Oletko koskaan kävellyt kotiisi ja tuntenut itsesi… alas? Se voi olla siisti tila tai ilma tuntuu vanhalta tai et voi tunnistaa itseäsi sisustuksessasi - monet asiat voivat saada kodistamme tuntumaan vähemmän kuin turvalliset ja vieraanvaraiset alueet, joita haluamme niiden olevan. Jos et voi horjuttaa tunnetta, että kotisi tarvitsee enemmän positiivista energiaa, tässä on muutamia vinkkejä, joilla saat hyvän värähtelyn liikkeelle.
1. Suolalamput
Suolalamppujen kannattajat sanovat, että ne tuottavat positiivisia ioneja, parantavat ilmanlaatua ja mahdollisesti parantavat allergioita. Tiede ei ole perustellut näitä väitteitä, mutta riippumatta siitä, ostatko siihen vai et, ne lisäävät kiistatta pehmeää, lämmintä valoa huoneeseen, joka saa huoneen tuntumaan kodikkaammalta ja rauhallisemmalta. Ne ovat parhaita tiloissa, joissa vietät aikaa illalla, kuten olohuoneessa tai makuuhuoneessa.
Lisää:12 tapaa puhdistaa kotisi
2. Tuo kotiisi eteerisiä öljyjä
Lisää positiivista energiaa kotiisi lisää aistiesi aktivointia. Elämme paljon elämää päämme, seuraten ajatuksiamme, kun ne hyppivät ympäri. Helppo tapa palata nykyhetkeen on keskittyä fyysisten aistiesi tuomiseen peliin - ja joillakin tuoksuilla on jopa tutkimusta niiden voiman tukemiseksi. Laventeli näyttää rauhoittavan ahdistusta, samoin kuin jasmiini ja piparminttu näyttää olevan energisoiva vaikutus. Laita muutama tippa diffuusoriin kodin keskialueelle tai sinne, missä vietät eniten aikaa.
Lisää:5 tapaa parantaa hyvinvointia kotona
3. Luo lattiaistuimia
Yksi tekniikka, joka näyttää auttavan ihmisiä tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja läsnä, on maadoitustai kun tunnet fyysisen itsesi maailmassa ja olet lähellä Maata, se voi auttaa sinua tekemään sen. Yksinkertainen tapa tuntea olosi maadoitetummaksi on, että kodissasi on paikka, jossa istuimet ovat lattialla, kuten meditaatiotyyny tai muutama huopa, jotka on pinottu maahan. Sijainnin muutos auttaa myös näkemään kotisi uudesta näkökulmasta. Aseta muutama istuin sohvapöydän ympärille tai etsi nurkka makuuhuoneestasi tai varahuoneestasi, josta näet itsesi menevän, kun sinun on keskityttävä.
4. Ota käyttöön huonekasveja
Huonekasvit poista kemikaalit ja lisää happea ilmaan, mikä on ehdottomasti positiivista energiaa, mutta ne myös näyttävät siltä vähentää fyysistä ja henkistä stressiä. Suurin osa eduista näyttää tulevan lehtivihreistä trooppisista kasveista, joten harkitse helposti hoidettavia vaihtoehtoja, kuten pothos, hämähäkkikasvit ja muratti. Lisää tilkka vihreää jokaiseen huoneeseesi.
Lisää:Parhaat huonekasvit, joita periaatteessa kuka tahansa voi Pitää hengissä
5. Katkaise rakastamasi taide
Taide ei ole vain tyhjän seinän täyttämistä - se voi itse asiassa lisätä verenkiertoa aivoihin ja olla yhtä voimakas kuin rakastuminen 2011 tutkimus University College of Londonissa. Ota aikaa löytääksesi taidetta, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Yritä sovittaa taiteen tunnelma energiaan, jonka haluat luoda kotiisi, kuten rauhallinen taide makuuhuoneeseen ja energinen taide yhteisöllisiin tiloihin.
6. Lisää merkityksellisiä rihkamaa
Vaikka sotku voi lisätä negatiivisuutta, voit lisätä hyvää tunnelmaa kotiisi asettamalla tarkoituksellisesti merkityksellisiä esineitä alueille, joilla tarvitset sydämellisen muistutuksen. Älä pelkää ottaa tunteellisia esineitä kaapista ja näyttää ne. Ehkä se on kuva ihmisestä, joka rakastaa sinua lähellä peiliä, jossa valmistaudut aamulla, pieni rihkama paikka, jossa olit onnellinen ja tyytyväinen yöpöydälläsi tai tarot -korttisarjalla, joka auttaa sinua tuntemaan itsesi hieman paremmin. Merkittävien esineiden tekeminen osaksi sisustustasi auttaa sinua tuntemaan olosi turvalliseksi, mikä voi lisätä positiivista tunnelmaa.
