Kuinka voit taistella akne tahroja ärsyttämättä herkkä iho? Ihonhoidon asiantuntijat punnitsevat parhaita vinkkejä ja hoitoja aknen torjumiseksi olematta kiusaajia herkälle ihollesi.
Onko mahdollista saada kova akne ilman roughing herkkä iho? Ihoasiantuntijat sanovat kyllä - niin kauan kuin käytät oikeaa lähestymistapaa ihonhoitotarpeidesi mukaan.
"Sekä herkkä että aknealtis iho voi olla suuri haaste useimmille, jotka yrittävät löytää ratkaisuja", sanoo Cecilia Wong, NYC-pohjaisen Cecilia Wong Skincare -yhtiön perustaja. "Yksi syy on se, että useimmat aknen hoitoon käytetyt ihonhoitoaineet sisältävät bentsoyyliperoksidia ja salisyylihappoa. Nämä kaksi ainesosaa voivat aiheuttaa vakavan tulehduksen ja ärsyttää herkkää ihoa. ”
Mitä voit tehdä?
Käytä öljyä hellävaraisella puhdistusaineella
On tärkeää pestä kasvosi joka ilta poistaaksesi pintaöljyn ja meikin, joka voi vaikuttaa akneen, mutta et halua puhdistusainetta, joka poistaa iholta kaiken kosteuden.
"Jos iho on liian kuiva, se itse asiassa tuottaa enemmän öljyä monimutkaistamaan aknea entisestään", sanoo Machelle Burgess, CRNP. Etsi sen sijaan hellävarainen puhdistusaine, joka poistaa pintaöljyt ja meikin poistamatta ja häiritsemättä luonnollista pH -arvoasi.
Yksinkertainen tarjoaa täyden valikoiman puhdistusaineita ja muuta ihonhoito-tuotteita. Runsaasti vitamiineja, eikä väriaineita, hajusteita tai voimakkaita ärsyttäviä aineita, niiden sarja on ihanteellinen herkälle iholle. Purpose on toinen ihonhoitotuotemerkki niille, jotka etsivät lempeitä, puhtaita tuotteita. Heidän Hellävarainen puhdistuspesu (Drugstore.com, 6 dollaria) puhdistaa hellävaraisesti ärsyttämättä ihoa. Se on öljytön, saippuaton ja hypoallergeeninen.
Käytä uutta pesulappua joka päivä
Lisensoitu kosmetologi Summer Grey sanoo puhdistavan kasvosi pehmeällä, hellävaraisella pyyhkeellä, joka on valmistettu kevyestä froteekankaasta tai pehmeästä puuvillaflanellista. "On houkuttelevaa haluta käyttää pesulappua uudelleen useaan pesuun, mutta paras tapa välttää ei -toivottujen bakteerien lisäämistä iholle on aloittaa puhtaalla liinalla joka kerta, kun peset", hän sanoo.
Entä kuorinta?
Vältä kovia kuorintoja, Wong sanoo. "Ei kuorintaa! Ihon kuoriminen häiritsee aknea ja levittää bakteereja, mikä johtaa aknen muodostumiseen, tulehduksen ja punoituksen lisääntymiseen ”, hän sanoo.
Tohtori Cheryl Karcher, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja NBC: n ja Miss Universe Organizationin virallinen ihotautilääkäri on samaa mieltä siitä, että kovien kuorintavoiteiden käyttö voi ärsyttää akne-altista ihoa. "Herkän, akneherkän ihon päätavoite on pitää ihosuoja ehjänä", hän sanoo. "Useimmat aknea sairastavat ihmiset ajattelevat, että heidän pitäisi kuoria tai kuoria paljon, mutta sinä ei saa.”
Ajankohtaiset ratkaisut ja kosteusvoiteet
Kevyet öljyttömät kosteusvoiteet pitävät sinut herkkä iho kosteutettu ja tasapainoinen, rikkomatta sinua. Me rakastamme Green Beaver päivittäinen kasvovoide (GreenBeaver.com, 17 dollaria). Jos käytät kuitenkin Retin-A: ta tai retinoideja, varmista, että käytät SPF-kosteusvoidetta ihon suojaamiseksi. Kokeile Rauhoittava herkkä iho päivittäin rauhoittava kosteusvoide (Ulta, 15 dollaria) Kyllä kurkkuille. Se on valmistettu orgaanisesta kurkusta, manteliöljystä ja aloesta. Lisäksi se ei sisällä parabeeneja ja ftalaatteja, ja sen SPF 30 suojaa ihoasi.
Paikalliset ratkaisut, kuten Retin-A, ovat tehokkaita aknen hoidossa, mutta voivat ärsyttää herkkäihoisia. Jos lääkärisi määrää tämän tyyppisen tuotteen, varmista, että se on pienin annos, jotta et ärsytä herkkää ihoasi.
"[Sinun] voi jopa joutua ohittamaan kaksi päivää sovellusten välillä ja lisätä asteittain hoitoaikoja", Burgess sanoo.
Päivittäisen aurinkovoiteen käytön lisäksi kasvojen plastiikkakirurgi tohtori Houtan Chaboki sanoo, että ajankohtainen hoito voi vaikuttaa ihon herkkyyteen. Hän sanoo vähentävänsä ihon ärsytystä: "käytä lääkkeitä yöllä ihon pesun jälkeen ja anna ihon kuivua ennen ihonhoitotuotteiden levittämistä".
Tee itse -hoitoa varten Wong tarjoaa tämän luonnollisen ihonhoitojärjestelmän herkälle, akneherkälle iholle. "Sekoita muutama tippa laventeliöljyä kulhoon vettä, liota pesulappu ja pese iho sillä. Laventeli ei ainoastaan rauhoita ja paranna herkkää ihoa, vaan se on myös erinomainen aknen rauhoittamiseen. Se on antibakteerinen, antiseptinen ja sillä on dekongestanttivaikutus. ”
Vältä huokosia tukkevia ainesosia
Ihonhoitotuotteet, jotka sisältävät isopropyylipalmitaattia, laureth-4: tä, oktyylistearaattia ja natriumlauryylisulfaattia, voivat tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea. Jane Dudik, lisensoitu esteettikko ja The: n omistaja Aknen hoito Center Vancouverissa, Washingtonissa, lukee aina etiketit ja vältä tuotteita, jotka sisältävät näitä huokosetukkevia ja ärsyttäviä aineita herkälle iholle.
Huipputeknologiset hoidot
Uudet huipputeknologiset hoidot, joissa käytetään valohoitoa, ovat riittävän hellävaraisia herkälle iholle ja niillä on erinomaiset tulokset aknen torjunnassa. Wong suosittelee LED -valohoitoja kasvoille, koska ne parantavat ihokudosta, rauhoittavat tulehdusta ja punoitusta.
"Se on hyvä aknea sairastavalle, koska hoito tappaa bakteereja ja rauhoittaa aknen tulehdusta", hän sanoo. "Suosittelen kasvohoitoa kerran viikossa kuuden viikon ajan."
Mikrodermabrasiohoito suosio kasvaa myös aknesta kärsivien keskuudessa, mutta se ei ole kaikille. Jos sinulla on kohtalainen tai vaikea tulehduksellinen akne, sinun tulee etsiä vaihtoehtoisia hoitoja. Vaikka kemialliset kuorinnat voivat olla tehokkaita aknen hoidossa, ne voivat tehdä useita herkälle iholle. Kuoret, jotka sisältävät glykolihappoa ja muita AHA -happoja, voivat aiheuttaa polttavaa, pistelyä ja tuskallista kuorintaa.
Lopuksi, ruokavaliollasi voi olla suuri vaikutus herkälle, akneherkälle ihollesi. ”Sokeri ei ole suora syy akne, mutta joillekin esimerkiksi sokeri, kofeiini ja monimutkaiset hiilihydraatit voivat laukaista tulehduksen kehossa ”, sanoo Harmaa.
Vinkkejä ihonhoitoon
kylmempää varten
kuukaudet
Lisää vinkkejä herkälle iholle
Top 10 herkkä iho ei
Ihonhoitovinkkejä herkälle, ikääntyvälle iholle
Parhaat kylpylähoidot herkälle iholle
