1
Älä ylikuormita hartioita
Lentokenttien läpi käveleminen raskaalla laukulla voi aiheuttaa kipeitä hartioita ja jännityspäänsärkyä. Sen sijaan, että luottaisit kipulääkkeisiin ja kiristäisit hampaitasi kokousten kautta, varmista, että kaikki kantamasi on kehollasi helppoa. Älä lataa käsilaukkua raskailla esineillä. Sijoittaa a kotelo pyörillä ja tukeva teleskooppikahva. (Wayfair, 110 dollaria)
2
Käytä matkaystävällistä aromaterapiaa
Eteerisillä öljyillä on valtaa paljon enemmän kuin se, että ne tuoksuvat kotoisaksi. Matkusta sekoituksilla, jotka auttavat sinua yleisissä ongelmissa, kuten ruoansulatuksessa, pahoinvoinnissa ja unettomuudessa. Sinun ei tarvitse olla aromaterapeutti saadaksesi todella toimivan sekoituksen. Kokeile valmiita eteeristen öljyjen sekoitus voit rullata ihollesi, kun tarvitset vauhtia tiellä. (Sephora, 29 dollaria)
3
Älä unohda ottaa vitamiineja
Matkailijoiden mukaan kilometrimäärä voi vaihdella vitamiinien ja lisäravinteiden käytön suhteen. Jos yleensä sisällytät ravintolisät ravitsemustottumuksiisi, ei haittaa jatkaa tätä vauhtia matkoilla. Airborne, yksi ensimmäisistä markkinoille saapuneista matka-aiheisista lisäravinteista, on nyt a
pureskeltava vaihtoehto. Se on täydellinen popping kun lähdet lentoon. Pese aina kätesi ja kanna käsidesiä desinfiointiaineella, jotta vältytään ensinnäkin bakteereilta. (Apteekki, 6 dollaria)4
Paranna hotellin ilmapiiriä
Vähennä stressiä nukkumalla paremmin tiellä. Jopa budjettihotelli voi tuntua kylpylältä, jos teet joitain uudelleenjärjestelyjä. Kun olet valmis nukkumaan, käytä puhelimesi rauhoittavaa valkoista kohinaa koskevaa sovellusta ympäristön hotellihuoneiden vaimentamiseen. Paina sitten sänkyä a rauhoittava pellavasuihke päästä eroon tuosta steriilistä hotellin hajusta. Ja harkitse oman tyynyn pakkaamista. Ota aina rauhoittava suihku ja poista meikki ennen nukkumaanmenoa, vaikka olisitkin uupunut. (L'OCCITANE, 22 dollaria)
5
Varaa aika itsellesi
Liikematkailu on usein kiireistä ja kiireistä. Tämä vauhti painaa sinua nopeasti. Vaikka sinulla olisi kiireinen matkareitti, varaa aikaa juuri sinulle. Tämä voi olla aikataulun mukainen puhelu kotiin kirjautuaksesi läheisten kanssa tai matka hotellin kylpylään. Jos rakastat ruokaa, kokeile uutta ravintolaa hiljaiselle tauolle työmatkasi tahdista. Tuo lukulaiteja hukkaa itsesi hauskaan kirjaan, kun sinulla on seisokkeja. (Kohde, 56 dollaria)
6
Pakkaa rypytöntä vaatetta
Älä stressaa vaatteistasi. Sen sijaan, että riisut hotellin rautaa kello 7.00, pakkaa vaatteet, jotka kestävät taittamisen. Kokeile a rautainen paita joka näyttää terävältä sen jälkeen, kun olet pakannut sen ja tuuletanut sen hotellihuoneessasi. Muista käyttää kenkiä, joissa olet mukava. Työmatkalla ei ole aikaa murtautua uuteen pumppupariin. (Jones New York, 79 dollaria)
