Jokainen suhde kohtaa osuutensa ylä- ja alamäkiä. Todellinen haaste on oppia parhaat tavat puhua miehellesi ja selvittää konfliktisi yhdessä. Täällä jaamme kuumien aiheiden käsittelemisen esteet ja esteet, jotta voit saada huolesi esille ja molemmat olla tyytyväisiä lopputulokseen.
Tehdä valitse hetkesi
Yksin ongelmien kanssa painiminen voi olla uuvuttavaa, ja on luonnollista haluta laulaa ne heti, kun näet hänet. Mutta jos kaverisi on juuri palannut kotiin erityisen uuvuttavasta työpäivästä tai hänellä on pitkä askare saavuttaakseen kodin, hän ei ole parhaassa mielentilassa käsittelemään uutta ongelmaa esittäminen. Vocalizing ongelmat väärään aikaan voivat johtaa tarpeettomaan taisteluun ja mahdollisesti aiheuttaa sen, että ongelma ei koskaan ratkea. Älä kiirehdi asioita. Ole kärsivällinen ja nosta aihe esiin, kun olet molemmat parhaassa mahdollisessa mielentilassa.
Älä tee siitä henkilökohtainen
Aina kun mahdollista, anna ongelman rajoittua itse ongelmaan. Vältä syyttämistä, koska se asettaa hänet puolustukseen. Sen sijaan, että käyttäisit "sinä" -lausuntoja, kuten "sinä sanoit tämän" ja "sinä teit sen", luota termeihin, kuten "Minusta tuntuu, että tämä tapahtui" ja "Olen huomasin sen." Tämä auttaa häntä näkemään, ettet hyökkää hänen kimppuunsa, vaan yksinkertaisesti yrität selvittää joitakin asioita, jotka jäävät alle sinun ihosi.
Tehdä pysy aiheessa
Yhden asian käsittely voi herättää ajatuksia toisesta. Esimerkiksi jos haluat kohdata miehesi hänen sotkustaan, se saattaa muistuttaa sinua kokoelmasta hyödyttömiä koristeita, joita hänen äitinsä antaa sinulle lahjaksi. Haluat ehkä käsitellä tätä ongelmaa samanaikaisesti, mutta vältä tätä kehotusta. Liian monien asioiden esille ottaminen voi nopeasti aiheuttaa hänelle hukkua, etkä ehkä onnistu ratkaisemaan mitään.
Tehdä antaa yhtä paljon kiitosta ja korjausta
Vältä sokaistumasta asiasta niin paljon, että hän alkaa masentua. Yhdistä jokaisen arvostelusi kanssa rehellinen kohteliaisuus. Esimerkiksi: ”Arvostan todella sitä, että teet astiat illallisen jälkeen, mutta olisi vielä hyödyllisempää, jos käyttäisit aikaa niiden kuivaamiseen. heillä on tapana kerätä vettä, kun ne jätetään sellaisiksi. ” Se saattaa tuntua lapselliselta, mutta se voi auttaa häntä ottamaan kritiikkisi huomioon tili.
Älä tulla tunteelliseksi
Jos olet päättänyt ottaa aiheen esille, sillä on ilmeisesti jonkinlainen emotionaalinen painoarvo. Aihe saattaa saada sinut vihaiseksi, surulliseksi, turhautuneeksi tai loukkaantuneeksi. Niin vaikeaa kuin se onkin, yritä pitää ne tunteet kurissa. Asiasta keskustelu objektiivisesti tulee lähes mahdottomaksi, kun jompikumpi teistä antaa tunteidensa ottaa vallan. Yritä pysyä mahdollisimman neutraalina, jotta voit todella keskustella asioista.
Tehdä kuunnella
Kun käsittelet aihetta miehesi kanssa, sen on oltava vuoropuhelua, ei lausuntoa. Anna hänelle mahdollisuus selittää tunteensa ja toimintansa. Ota hänen puolensa huomioon. Keskustele aidosti, jotta molemmat voivat olla tyytyväisiä ratkaisuun.
enemmän ihmissuhteista
Keskustele tunteistasi toisen merkittävän kanssa
Opi tekemään kompromisseja parisuhteessa
Opi olemaan hikoilematta pieniä asioita
