Jos juhlapyhien kausi vaikutti ihoosi, et todennäköisesti ole yksin. Me kaikki väsyimme ja uhrasimme unta muutaman tunnin ajan siemaillen cocktaileja ja tanssien myrskyn yli. Mutta nyt on aika saada ihonhoito takaisin raiteilleen. Laadimme lopullisen elvytyssuunnitelman ja vinkkejä ihonhoitoon saadaksesi ihosi takaisin kuntoon.
Vaihe 1: Lepää
Kun yöunet ovat olleet hereillä kauan nukkumaanmenosi jälkeen, yksi parhaista tavoista saada ihosi takaisin raiteilleen on varmistaa, että saat kauniin unesi. Kun loma on ohi, palaa vakaaseen uniaikatauluun ja yritä mennä nukkumaan ja herätä samaan aikaan joka päivä. Tämä auttaa sinua pääsemään tasaisempaan nukkumismalliin. Hyvin levännyt iho on kirkas ja terveen näköinen. Väsynyt iho on himmeä ja haalea.
Vaihe 2: Kosteuta
Jos olet elänyt cocktaileilla ja kofeiinilla, on aika kääntää huomiosi takaisin vanhaan hyvään veteen. Mitä kuivempi olet (ja sekä alkoholi että kofeiinihydraatti), sitä huonommalta iho ja hiukset näyttävät, joten tällä ihonhoitovinkillä suosittelemme siemailua. Suosittelemme pitämään uudelleen käytettävän vesipullon mukanasi ollessasi liikkeellä ja kotona. Voit myös täyttää lasikannuun vettä, viipaloituja kurkkuja ja sitruunaviipaleita houkutellaksesi juomaan vettä koko päivän. Lime ja mustikat ovat toinen kaunis (ja maukas) yhdistelmä. Riittävän kosteutettu iho on kimmoisa eikä vaalea ja tiukka.
Vaihe 3: Käytä kohdistettua naamaria
Kaikille ihosi ongelmille, joita voit ajatella, on naamio, joka tekee niistä hyödyllisen työkalun pyrkimyksessäsi saada ihosi takaisin puolueita edeltävään tilaan. Talvi yleensä voi myös tehdä veronsa iholle, joten aloita kosteuttavalla naamarilla kasvojen täydentämiseksi ja nuorentamiseksi. Yrittää Kate Somerville Quench kosteuttava naamio (45 dollaria), joka lukitsee veden jättäen ihon pehmeäksi, sileäksi ja erittäin kosteutetuksi. Jos käsittelet puhkeamisia (joita voi tapahtua liian monen hemmottelun jälkeen), valitse sen sijaan epäpuhtauksia peittävä naamio. Me pidämme Boscia kirkas ihonväri (30 dollaria), joka imee ylimääräisen öljyn ja puhdistaa syvästi huokoset ärsyttämättä ihoa.
Vaihe 4: Detox
Nyt on aika antaa kehollesi tauko kaikkien juhlapyhien (ja juhlapäivien) päivien jälkeen. Aloita seuraavan viikon jokainen aamu lämpimällä vedellä ja sitruunalla. Tämä auttaa poistamaan myrkkyjä kehostasi. Lataa päivittäiset ateriasi paljon tuoreita vihanneksia ja lehtivihanneksia, valitse vähärasvaisia proteiineja, hyviä rasvoja (oliiviöljy, avokado) ja vältä kaikkea sokerista tai rasvaa ja kaloreita täynnä olevaa. Jos kestät sen, vaihda päivittäinen kahvikuppi yrttiteetä tai vielä parempaa, toinen kuppi lämmintä sitruunavettä. Välipala hedelmille ja raakapähkinöille (evästeiden tai sirujen sijaan), ja viikon kuluttua sinun pitäisi tuntea olosi paljon paremmaksi ja huomata, että ihosi on kirkkaampi ja palautunut normaaliksi.
Lisää vinkkejä ihonhoitoon
Uusia tapoja talvistaa iho
Myöhässä: Kuinka silti näyttää hyvältä
Paras kuorinta kasvoille ja vartalolle
