Stewart sanoo: ”Valitse omat palasi. Opettele taas itseltäsi. Vaatekaapissasi on oltava jotain, johon aina käyt, ja uskon todella, että saan toistoja näistä asioista - saada suosikkiasiasi muunnelmina. ”

Tilaan tämän viimeisen neuvon henkilökohtaisesti ja sillä on suuri ero. Aina kun löydän mekon tai topin, joka saa vartalon näyttämään hyvältä, rakastan sitä useissa väreissä, koska tiedän, että käytän sitä kuoliaaksi, ja tiedän, että se lisää itseluottamustani.

Ulkonäön omistaminen

Jos et vieläkään ole varma vaatteistasi tai ihostasi, voit aina teeskennellä. Kehonkieli -asiantuntija tohtori Lillian Glass sanoo, että huonot asennot, liikuttelu ja vaatteiden poimiminen voivat paljastaa itseluottamuksen puutteen. Eikä todellakaan ole yllätys, koska kun käytämme huonosti istuvia vaatteita, ne voivat heikentää luottamustamme.

"Laadukkaat kappaleet istuvat paremmin, ja se vaikuttaa ryhtiisi, joka vaikuttaa sitten jokapäiväiseen kokonaisvaikutelmaan. Yli puolet (58 prosenttia) [tutkituista] naisista oli samaa mieltä siitä, että mitä laadukkaampia vaatteita he käyttivät, sitä varmemmaksi he tunsivat itsensä ”, Glass sanoo. "Marshallsin laadukkaat suunnittelijaesineet voivat auttaa sinua näyttämään ja tuntemaan itsesi luottavaiseksi tarjoamalla tarvitsemasi upean istuvuuden hämmästyttävään hintaan, josta pidät vielä enemmän."

Sellaisina päivinä, kun et vain voi parhaiten, Glass suosittelee parantamaan ulkonäköäsi tietyillä tempuilla, kuten olkapäiden kääntämisellä taaksepäin ja keskittymällä vahvaan ytimeen parantaaksesi ryhtiäsi. Kun kaikki muu epäonnistuu, hymy tekee aina tempun: ”Käytä aina hymyä. Miellyttävä ilme tekee vaatteistasi vieläkin kauniimpia. "