Jos näit Ashley Hartin kävelevän Melbournen kaduilla, luultavasti pysähtyisit ja tuijottaisit: Hän on henkeäsalpaavan kaunis ja hän on tehnyt nopeasti nimen mallinnuksessa ala. Mutta mitä et todennäköisesti tiennyt, on se, että hän on kamppaillut kehonkuva kysymyksiä.
Lisää:Nainen nauhat Lontoon keskustassa lähettääkseen viestin kehon hyväksymisestä
"Olin aika ahdistunut ja hermostunut ja peloissani tietyistä asioista", hän kertoi Daily Mail Australia.
Ja näillä asioilla oli paljon tekemistä hänen ulkonäkönsä kanssa. Hart myönsi, että hänellä oli epävarmuutta ulkonäöstään, ja paljasti myös, että hänen "pelkonsa" liittyivät "kehon kuvaan tai yrittämiseen olla jotain, mitä hän ei ollut".
Hänen ahdistustaan lisäsi myös se, että hän matkusti niin paljon. "Jopa pelkästään stressit, jotka aiheutuvat lennoista tai oleskelusta uusissa paikoissa tai sopeutumiseen jatkuviin muutoksiin joka päivä, viikko ja kuukausi", hän tunnusti.
Tietenkin se, että malli voisi tuntea niin paljon stressiä ulkonäöstään, korostaa yhteiskunnan suurempaa ongelmaa ja epärealistisia kauneusstandardeja naisille - jopa Cara Delevingne myönsi haastattelun aikana Ajat että mallialalla oli tuhoisa vaikutus hänen itsetuntoonsa ja kehonkuvaansa. Ei siis ole ihme, että naiset kehittävät pelkoja ja imagoon liittyviä ongelmia kehostaan.
Hart on kuitenkin löytänyt tavan vähentää stressiä ja ahdistusta elämässään - meditaation ja joogan avulla -, jonka hän sanoo muuttaneen hänen elämänsä "kaikin tavoin".
Lisää:Yläosien käyttäminen ei anna minulle voimaa plus-kokoisena naisena
”Olen tietoinen siitä, mikä fyysisesti toimii kehossani ja mikä ei pidä sokerista tai alkoholista tai sen yli -asioista syö tai ei syö, kaikki on juuri palannut tasapainoon ja se on tapahtunut vain luonnollisesti ”, hän kertoi julkaisu.
Hänen epävarmuudestaan puhuminen (vaikkakin lyhyesti) julkisesti on rohkea asia ja voi toivottavasti helpottaa kahta muutokset: Me (naisina) lopetamme pyrkimyksen saavuttaa saavuttamattoman kauneuden ja ymmärrämme, että olemme kaikki täydellisiä sillä tavalla ovat.
